Mẹ bầu

Stress khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho thai nhi. Dưới đây là những cách giảm stress cho bà bầu hiệu quả mình từng áp dụng

Để giải tỏa stress cho người mẹ và tránh ảnh hưởng đến đứa con trong bụng thì cách tốt nhất là mẹ sẽ tìm cách tự vượt qua. Bà bầu có thể thường xuyên đọc sách báo giải trí, nghe nhạc, viết nhật ký, đi dạo, tập yoga, ngồi thiền, ngủ đủ giấc... Mẹ cũng dành thời gian để tạo mối liên kết bằng cách tưởng tượng, suy nghĩ và trò chuyện với đứa con trong bụng.

Nếu không tự mình vượt qua được thì người mẹ hãy chia sẻ sự lo lắng và nỗi niềm của mình với bạn bè, người thân. Bên cạnh đó, thai phụ nên tham gia vào những lớp tiền sản để có cơ hội giao lưu, trao đổi cùng các chuyên gia và những bà mẹ khác để được tư vấn về những vấn đề mình đang gặp phải nhé.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa,

Khoai tây là thực phẩm được nhiều người ưa thích bởi hương vị thơm ngon và có thể chế biến thành nhiều món ăn. Vậy mang thai 3 tháng đầu ăn khoai tây được không? Cùng tìm hiểu nhé

Trong khoai tây có chứa nhiều dinh dưỡng, là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như kali và vitamin C. Bên cạnh đó, khoai tây có hàm lượng nước, carbs dồi dào và chứa một lượng vừa phải protein và chất xơ nhưng hầu như không có chất béo.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu vẫn có thể thêm khoai tây vào chế độ ăn nhưng chỉ nên ăn một lượng vừa phải để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mẹ và bé.

Nguyên nhân là vì trong khoai tây có chứa chất Solanin hay còn gọi là chất kiềm sinh vật. Việc tích trữ lâu dài trong cơ thể chất này có thể sẽ gây dị tật và ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Ngoài ra, cấu trúc solanin trong củ khoai tây khá giống hormone steroid

Đau lưng khi mang thai rất thường gặp. Với một số bà bầu, đau lưng chỉ thoáng qua và không gây khó chịu. Đối với một số bà bầu khác thì họ phải chịu những cơn đau dai dẳng và khó chịu. Cùng tìm hiểu những cách giảm đau lưng khi mang thai nhé

Nếu mẹ bầu bị đau lưng thì có thể giảm thiểu bằng cách massage vùng lưng dưới, điều này sẽ làm dịu cảm giác đau, mỏi. Bà bầu có thể ngồi áp mặt vào lưng ghế hoặc nằm nghiêng và nhờ người thân massage các cơ chạy dọc ở hai bên cột sống hoặc tập trung vào vùng lưng dưới. Tắm nước ấm, chườm khăn nóng hay sử dụng các tia nước ấm của vòi hoa sen xịt vào những vùng bị đau sẽ giúp giảm bớt cơn đau.

Để hỗ trợ nâng đỡ bụng bầu, có thể sử dụng đai đeo bụng loại chuyên dùng cho phụ nữ mang thai. Nếu phải ngồi làm việc với máy tính, nên đảm bảo ghế ngồi êm và phân bố trọng lượng của bạn đều khắp mông. Không nên mang giày cao gót vì chúng làm ảnh hưởng dáng đi, khiến bạ

Tiểu đường thai kỳ sau sinh có hết không? là thắc mắc của rất nhiều mẹ bị tiểu đường thai kỳ, để giải đáp câu hỏi này thì các mẹ tham khảo thông tin này nhé

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng mẹ bầu có mức độ đường huyết tăng cao hơn bình thường trong thời gian mang thai. Đa phần, bệnh tiểu đường thai kỳ có thể tự giảm và biến mất sau khi sinh con khoảng 1 – 3 tháng.

Cơ chế chính giải thích cho tình trạng này liên quan đến sự thay đổi nội tiết của cơ thể mẹ sau khi sinh. Sau khi sinh con, các hormone được sản xuất trong thai kỳ sẽ trở lại mức bình thường, tình trạng kháng Insulin sẽ giảm dần. Do đó khi thai kỳ kết thúc, mức đường huyết của mẹ bầu trở về mức bình thường và không cần phải điều trị tiểu đường nữa.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu tiểu đường thai kỳ sau sinh không duy trì lối sống lành mạnh, không kiểm soát cân nặng tốt,… người mẹ sẽ có nguy cơ phát triển tiểu đường type 2. Tỷ lệ phụ nữ mắc tiểu đường type II trong tương lai có thể

💖 Những khoảnh khắc cuối cùng của năm cũ đang khẽ trôi qua, mở ra cánh cửa của một năm mới đầy hy vọng. Cộng đồng MarryBaby xin gửi lời chúc yêu thương đến các mẹ và bé trong cộng đồng:

✨ Mẹ luôn khỏe mạnh, bình an

✨ Bé yêu lớn khôn, ngoan ngoãn

✨ Gia đình tràn đầy yêu thương và tiếng cười

🌼 Trong suốt hành trình làm mẹ, MarryBaby luôn bên cạnh bạn – lắng nghe, chia sẻ và đồng hành. Cảm ơn các mẹ đã cùng xây dựng một cộng đồng ấm áp và tràn ngập tình yêu trong suốt năm qua.

🎁 Bước sang năm mới, hãy cùng MarryBaby khám phá thêm nhiều điều thú vị:

• Những bài viết chăm sóc mẹ và bé hữu ích
• Cơ hội trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm với các mẹ khác
• Đặc biệt, hỏi bác sĩ từ xa hoàn toàn miễn phí chỉ dành riêng cho cộng đồng

💞 Chào năm 2025 – năm của yêu thương, gắn kết và nhữ

Siêu âm ở tuần thai 20 rất quan trọng vì đây là thời điểm kiểm tra dị tật thai nhi và việc siêu âm được thực hiện vào giữa 18-20 tuần của thai kỳ. Các mẹ cần chú ý đến những chỉ số này nhé

Bác sĩ siêu âm cho bà bầu mang thai tuần 20 để kiểm tra tất cả các cơ quan của em bé xem có dị tật hay không và lấy số đo. Quá trình siêu âm thai nhi tuần 20 sẽ xem xét chi tiết xương, tim, não, tủy sống, mặt, thận và bụng của em bé. Nó cho phép người siêu âm tìm kiếm 11 điều kiện hiếm gặp. Quá trình siêu âm chỉ tìm kiếm các điều kiện này và không thể tìm thấy mọi thứ có thể sai.

Siêu âm thai 20 tuần sẽ cho mẹ biết những thông tin hữu ích về sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của bé. Vì vậy, hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên môn thăm khám, đưa ra chẩn đoán cũng như những tư vấn chính xác. Chúc các mẹ bầu sẽ có một thai kỳ thật khỏe mạnh!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa