Chăm sóc gia đình

Uống nước mướp đắng hàng ngày: Có tốt không?

Mướp đắng là một loại quả quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được nhiều người yêu thích bởi vị đắng đặc trưng và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống nước mướp đắng hàng ngày liệu có thực sự tốt? Câu trả lời không đơn giản và phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Những lợi ích tiềm năng khi uống nước mướp đắng:

• Giảm đường huyết: Mướp đắng có khả năng giúp ổn định đường huyết, rất tốt cho người bệnh tiểu đường.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong mướp đắng giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giảm táo bón.
• Chống viêm: Các chất chống oxy hóa trong mướp đắng có tác dụng chống viêm, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
• Tốt cho tim mạch: Mướp đắng giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
• Làm đẹp da: Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong mướp đắng giúp da sáng mịn, giảm mụn.

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 10/2024 cả nhà ơi!!!

😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Tải App Hello Bacsi - Nhận ngay 100K

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Hỏi bác sĩ ngay

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng

👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của

Có rất nhiều đồ uống có thể hỗ trợ thải độc gan và tăng cường sức khỏe của gan. Dưới đây là một số loại đồ uống dễ làm có tác dụng thải độc gan tốt:

Nước chanh gừng: Thêm chanh tươi vào nước có thể giúp kích thích quá trình thải độc tự nhiên của gan. Chanh là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, giúp trung hòa các độc tố có hại trong gan. Gừng cũng được biết đến với đặc tính chống viêm và giảm nguy cơ viêm gan.

Lấy nước cốt chanh của 1 quả chanh tươi, 1 miếng gừng cỡ 1 ngón tay giã hoặc nghiền nhỏ, thêm nước và chút mật ong (nếu thích), khuấy đều và thưởng thức

Trà nghệ: Đun sôi một ít nước và thêm 1 thìa cà phê bột nghệ, thêm một chút tiêu đen và một lát gừng. Để lửa nhỏ trong vài phút, lọc và thưởng thức.

Nghệ có chứa chất curcumin, được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm giúp hỗ trợ chức năng gan.

Nước detox dưa chuột và bạc hà: Cắt lát 1 quả dưa ch

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể qua sử dụng nguyên liệu thực phẩm từ tự nhiên như rau, củ, quả... Khi áp dụng phương pháp detox đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình thải độc, loại bỏ lượng mỡ dư thừa của cơ thể ra ngoài và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Nay mình sưu tầm chia sẻ thực đơn detox 3 ngày nè, cùng mình áp dụng nhé

Ngày 1: Sau khi thức dậy, uống ngay 500ml nước ấm pha với 1/2 quả chanh. Cách uống nước này có thể duy trì hằng ngày sau quá trình detox.

- Bữa sáng: 1 quả chuối + 4 quả dâu tây + 2 muỗng bột hạnh nhân (hoặc bột hạt hướng dương, hạt lanh) + 150ml nước lọc. Xay nhuyễn các nguyên liệu trên được 1 ly sinh tố để uống. Ăn thêm món salat trộn gồm 100g rau xà lách + cà chua + dưa chuột.

Một bữa sáng như vậy cung cấp đủ năng lượng, vitamin, khoáng chất… cho cơ thể.

- Bữa phụ sáng có thể uống 1 quả dừa tươi hoặc 1 ly nước ép cần tây.

- Bữa

Chuyện tế nhị được chia sẻ là viêm niệu đạo nữ, mng sẽ thắc mắc bệnh có tự khỏi không hay vần đi khám và điều trị như nào, cùng mình đọc thông tin dưới đây nha

Triệu chứng viêm niệu đạo ở nữ giới

Các triệu chứng của bệnh viêm niệu đạo thường không rõ ràng nên người bệnh thường nhầm lẫn căn bệnh này với những bệnh lý phụ khoa khác. Nếu nghi ngờ bản thân bị viêm niệu đạo, bạn có thể căn cứ vào một số dấu hiệu sau:

• Đau bụng dưới nhiều lần.
• Cơ thể bị nóng, sốt.
• Số lần đi tiểu tăng lên bất thường, bệnh nhân thường xuyên cảm thấy đau, buốt, khó chịu khi đi tiểu.
• Loạn khuẩn niệu đạo là một trong những biến chứng thường gặp của căn bệnh viêm niệu đạo. Nó đi kèm với tình trạng khí hư nhiều, có mùi tanh hôi, khó chịu và có dạng nhầy.
• Nước tiểu có thể có mùi, xuất hiện nhầy, mủ. Lúc này, tình trạng viê

Dưa hấu là loại trái cây thanh mát và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn các thông tin bổ ích về những lợi ích bất ngờ và cách sử dụng quả dưa hấu hiệu quả nhất.

Dưa hấu có bao nhiêu calo?

Dưa hấu bao nhiêu calo là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, nhất là những người đang trong giai đoạn giảm cân. Dưới đây là giá trị dinh dưỡng có trong 100g dưa hấu:

• Calo: 30
• Nước: 92%
• Chất xơ: 0,4 gram
• Protein: 0,6 gram
• Carbs: 7,6 gram
• Đường: 6,2 gram
• Chất béo: 0,2 gram

Với hàm lượng calo thấp, dưa hấu chủ yếu chứa nước (chiếm 92%) và carb (chiếm 7,5%). Ngoài ra, đây còn là loại quả cung cấp các khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Ăn dưa hấu có tác dụng gì?

Ăn dưa hấu có tốt không? Dưa hấu không chỉ đem lại hương vị

Cách xì hơi khi đầy bụng đơn giản hiệu quả

Trướng bụng, đầy hơi dù không phải là chứng bệnh nguy hiểm nhưng trướng bụng khiến bạn cảm thấy ì ạch, mệt mỏi. Những cách đơn giản sau có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.

Tăng cường thực phẩm giàu kali

Bách Khoa Sức Khỏe cho biết: Kali giúp cân đối tỷ lệ chất lỏng trong cơ thể, ngăn ngừa đầy hơi. Vì thế khi thường xuyên trướng bụng, đầy hơi bạn nên ăn thêm thực phẩm giàu kali như măng tây, chuối, dưa hấu, cà chua.

Việc ăn nhiều thực phẩm giàu tinh bột cũng có thể gây ra hiện tượng trướng bụng bởi cơ thể tiêu hóa chúng chậm hơn và dễ sinh ra nhiều khí. Nếu bạn là người hay trướng bụng thì nên cắt giảm lượng tinh bột xuống và tăng cường rau xanh.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Rối loạn nhu động tiêu hóa khiến cho thức ăn xuống ruột chậm, tạo cảm giác dạ dày lúc nào cũng đầy gây nên hiện tượng khó chịu.

Thể dục tăng cường nhu động ruột, có thể thúc đẩy khí ra ngoài. Tro

Ợ hơi liên tục và khó thở là bệnh gì?

Ợ hơi là một trong những hiện tượng tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên ợ hơi liên tục và khó thở là triệu chứng báo hiệu sức khỏe đang gặp vấn đề. Vậy, ợ hơi liên tục và khó thở là dấu hiệu của bệnh gì? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Ợ hơi liên tục và khó thở là bệnh gì?

Ợ hơi liên tục kèm theo khó thở là triệu chứng của hàng loạt các bệnh về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản, hội chứng ruột kích thích; viêm loét dạ dày; ung thư dạ dày hoặc các bệnh lý về tim mạch, đường hô hấp.

Hiện tượng ợ hơi liên tục trong ngày gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày. Để xác định được nguyên nhân, bạn hãy đến ngay cơ sở uy tín để được thăm khám và điều trị kịp hiệu quả.

Bị ợ hơi liên tục trong ngày nên ăn uống gì?

Một số thực phẩm nên ăn để khắc phục hiện tượng liên tục ợ hơi bao gồm:

• Rau xanh và tr

Chướng bụng đầy hơi uống thuốc gì cho nhanh khỏi?

Chướng bụng đầy hơi là tình trạng rối loạn tiêu hóa thường gặp, mang lại nhiều phiền phức cho người mắc phải. Khi rơi vào tình huống này, chướng bụng đầy hơi uống thuốc gì là một trong những thắc mắc phổ biến.

Chướng bụng đầy hơi uống thuốc gì?

Chướng bụng đầy hơi do sinh lý thường tự khỏi sau vài ngày mà không cần điều trị. Người bệnh cần thay đổi chế độ dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình hồi phục và ổn định hệ tiêu hóa. Nếu là do bệnh lý thì cần xác định nguyên nhân và điều trị theo loại bệnh gây ra triệu chứng đầy hơi chướng bụng.

Thông thường, trường hợp cấp tính, đầy hơi chướng bụng sẽ khỏi khi nguyên nhân cơ bản đã được điều trị.

Dưới đây là một số loại thuốc trị đầy hơi chướng bụng phổ biến:

• Thuốc men vi sinh đường ruột (probiotic): giúp hỗ trợ chứng rối loạn tiêu hóa, giảm tình trạng đầy bụng, chướng hơi hiệu quả. Tuy nhiên, cần dùng thuốc theo chỉ định