Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo một bài đăng

Hình ảnh

Video

Tiểu đường thai kỳ là gì? 7 trường hợp bà bầu có nguy cơ cao bị tiểu đường thai kỳ

Các mẹ bầu chắc hẳn đều nghe đến việc mẹ bầu cần phải chú ý ăn uống khoa học, hạn chế đường vì có thể gây tiểu đường thai kỳ, vậy tiểu đường thai kỳ là gì, có gì nguy hiểm, cùng mình tìm hiểu nhé


Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng bệnh lý do bất dung nạp đường huyết, khiến lượng đường trong máu cao ở phụ nữ có thai. Tình trạng tăng đường huyết phát hiện lần đầu ở phụ nữ có thai thành hai nhóm gồm:

  • Đái tháo đường mang thai (diabetes in pregnancy): Thai phụ có mức đường huyết đạt tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường, được phát hiện trong 3 tháng đầu thai kỳ và không mất đi sau khi sinh con.
  • Đái tháo đường thai kỳ (gestational diabetes mellitus): Thai phụ có mức đường huyết đạt tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ, được phát hiện trong 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối thai kỳ, thường phát hiện nhiều nhất từ tuần thứ 24 đến 28 và tự khỏi sau khi sinh con. Bệnh lý này xảy ra ở 5% phụ nữ có thai.
... Xem thêm
0
18k
0 Bình luận
Mẹ bầu uống trà sữa được không?

Trà sữa thơm ngon nhưng khi cấn bầu các mẹ thưởng đc khuyên k nên uống, nhưng nhiều khi thèm quá em vẫn uống 1 ly, vậy thì mẹ bầu uống trà sữa được k các mẹ nhỉ?


Mẹ bầu uống trà sữa được không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bà bầu có thể uống được trà sữa nhưng cần uống với liều lượng thích hợp. Vì khi mẹ bầu tiêu thụ vào cơ thể một lượng Cafein vừa phải sẽ có nguy cơ bị dọa sinh non hoặc sảy thai.


Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé thì lượng Cafein tiêu thụ trong một ngày cần phải dưới 200mg. Trong cốc trà sữa 500ml có khoảng 130-140 mg Cafein. Khi đã uống trà sữa mẹ bầu tuyệt đối không nên uống các loại nước khác có chứa Cafein để tránh những ảnh hưởng không tốt.


Tuy nhiên, mẹ bầu cũng cần phải lưu ý hiện nay các thành phần trong trà sữa xuất hiện tràn lan và chưa đảm bảo yếu tố an toàn. Vậy nên, mẹ muốn uống trà sữa cần phải lựa chọn các nơi uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.


Một trong

... Xem thêm
0
18k
0 Bình luận
Mới có bầu nên kiêng gì? Những kiêng kỵ mẹ nên nhớ

Ngay từ khi có dấu hiệu mang thai chắc hẳn các mẹ sẽ đặt ra câu hỏi "Mới có bầu nên kiêng gì?”, nếu có câu hỏi này thì các mẹ hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nha:


Mẹ bầu cần có sự điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống sinh hoạt, học cách thích nghi với những thay đổi của cơ thể vì đôi khi chỉ một lỗi nhỏ của mẹ có thể gây ảnh hưởng cho cả mẹ và bé.


1. Các loại rau nên kiêng khi mới mang thai

Nhiều loại rau bạn cần phải chú ý kiêng nếu không sẽ làm kích thích co bóp quá mức có thể dẫn tới sảy thai tự nhiên rất nguy hiểm. Vì vậy mẹ cần tránh các loại rau sau: rau ngót, rau sam, rau chùm ngây, mướp đắng, ngải cứu và rau răm.


2. Các loại quả nên kiêng khi mới có bầu

Với các mẹ bị tiểu đường thai kỳ hoặc có tiền sử tiểu đường thai kỳ cần tránh những loại hoa quả ngọt sắc, gây nóng như: mít, sầu riêng,

Bên cạnh đó, có một số loại quả gây kích thức tử cung co bóp dẫn đến nguy cơ sảy thai cao như: dứa, nhãn và đ

... Xem thêm
0
18k
0 Bình luận
Những bài tập yoga dễ tập với bóng cho bà bầu

Khi đã chọn được bóng tập phù hợp, mẹ có thể tham khảo một số bài tập dưới đây và tập luyện theo hướng dẫn. Lưu ý, mẹ không cần bơm quả bóng tập của mình quá căng khi tập.

Bài tập ôm bóng

  • Quỳ trước quả bóng thai với hai đầu gối rộng bằng hông.
  • Tựa ngực vào mặt trước của quả bóng. Đặt tay lên ôm vòng phần trên của quả bóng.
  • Giữ đầu thẳng và hướng về phía trước. Nhẹ nhàng đung đưa qua lại, sang trái và phải.
  • Chuyển trọng lượng của mẹ qua cơ mông khi bạn di chuyển theo chuyển động và giải phóng sự căng thẳng đó.
  • Lặp lại chuyển động nhiều lần cần thiết hoặc cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy bất kỳ dấu hiệu mệt mỏi nào.

Bài tập đẩy bóng trên tường

  • Đứng trước một bức tường và giữ bóng tập của mẹ ngang cánh tay, ngang phần ngực.
  • Mở rộng cánh tay của mẹ chỉ rộng hơn vai và ấn quả bóng vào tường.
  • Giữ cơ thể thẳng và bàn chân đặt chắc chắn trên mặt đất.
  • Hít vào và n
... Xem thêm
0
18k
0 Bình luận
Bài tập thể dục giúp vòng 1 căng tròn, ngăn ngừa chảy xệ hiệu quả

Việc duy trì thực hành các tư thế yoga đặc biệt này không chỉ cải thiện hình dạng ngực trở nên căng tròn đầy đặn, tăng thể tích phổi mà còn giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, gợi cảm và quyến rũ hơn.

Sau đây là bài thể dục đơn giản giúp bạn tăng kích thước và độ săn chắc cho vòng 1 chỉ sau thời gian kiên trì tập hàng ngày.


Tư thế chiến binh

Virabhadrasana, hay tư thế chiến binh là động tác không chỉ giúp bạn cảm nhận được sức mạnh của cơ thể mà còn giúp mở rộng lồng ngực, làm cho vùng cơ ngực, bầu ngực trở nên đàn hồi và linh hoạt hơn.

Cách thực hiện:

Đặt hai chân rộng ra, song song với nhau.

Xoay chân trái sang trái 90 độ và chân phải hướng vào trong.

Thở ra và hạ gập cong đầu gối trái. Chân phải giữ thẳng. Nâng cánh tay lên và đặt thẳng hàng với vai. Quay đầu sang trái, nhìn vào cổ tay.

Lặp lại 7-10 lần, sau đó thực hiện tương tự với bên phải.


Tư thế tam giác

... Xem thêm
0
4k
0 Bình luận
Tiểu đường thai kì có nguy hiểm không?

Có mẹ nào mang bầu. Đi thử nước tiểu bs bảo trong nước tiểu có đường hẹn tuần sau lên khám lại sợ tiểu đường thai nhi. Hoang mang quá ạ

4
18k
5 Bình luận
Ăn dặm

Bé chuẩn bị ăn dặm cần chuẩn bị những gì

3
4.5k
4 Bình luận
Bầu 7 tuần nên ăn gì tốt cho thai nhi

Khi mang thai, đặc biệt là những tháng đầu của thai kỳ, việc ăn uống của mẹ đóng vai trò quan trọng đến sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, việc có bầu 7 tuần nên ăn gì và kiêng gì được nhiều mẹ quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Thực phẩm chứa axit folic

Đây được xem là dưỡng chất quan trọng bậc nhất mà mẹ mang thai cần bổ sung trong những tháng đầu của thai kỳ. Axit folic giúp bảo vệ thai nhi khỏi các vấn đề về dị tật ống thần kinh như bệnh nứt đốt sống, vô sọ.

Các thực phẩm giàu axit folic mà mẹ bầu có thể chọn mua đó là các loại đậu (đậu nành, đậu cô ve, đậu xanh), bông cải, ngũ cốc hay rau chân vịt…

Thực phẩm chứa canxi tốt cho thai tuần thứ 7

Thai 7 tuần tuổi là giai đoạn xương của bé bắt đầu phát triển. Bởi vậy, mẹ nên bổ sung canxi nhiều hơn trong chế độ ăn của mình. Thiếu canxi ở người mẹ có thể khiến trẻ bị đối mặt với nguy cơ bị suy dinh dưỡng ng

... Xem thêm
Bầu 7 tuần nên ăn gì tốt cho thai nhi
6
18k
5 Bình luận
Bà bầu 3 tháng cuối nên kiêng ăn gì?

Cố gắng ăn nhiều tốt cho mẹ và con nhưng không phải cái gì cũng ăn, có những thứ cần hạn chế và thậm chí là không ăn. Vậy bà bầu 3 tháng cuối nên kiêng ăn gì? Hãy tham khảo trong bài viết dưới đây.

1.Bà bầu 3 tháng cuối nên kiêng ăn gì?

- Thực phẩm có chứa cafein: Việc sử dụng quá nhiều cafein có thể gây ra các vấn đề về tim mạch và ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ bầu. Các thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt có ga và sô-cô-la nên được kiêng dùng hoặc giảm thiểu sử dụng.

- Thực phẩm giàu chất béo và đường: Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo và đường có thể dẫn đến tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các vấn đề khác. Mẹ bầu nên hạn chế ăn thực phẩm nhanh, đồ ngọt, bánh kẹo, đồ chiên và thực phẩm có chứa nhiều đường và chất béo như mỡ động vật.

- Thực phẩm có chứa chất bảo quản và hóa chất: Mẹ bầu cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất bảo quản và hóa chất

... Xem thêm
Bà bầu 3 tháng cuối nên kiêng ăn gì?
6
18k
5 Bình luận
🌙 Nguy hiểm không ngờ khi mẹ bầu thường xuyên mất ngủ

Cùng Cộng đồng MarryBaby tìm hiểu những tác hại không ngờ tới của việc mất ngủ đối với mẹ bầu và thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe của bạn và bé yêu! 🌟🤰

👉 Xem ngay để biết thêm và cải thiện giấc ngủ nhé!

-----------------------------

💝Chào thành viên mới - Tặng Evoucher GotIt 50k mua sắm trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Vinmart,

Nhấn đăng ký để hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí và không bỏ lỡ những video hữu ích khác về sức khỏe và tư vấn lối sống nhé!

5
18k
5 Bình luận

Kết nối với những người trong cộng đồng của chúng tôi

Đăng nhập hoặc Đăng ký để tham gia vào cộng đồng của chúng tôi