Mẹ bầu

Cơ địa m bị nghén nặng, bầu đến tháng thứ 5 vẫn nghén và khó ăn uống, nhưng mà may đọc nhiều, thử nhiều các mà đúc kết được một vài bí kíp nho nhỏ này, giúp mình vượt nghén, mẹ khoẻ, con cũng khoẻ, trộm vía tỷ lần các mom ạ.

1. Hạn chế tối đa đồ ăn có mùi, cứ hấp luộc, bỏ vào nhánh gừng, xả, cho đỡ tanh, và được thì có thể thay thế đạm động vật bằng thực vật như đậu hạt, tàu hủ cho đỡ mùi hơn.

2. Thay vì ráng ăn hết cả đống đồ cho đủ chất, các mom cứ mạnh dạn chia nhỏ bữa ăn ra, ngày 8-10 bữa cũng là ok luôn, tầm 2-3 tiếng ăn một lần, mỗi lần một ít, à ráng ăn thêm sữa chua mom nhé.

3. Nếu nghén quá nặng, hay ói, thì mom nên ưu tiên thức ăn dạng lỏng, dễ nuốt, dễ tiêu như cháo loãng, bún,...

4. Sử dụng tpcn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, ngoài các loại thuốc mom có thể dùng các loại sữa bầu vị nhạt, nếu mẹ nào không uống đc sữa bầu thì có thể uống sữa tươi.

Mình trộm vía uống sữa bầu từ tháng thứ 2 dù ko tăng cân nhiều do nghén, nhưng con luôn trong cân nặ

Trứng là một thực phẩm bổ dưỡng, mẹ bầu nào cũng nên ăn, vậy thì 1 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo? Mẹ bầu nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 ngày có thể nhiều mẹ sẽ thắc mắc, cùng mình tìm hiểu nhé

✅ 1 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo?

• 1 quả trứng gà luộc cỡ trung bình (~50g): khoảng 68-70 calo.
• Lòng trắng: ~15-17 calo, chủ yếu là protein, ít chất béo.
• Lòng đỏ: ~52-55 calo, chứa nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất.

✅ Mẹ bầu nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày?

Trứng là nguồn dinh dưỡng giàu protein, choline, sắt và folate, rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, cần ăn với lượng vừa phải:

• Mẹ bầu khỏe mạnh, không có vấn đề về cholesterol: 1-2 quả/ngày.
• Mẹ bầu có cholesterol cao hoặc tiền sử bệnh tim mạch: 2-3 quả/tuần, ưu tiên lòng trắng.
• Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ: Nên hỏi ý kiến bác sĩ để điều chỉnh lượng ăn phù hợp.

Mang thai 3 tháng đầu an rau tần ô được không? Có gây sẩy thai không? là nỗi lo của nhiều mẹ bầu, cùng mình tìm hiểu thông tin giải đáp cho vấn đề này nhé

Mang thai 3 tháng đầu có thể ăn rau tần ô (còn gọi là cải cúc) với lượng vừa phải. Rau tần ô không nằm trong danh sách các thực phẩm gây sẩy thai hoặc có hại cho thai kỳ nếu sử dụng đúng cách.

Một số điểm cần lưu ý:

• Không gây sẩy thai: Hiện không có bằng chứng khoa học nào cho thấy rau tần ô gây sẩy thai.
• Tác dụng tốt: Rau tần ô chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ, và các chất chống oxy hóa, có lợi cho hệ miễn dịch và tiêu hóa.
• Ăn vừa phải: Do rau tần ô có tính mát, nếu ăn quá nhiều (đặc biệt là khi cơ thể yếu, lạnh bụng, tiêu chảy), có thể gây lạnh bụng, không tốt cho mẹ bầu trong giai đoạn nhạy cảm.
• Chế biến kỹ: Nên ăn rau đã nấu chín (luộc, nấu canh...), tránh ăn sống để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn

Mới mang thai có quan hệ dc không? Có ảnh hưởng gì đến thai nhi không? Việc quan hệ tình dục khi mới mang thai (trong tam cá nguyệt đầu tiên – 3 tháng đầu) thường là an toàn nếu thai kỳ phát triển bình thường và không có nguy cơ biến chứng.

Tuy nhiên, có một số điều quan trọng bạn nên biết:

✅ Khi nào quan hệ tình dục khi mang thai là an toàn?

• Thai kỳ không có biến chứng
• Không có tiền sử sảy thai hoặc thai lưu
• Không bị ra máu âm đạo, đau bụng, hoặc rỉ ối
• Thai nhi phát triển bình thường, bác sĩ không chỉ định kiêng cữ

Trong trường hợp này, quan hệ tình dục không gây ảnh hưởng đến thai nhi, vì thai nhi được bảo vệ bởi:

• Nước ối
• Thành tử cung
• Núi cơ tử cung và màng ối
• Nút nhầy cổ tử cung (ngăn vi khuẩn xâm nhập)

⚠️ Khi nào nên tránh quan hệ tình dục trong thai kỳ?

Nếu bạn có một trong các dấu hiệu hoặc nguy cơ sau, nên kiê

Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến da dễ bị mụn hơn. Tuy nhiên, do đang mang thai, bạn cần tránh các sản phẩm chứa hóa chất mạnh. Dưới đây là một số bí quyết chăm da tự nhiên, an toàn giúp giảm mụn khi mang thai:

1. Rửa mặt bằng nguyên liệu dịu nhẹ:

• Nước muối sinh lý: Làm sạch nhẹ nhàng, kháng khuẩn.
• Mật ong nguyên chất: Rửa mặt 2–3 lần/tuần để kháng viêm, giữ ẩm.
• Nha đam tươi: Gel nha đam làm dịu da, giảm mụn đỏ.

2. Mặt nạ thiên nhiên trị mụn:

• Mặt nạ nghệ + mật ong: Kháng khuẩn, làm lành vết mụn. Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong, đắp 10–15 phút.
• Mặt nạ yến mạch + sữa chua: Làm sạch sâu, giảm nhờn. Đắp 2 lần/tuần.

3. Chế độ ăn uống hỗ trợ:

• Tăng cường rau xanh, trái cây tươi (đặc biệt là có vitamin A, C).

Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, dinh dưỡng luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều mẹ bầu. Việc lựa chọn thực phẩm vừa an toàn, vừa hỗ trợ tốt cho sự phát triển của thai nhi là điều không dễ dàng. Một câu hỏi phổ biến được nhiều mẹ đặt ra là: Mang thai 3 tháng đầu ăn củ cải trắng được không? Nếu bạn cũng đang băn khoăn về điều này, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé.

Mang thai 3 tháng đầu ăn củ cải trắng được không?

Củ cải trắng là loại rau củ khá phổ biến, thường xuất hiện trong nhiều món ăn truyền thống như canh, hầm hay luộc… Tuy dân dã nhưng loại củ này chứa nhiều dưỡng chất quý giá nên thích hợp để bổ sung vào thực đơn hàng ngày – đặc biệt là với phụ nữ mang thai.

Vậy mang thai 3 tháng đầu ăn củ cải trắng được không? Câu trả lời là “Được”. Mẹ bầu vẫn ăn được củ cải trắng như bình thường nhưng cần lưu ý những điều dưới đây.

Cách dùng củ cải trắng an toàn cho mẹ bầu

Để tận dụ

Mang thai là giai đoạn nhạy cảm và các bác sĩ luôn khuyên thai phụ cần hạn chế tối đa việc dùng thuốc . Tuy nhiên, nếu bị sốt cao hoặc đau nhức không thể chịu đựng, việc dùng thuốc là không thể tránh khỏi. Vì thế, câu hỏi “Liệu một thuốc giảm đau, hạ sốt thông dụng như Efferalgan 500 có dùng được cho phụ nữ mang thai hay không?” là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu và gia đình. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây!

Efferalgan 500 là gì?

Efferalgan 500 là thuốc giảm đau, hạ sốt chứa hoạt chất chính là paracetamol (acetaminophen) với hàm lượng 500mg. Thuốc được dùng bằng cách hòa tan hoàn toàn trong 1 ly nước đầy và uống, không nhai hoặc uống nguyên viên, phù hợp cho người lớn và trẻ em từ 13 kg trở lên.

Thuốc Efferalgan 500mg viên sủi có tác dụng gì? Viên sủi Efferalgan 500 được dùng để điều trị triệu chứng đau từ nhẹ đến v

Hiện nay, vấn đề mang thai ngoài tử cung thử que có lên vạch không đang được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Thai ngoài tử cung là một tình trạng sản khoa nguy hiểm, nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Chính vì vậy, việc trang bị kiến thức đầy đủ sẽ giúp mẹ bầu chủ động phòng tránh cũng như bảo vệ sức khỏe cho bản thân và em bé.

Mang thai ngoài tử cung là gì?

Trước khi trả lời câu hỏi “Mang thai ngoài tử cung thử que có lên vạch không?”, mẹ cần hiểu rõ về tình trạng này.

Ở thai kỳ bình thường, sau khi trứng và tinh trùng thụ tinh sẽ di chuyển qua ống dẫn trứng vào buồng tử cung để làm tổ và hình thành phôi thai. Tuy nhiên, với hiện tượng mang thai ngoài tử cung, phôi thai lại làm tổ và phát triển ở ống dẫn trứng thay vì di chuyển vào buồng tử cung. Vị trí này quá chật hẹp để thai nhi phát triển, dẫn đến việc nó có thể đe dọa tính mạng của mẹ và bé nếu

Khi biết tin mình mang thai, điều mà hầu hết các mẹ bầu mong chờ nhất chính là khoảnh khắc được nghe nhịp tim đầu tiên của con. Tim thai không chỉ là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bé đang lớn lên khỏe mạnh, mà còn là sự động viên to lớn cho bố mẹ trong suốt hành trình mang thai. Vậy mang thai mấy tuần thì có tim thai? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Mang thai mấy tuần có tim thai?

Biết được mang thai mấy tuần thì có tim thai là kiến thức rất quan trọng mà mẹ bầu nên trang bị cho mình. Theo các chuyên gia, tim thai có thể được phát hiện lần đầu tiên qua siêu âm đầu dò âm đạo sớm nhất từ khoảng 5 tuần rưỡi đến 6 tuần sau khi thụ thai. Ở giai đoạn này, cực phôi – dấu hiệu đầu tiên của phôi thai – bắt đầu xuất hiện và có thể được nhìn thấy trên hình ảnh siêu âm.

Tuy nhiên, vào khoảng 6 đến 7 tuần thai kỳ, nhịp tim của bé mới thực sự rõ ràng hơn để bác sĩ có thể dễ dàng đánh giá. Đây cũng là thời điểm mẹ bầu thường đ

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc, không chỉ làm hương vị của món ăn trở nên thơm ngon hơn mà còn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu thường thắc mắc liệu ăn tỏi, đặc biệt ở giai đoạn nhạy cảm như 3 tháng đầu thai kỳ có tốt không. Vậy phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có được ăn tỏi không? Nên ăn bao nhiêu và cần lưu ý những gì? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Mang thai 3 tháng đầu có được ăn tỏi không?

Tỏi là loại gia vị chứa nhiều dưỡng chất như allicin, vitamin A, B, i-ốt hữu cơ... với khả năng kháng khuẩn, điều hòa huyết áp và ngừa cục máu đông. Tuy nhiên, do tính chất nóng và mùi hăng đặc trưng, nhiều mẹ lo ngại tỏi có thể ảnh hưởng đến thai nhi nếu sử dụng không đúng cách.

Để giải đáp cho câu hỏi mang thai 3 tháng đầu có được ăn tỏi không, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết mẹ bầu