Mẹ bầu

Đau lưng khi mang thai rất thường gặp. Với một số bà bầu, đau lưng chỉ thoáng qua và không gây khó chịu. Đối với một số bà bầu khác thì họ phải chịu những cơn đau dai dẳng và khó chịu. Cùng tìm hiểu những cách giảm đau lưng khi mang thai nhé

Nếu mẹ bầu bị đau lưng thì có thể giảm thiểu bằng cách massage vùng lưng dưới, điều này sẽ làm dịu cảm giác đau, mỏi. Bà bầu có thể ngồi áp mặt vào lưng ghế hoặc nằm nghiêng và nhờ người thân massage các cơ chạy dọc ở hai bên cột sống hoặc tập trung vào vùng lưng dưới. Tắm nước ấm, chườm khăn nóng hay sử dụng các tia nước ấm của vòi hoa sen xịt vào những vùng bị đau sẽ giúp giảm bớt cơn đau.

Để hỗ trợ nâng đỡ bụng bầu, có thể sử dụng đai đeo bụng loại chuyên dùng cho phụ nữ mang thai. Nếu phải ngồi làm việc với máy tính, nên đảm bảo ghế ngồi êm và phân bố trọng lượng của bạn đều khắp mông. Không nên mang giày cao gót vì chúng làm ảnh hưởng dáng đi, khiến bạ

Tiểu đường thai kỳ sau sinh có hết không? là thắc mắc của rất nhiều mẹ bị tiểu đường thai kỳ, để giải đáp câu hỏi này thì các mẹ tham khảo thông tin này nhé

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng mẹ bầu có mức độ đường huyết tăng cao hơn bình thường trong thời gian mang thai. Đa phần, bệnh tiểu đường thai kỳ có thể tự giảm và biến mất sau khi sinh con khoảng 1 – 3 tháng.

Cơ chế chính giải thích cho tình trạng này liên quan đến sự thay đổi nội tiết của cơ thể mẹ sau khi sinh. Sau khi sinh con, các hormone được sản xuất trong thai kỳ sẽ trở lại mức bình thường, tình trạng kháng Insulin sẽ giảm dần. Do đó khi thai kỳ kết thúc, mức đường huyết của mẹ bầu trở về mức bình thường và không cần phải điều trị tiểu đường nữa.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu tiểu đường thai kỳ sau sinh không duy trì lối sống lành mạnh, không kiểm soát cân nặng tốt,… người mẹ sẽ có nguy cơ phát triển tiểu đường type 2. Tỷ lệ phụ nữ mắc tiểu đường type II trong tương lai có thể

💖 Những khoảnh khắc cuối cùng của năm cũ đang khẽ trôi qua, mở ra cánh cửa của một năm mới đầy hy vọng. Cộng đồng MarryBaby xin gửi lời chúc yêu thương đến các mẹ và bé trong cộng đồng:

✨ Mẹ luôn khỏe mạnh, bình an

✨ Bé yêu lớn khôn, ngoan ngoãn

✨ Gia đình tràn đầy yêu thương và tiếng cười

🌼 Trong suốt hành trình làm mẹ, MarryBaby luôn bên cạnh bạn – lắng nghe, chia sẻ và đồng hành. Cảm ơn các mẹ đã cùng xây dựng một cộng đồng ấm áp và tràn ngập tình yêu trong suốt năm qua.

🎁 Bước sang năm mới, hãy cùng MarryBaby khám phá thêm nhiều điều thú vị:

• Những bài viết chăm sóc mẹ và bé hữu ích
• Cơ hội trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm với các mẹ khác
• Đặc biệt, hỏi bác sĩ từ xa hoàn toàn miễn phí chỉ dành riêng cho cộng đồng

💞 Chào năm 2025 – năm của yêu thương, gắn kết và nhữ

Siêu âm ở tuần thai 20 rất quan trọng vì đây là thời điểm kiểm tra dị tật thai nhi và việc siêu âm được thực hiện vào giữa 18-20 tuần của thai kỳ. Các mẹ cần chú ý đến những chỉ số này nhé

Bác sĩ siêu âm cho bà bầu mang thai tuần 20 để kiểm tra tất cả các cơ quan của em bé xem có dị tật hay không và lấy số đo. Quá trình siêu âm thai nhi tuần 20 sẽ xem xét chi tiết xương, tim, não, tủy sống, mặt, thận và bụng của em bé. Nó cho phép người siêu âm tìm kiếm 11 điều kiện hiếm gặp. Quá trình siêu âm chỉ tìm kiếm các điều kiện này và không thể tìm thấy mọi thứ có thể sai.

Siêu âm thai 20 tuần sẽ cho mẹ biết những thông tin hữu ích về sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của bé. Vì vậy, hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên môn thăm khám, đưa ra chẩn đoán cũng như những tư vấn chính xác. Chúc các mẹ bầu sẽ có một thai kỳ thật khỏe mạnh!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa

Mẹ bị tiểu đường thai kỳ, con sinh ra có bị tiểu đường không?

Câu trả lời ngắn gọn là: Không chắc chắn.

Tại sao lại như vậy?

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng tạm thời: Bệnh thường xuất hiện trong quá trình mang thai và thường biến mất sau khi sinh.

Nguyên nhân gây bệnh: Tiểu đường thai kỳ thường do sự thay đổi hormone trong quá trình mang thai, khiến cơ thể mẹ khó kiểm soát lượng đường trong máu.

Nguy cơ cho con:

Bé to hơn bình thường: Do lượng đường trong máu mẹ cao, bé sẽ nhận được nhiều đường hơn, dẫn đến bé lớn nhanh và có thể nặng cân hơn so với bình thường.

Vàng da: Bé có thể bị vàng da sớm hơn.

Hạ đường huyết: Ngay sau khi sinh, bé có thể bị hạ đường huyết do lượng đường trong máu giảm đột ngột.

Khó thở: Bé có thể gặp khó khăn trong việc hô hấp.

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở con sau này:

Tăng nguy cơ: Con của mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao hơn so với n

Tử cung to hơn bình thường khi mang thai là hoàn toàn bình thường và cần thiết. Khi mang thai, tử cung sẽ dần lớn lên để tạo không gian cho thai nhi phát triển. Đây là một quá trình sinh lý tự nhiên của cơ thể người mẹ.

Tại sao tử cung lại to lên khi mang thai?

Thai nhi phát triển: Khi thai nhi lớn lên, tử cung cũng sẽ giãn nở để chứa được bé.

Nhau thai phát triển: Nhau thai là cơ quan kết nối mẹ và bé, cung cấp dưỡng chất và oxy cho thai nhi. Nhau thai cũng lớn lên theo thời gian, khiến tử cung to ra.

Lượng máu tăng: Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên để nuôi dưỡng cả mẹ và bé. Điều này cũng khiến tử cung to hơn.

Tử cung to có ảnh hưởng gì đến mẹ bầu?

Cảm giác nặng nề: Khi tử cung to lên, mẹ bầu sẽ cảm thấy nặng nề ở vùng bụng dưới.

Đau lưng: Tử cung to gây áp lực lên lưng, khiến mẹ bầu dễ bị đau lưng.

Khó thở: Tử cung to lên sẽ chèn ép vào phổi, khiến mẹ bầu khó thở hơn.

Tiểu tiệ

Bài tập kegel mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng biết về nó. Vậy bài tập kegel cho nữ là gì? Cùng tìm hiểu về bài tập này nhé

Bài tập kegel cho nữ là gì?

Kegel là bài tập giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai cho vùng cơ sàn chậu và hỗ trợ các cơ quan sinh dục.

Bài tập kegel được mô tả lần đầu tiên vào năm 1948 bởi Arnold Kegel Henry – một bác sĩ phụ khoa của Mỹ. Phụ nữ thường thực hiện các bài tập kegel để thu nhỏ cô bé, cải thiện sinh lý, hỗ trợ chữa sa tử cung, giúp việc sinh thường dễ hơn, ngăn ngừa tình trạng mất kiểm soát đường ruột, giảm nguy cơ rò rỉ đường tiết niệu…

Cách tập Kegel giúp cải thiện khả năng sinh lý

Trước tiên, bạn cần xác định đúng vị trí cơ sàn chậu bằng cách ngừng dòng chảy của nước tiểu giữa chừng. Từ đó, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt được vị trí của cơ Kegel mà bạn sẽ cần phải luyện tập.

Cách thực hiện như sau:

- Giữ cơ th

Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu cần duy trì cân nặng phù hợp bởi vì thừa hay thiếu cân đều ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vậy tăng bao nhiêu cân là chuẩn khi mang thai, cùng tìm hiểu bài viết dưới nha

Để xác định mức tăng cân phù hợp, mẹ có thể dựa vào chỉ số khối lượng cơ thể BMI (Body Mass Index) trước khi mang thai. Theo đó, công thức BMI được tính như sau: BMI = Cân nặng / (Chiều cao x 2)

Dựa vào chỉ số BMI, thai phụ (mang đơn thai) có thể tìm hiểu được cân nặng lý tưởng trong khoảng thời gian thai kỳ:

• Chỉ số BMI < 18,5: Cơ thể mẹ quá gầy, mức tăng cân nên đạt 25% so với cân nặng trước khi mang thai. Ví dụ, mẹ nặng 40,5kg, cao 150cm sẽ có BMI=18; khi mang thai cần tăng cân là 10kg (25% x 40,5kg).
• Chỉ số BMI từ 18,5 đến 24,9: Cơ thể mẹ bình thường, nên tăng từ 10kg – 12kg trong thời kỳ mang thai là hợp lý.
• Chỉ số BMI bằng hoặc lớn hơn 25: Cơ thể mẹ thừa cân, chỉ nê