Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Cắt tỉa lông vùng kín không còn là câu chuyện quá xa lạ với nhiều bạn nữ. Thế nhưng, vẫn có một số chị em bỡ ngỡ về việc có nên cắt ngắn lông vùng kín nữ không, lo lắng liệu nó có ảnh hưởng gì đến “cô bé” hoặc vô tình gây mất thẩm mỹ không. Bài viết này chứa tần tần tật những câu trả lời mà chị em đang tìm.

Có nên cắt ngắn lông vùng kín nữ không?

Để trả lời câu hỏi “Có nên cắt ngắn lông vùng kín nữ không?”, trước hết cần biết rằng lông mu đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe vùng kín :

• Giảm ma sát giữa da và quần áo khi vận động hoặc quan hệ tình dục, từ đó hạn chế trầy xước, tổn thương da.
• Là “lá chắn” ngăn bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo và phòng tránh viêm nhiễm.

Vậy, có nên cắt ngắn lông vùng kín nữ không? Theo khuyến cáo từ Hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), việc giữ nguyên lông vùng kín l

Ức gà là thực phẩm phổ biến trong các chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là khi bạn muốn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng. Vậy, ức gà bao nhiêu calo và tại sao nó lại được ưa chuộng trong các bữa ăn hàng ngày?

Ức gà bao nhiêu calo?

Ức gà là phần thịt nằm ở phía trước và xung quanh ngực của con gà. Phần thịt ức gà chủ yếu là thịt nạc, ít da, ít mỡ, nên rất ít chất béo mà lại giàu protein.

Vậy ức gà bao nhiêu calo? 100g ức gà đã nấu chín chứa khoảng 165 calo, khá thấp so với nhiều loại thực phẩm khác.

Ngoài calo, ức gà cũng chứa một lượng lớn protein (khoảng 31g/100g), giúp cơ thể duy trì và phát triển cơ bắp, đồng thời duy trì cảm thấy no lâu hơn.

Các vitamin và khoáng chất như vita

Mận không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng. Nhiều người thắc mắc rằng ăn mận bao nhiêu calo và liệu nó có thể hỗ trợ sức khỏe không? Hãy cùng tìm hiểu về hàm lượng calo trong mận và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể.

Mận bao nhiêu calo?

Nếu bạn muốn biết mận bao nhiêu calo, thì một quả mận đen cỡ vừa (khoảng 66g) cung cấp các giá trị dinh dưỡng sau:

• Calories: 30 calo
• Chất béo: 0,2g
• Natri: 0mg
• Carbohydrates: 7,5g
• Chất xơ: 0,9g
• Đường: 6,6g
• Protein: 0,5g
• Vitamin C: 6,27mg
• Vitamin A: 11,2mcg

Mận là một nguồn tuyệt vời cung cấp vitamin C, vitamin A và chất xơ, giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Với lượng calo thấp , chỉ 30 calo mỗi quả, mận là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang kiểm soát cân nặng hoặc tìm kiếm một món ăn vặt lành mạ

Có nhiều người nói rằng ăn táo có thể giúp giảm cân hiệu quả. Vậy một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo có béo không? Dưới đây là câu trả lời.

Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng của táo

Một quả táo cỡ vừa (khoảng 82g), còn nguyên vỏ, trung bình sẽ chứa khoảng 95 calo, tương đương với ¾ chén cơm trắng. Ngoài ra, trong một quả táo còn chứa các loại chất dinh dưỡng như:

• Protein: 0,473g.
• Chất xơ: 4,37g.
• Chất béo: 0,3 g.
• Carbohydrate: 25,1g.
• Đường tự nhiên: 18,9g.
• Vitamin C, vitamin B6, kali, kẽm, magiê…

Ăn táo có giảm cân không?

Biết được một quả táo chứa bao nhiêu calo, bạn chắc sẽ tò mò liệu táo có giúp giảm cân không? Câu trả lời là “Có”, nếu bạn ăn với một mức độ vừa phải mỗi ngày.

Táo có thể hỗ trợ giảm cân là do chứa nhiều chất xơ và rất ít calo. Việc ăn táo giúp bạn giảm cảm giác đói, no lâu mà lại không cần dung nạp quá nhiều calo.

Trên thực tế, khoa học cũng đã chứng

Có nhiều người nói rằng ăn táo có thể giúp giảm cân hiệu quả. Vậy một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo có béo không? Dưới đây là câu trả lời.

Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng của táo

Một quả táo cỡ vừa (khoảng 82g), còn nguyên vỏ, trung bình sẽ chứa khoảng 95 calo, tương đương với ¾ chén cơm trắng. Ngoài ra, trong một quả táo còn chứa các loại chất dinh dưỡng như:

• Protein: 0,473g.
• Chất xơ: 4,37g.
• Chất béo: 0,3 g.
• Carbohydrate: 25,1g.
• Đường tự nhiên: 18,9g.
• Vitamin C, vitamin B6, kali, kẽm, magiê…

Ăn táo có giảm cân không?

Biết được một quả táo chứa bao nhiêu calo, bạn chắc sẽ tò mò liệu táo có giúp giảm cân không? Câu trả lời là “Có”, nếu bạn ăn với một mức độ vừa phải mỗi ngày.

Táo có thể hỗ trợ giảm cân là do chứa nhiều chất xơ và rất ít

Việc bụng kêu “ọc ọc” thường là do hoạt động tiêu hóa trong dạ dày và ruột, có thể liên quan đến đói, tiêu hóa thức ăn, hoặc rối loạn tiêu hóa. Đây không phải là dấu hiệu đặc trưng của việc mang thai.

Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ mình có thể mang thai, dưới đây là một số dấu hiệu mang thai sớm phổ biến:

Dấu hiệu mang thai sớm phổ biến:

1. Trễ kinh: Đây là dấu hiệu đầu tiên và rõ ràng nhất nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều.
2. Buồn nôn (ốm nghén): Thường xảy ra vào buổi sáng nhưng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong ngày.
3. Ngực căng và đau: Ngực có thể trở nên nhạy cảm và nặng hơn bình thường.
4. Mệt mỏi: Cơ thể bạn sẽ cần nhiều năng lượng hơn, dẫn đến cảm giác uể oải.
5. Đi tiểu thường xuyên: Do thay đổi hormone và áp lực từ tử cung mở rộng lên bàng quang.
6. Thay đổi tâm trạng: Hormone tăng có thể khiến bạn

Chiều ngày 16/4/2020, một bà mẹ mới sinh ở Sán Đầu, Quảng Đông đã đặt câu hỏi trong "Nhóm hướng dẫn giấc ngủ có trả phí", cho biết con của cô liên tục khóc sau khi lật người và ngủ sấp, và cô muốn nhờ các giáo viên trong nhóm giúp đỡ.

Một thành viên trong nhóm trả lời: "Không sao, miễn bé không khóc quá to là được". Tuy nhiên, khoảng hai giờ sau, người mẹ nói trong nhóm rằng môi của đứa trẻ chuyển sang màu tím và đứa trẻ không may đã tử vong.

Cư dân mạng tiết lộ rằng bà mẹ này đã mua một khóa học về giấc ngủ cho trẻ sơ sinh từ một người nổi tiếng trong lĩnh vực nuôi dạy con cái. Trong nhóm học viên, tất cả đều ủng hộ việc tập cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp, ngủ riêng giường và không khóc nữa.

Vào thời điểm xảy ra vụ việc, người mẹ mới sinh đã tuân thủ theo yêu cầu của chuyên gia trong nhóm là để đứa con 3 tháng tuổi của mình "mở khóa tư thế ngủ nằm sấp", tức là để em bé ngủ ở phòng riêng trong khi người mẹ theo dõi camera giám sát bên ngoài.