Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tuổi dậy thì hay tuổi teen (13 – 19 tuổi) là một giai đoạn phát triển nhiều biến động. Một trong những khó khăn thường gặp nhất của các con là vấn đề trong giao tiếp. Với các bạn hướng nội hay dè dặt trong giao tiếp, cha mẹ có thể tham khảo thêm một số gợi ý dưới đây để giúp con mình nhé:

Thay đổi góc nhìn về đặc trưng trong giao tiếp của con

Với khuynh hướng đề cao những người hướng ngoại hiện nay, đôi khi “hướng nội” được nhìn nhận như một thiếu sót. Rất thường xuyên, các bạn dè dặt hay có xu hướng ít quảng giao hơn phải nhận những đánh giá tiêu cực từ người khác. Những đánh giá dạng này, thay vì thúc đẩy các con thay đổi, lại thường khiến các con càng tự ti và nghi ngờ năng lực giao tiếp của mình hơn.

Lấy ví dụ, khách khứa đến nhà và nhận xét rằng “con bé này chẳng nói năng gì cả nhỉ?” hay “thằng bé này cứ im im thế này thì chết”. Điều cha mẹ có thể làm lúc này là không hùa theo những nhận xét một chiều đó của khách (cho dù

Theo quan niệm xưa "Tam nam bất phú tứ nữ bất bần" là câu ngạn ngữ được bắt nguồn từ hủ tục ngày xưa. Nhiều gia đình sinh 3 người con trai thì cuộc sống không suôn sẻ, gia đạo bất hòa. Vậy liệu rằng sinh 4 con trai có tốt không?

1. Tam nam bất phú là gì?

Người xưa cho rằng gia đạo có 3 anh em trai có thể gặp những trường hợp sau:

• Nuôi dạy ba người con trai gặp nhiều vất vả
• Bất hòa trong gia đình, chẳng hạn như tranh chấp tài sản
• Đường hôn nhân của 1 trong 3 anh em trai sẽ gặp trắc trở, không trọn vẹn.
• Gia đình gặp phải tai ương như bệnh tật hoặc có thể nguy hiểm đến tính mạng

Trên thực tế, Tam nam bất phú không có ý nghĩa chính xác hoàn toàn. Có nhiều gia đình sinh 3 nam vẫn giàu có và thành công. Vì điều này còn phụ thuộc vào điều kiện kinh tế của gia đình, cách bố mẹ giáo dục con cái…

2. Sinh 4 con trai có tốt không?

Nhiều người thắc mắc sinh 4 con trai

Đối với những chị em đang mong ngóng tin vui, bất kỳ thay đổi nào của cơ thể đều khiến chị em băn khoăn liệu đó có phải là dấu hiệu mang thai hay không. Chướng bụng, đau lưng có phải dấu hiệu mang thai hay không? cũng được khá nhiều chị em quan tâm. Cùng tìm giải đáp qua bài viết dưới đây nhé

Chướng bụng, căng tức bụng dưới và đau lưng khi mang thai là điều có thể xảy ra do sự dao động nội tiết tố và thay đổi trong quá trình tiêu hóa và nhu động ruột. Trong thời gian đầu mang thai, rất nhiều người xuất hiện những triệu chứng khác nhau, một trong số đó thường gặp là đau bụng dưới và đau lưng.

Tuy nhiên, đau bụng dưới và đau lưng có phải mang thai hay không thì câu trả lời là những triệu chứng này hoàn toàn chưa đủ để xác định. Bởi những dấu hiệu trên là không điển hình, ngoài ra, đây còn có thể là một dấu hiệu của một số bệnh cơ xương khớp, bệnh tiết niệu hay bệnh phụ khoa khác.

Tuy nhiên, trong trường hợp trước đó bạn có quan hệ tìn

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho bé sơ sinh. Đặc biệt, sữa non của mẹ chứa nhiều loại kháng thể, bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm trùng, nâng cao sức đề kháng. Tuy nhiên trong những trường hợp chưa có sữa về, các mẹ sẽ có thắc mắc Nên cho bé sơ sinh uống sữa gì khi mẹ chưa có sữa? thì có thể lựa chọn trong những loại sữa thay thế như sau:

Ngân hàng sữa mẹ

Trong những trường hợp mẹ có bệnh lý không cho bú được hoặc mẹ không có sữa, bé sơ sinh có thể nhận sữa từ các ngân hàng sữa mẹ được các mẹ bầu hiến tặng. Tại Việt Nam, hiện đã có hai ngân hàng sữa mẹ được thành lập tại thành phố Đà Nẵng và thành phố Hồ Chí Minh.

Sữa non công thức

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa non công thức, hầu hết các hãng sữa đều cố gắng tạo thành phần sữa công thức giống sữa mẹ. Trong giai đoạn đầu sau sinh, sữa mẹ có dạng là sữa non vì thế các mẹ nên chọn các loạ

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho bé sơ sinh. Đặc biệt, sữa non của mẹ chứa nhiều loại kháng thể, bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm trùng, nâng cao sức đề kháng. Tuy nhiên trong những trường hợp chưa có sữa về, các mẹ sẽ có thắc mắc Nên cho bé sơ sinh uống sữa gì khi mẹ chưa có sữa? thì có thể lựa chọn trong những loại sữa thay thế như sau:

Ngân hàng sữa mẹ

Trong những trường hợp mẹ có bệnh lý không cho bú được hoặc mẹ không có sữa, bé sơ sinh có thể nhận sữa từ các ngân hàng sữa mẹ được các mẹ bầu hiến tặng. Tại Việt Nam, hiện đã có hai ngân hàng sữa mẹ được thành lập tại thành phố Đà Nẵng và thành phố Hồ Chí Minh.

Sữa non công thức

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa non công thức, hầu hết các hãng sữa đều cố gắng tạo thành phần sữa công thức giống sữa mẹ. Trong giai đoạn đầu sau sinh, sữa mẹ có dạng là sữa non vì thế các mẹ nên chọn các loạ

Thành phần dinh dưỡng của bánh chưng

Trong 100g bánh chưng chứa:

• Năng lượng: 181 Kcal
• Chất đạm: 4,3g
• Chất béo: 4,2g
• Chất bột đường: 31,6g
• Chất xơ: 0,6g
• Canxi: 26mg
• Sắt: 0,94mg
• Kẽm: 1,4mg

Một miếng bánh chưng cỡ vừa (~114g) có khoảng 500 Kcal, tương đương 2 bát cơm. Vì vậy, ăn nhiều bánh chưng có thể dẫn đến tăng cân và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp...

Những đối tượng nên hạn chế ăn bánh chưng

1. Người bị tiểu đường: Hàm lượng tinh bột và chất béo cao có thể làm tăng đường huyết.
2. Người thừa cân, béo phì: Dễ gây tích lũy mỡ thừa, ảnh hưởng đến cân nặng.
3. Người bị mụn nhọt, nóng trong: Gạo nếp có tính nóng

Nhiều cha mẹ cảm thấy bế tắc khi con lười học hay không tập trung trong quá trình học tập. Vậy làm cách nào để tạo hứng thú, giúp cho con ham học hơn? Cùng tìm hiểu với mình nhé

Tạo không gian cho việc học

Hãy biến góc học tập của con thành nơi lý tưởng nhất bằng cách thường xuyên dọn dẹp, vệ sinh sạch sẽ; bài trí sách vở ở vị trí thuận tiện, dễ lấy. Lý tưởng nhất nên để bàn học ở vị trí gần nơi bạn làm việc để dễ trả lời những câu hỏi của con.

Tìm hiểu cách học tập của con

Mỗi người có cách học và tiếp thu khác nhau. Cha mẹ hãy quan sát và tìm hiểu xem con tiếp thu bài vở như thế nào. Chỉ khi biết được cách học của con, bạn mới có thể tìm ra biện pháp tốt nhất để phát huy khả năng và cải thiện kết quả học tập của trẻ.

Lên lịch trình học tập

Nên đề ra thời gian cố định và những việc cần làm trong ngày, ví dụ: trước khi bắt đầu buổi học ở nhà, trẻ cần chuẩn bị mọi thứ cần thiết từ sách v

Stress khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho thai nhi. Dưới đây là những cách giảm stress cho bà bầu hiệu quả mình từng áp dụng

Để giải tỏa stress cho người mẹ và tránh ảnh hưởng đến đứa con trong bụng thì cách tốt nhất là mẹ sẽ tìm cách tự vượt qua. Bà bầu có thể thường xuyên đọc sách báo giải trí, nghe nhạc, viết nhật ký, đi dạo, tập yoga, ngồi thiền, ngủ đủ giấc... Mẹ cũng dành thời gian để tạo mối liên kết bằng cách tưởng tượng, suy nghĩ và trò chuyện với đứa con trong bụng.

Nếu không tự mình vượt qua được thì người mẹ hãy chia sẻ sự lo lắng và nỗi niềm của mình với bạn bè, người thân. Bên cạnh đó, thai phụ nên tham gia vào những lớp tiền sản để có cơ hội giao lưu, trao đổi cùng các chuyên gia và những bà mẹ khác để được tư vấn về những vấn đề mình đang gặp phải nhé.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa,

Trẻ sơ sinh ti bao nhiêu ml sữa là đủ, một ngày uống bao nhiêu ml sữa là trăn trở của rất nhiều mẹ bầu. Chúng ta có thể tính được lượng sữa đủ cho trẻ sơ sinh dựa vào cân nặng. Tại các giai đoạn tăng trưởng mạnh, bé có thể ti nhiều hơn bình thường trong vòng 2 – 3 ngày.

Có thể ước tính được lượng sữa đủ cho trẻ sơ sinh dựa vào cân nặng.

• Tổng số ml sữa cần ti đủ trong 24 giờ = Cân nặng x 150 ml
• Thể tích dạ dày của bé = Cân nặng x 30 ml
• Số ml sữa cần ti trong một cữ = Thể tích dạ dày x 2/3 (Thông tin từ Bệnh viện Từ Dũ).

Trong độ tuổi 1-6 tháng, bé đã quen với việc ti mẹ, một em bé được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn thường ti khoảng 600-900 ml sữa mỗi ngày, trung bình là 750 ml.

Bé ti mẹ 8 lần/ngày sẽ nhận khoảng 90 ml mỗi cữ ti. Tất nhiên, đây chỉ là con số trung bình, không thể áp dụng cho mọi bé. Lượng sữa mẹ mà bé ti sẽ không đổi trong suốt thời gian từ 1 tháng tới khoảng 6 tháng.

Mùa thi cận kề là thời điểm các sĩ tử phải “căng mình” hết cỡ để tập trung cho giai đoạn quyết định con đường học tập với những ước mơ của mình, trước mắt là được vào cánh cửa vào đại học. Tâm trạng lo âu, áp lực, mệt mỏi là không thể tránh khỏi. Cách giảm căng thẳng khi thi cử không khó dưới đây nha

1. Không suy nghĩ quá nhiều và xem việc thi cử là trải nghiệm thú vị:

Áp lực học tập khiến bạn trở nên căng thẳng là điều dễ hiểu, có lẽ lời khuyên bạn nhận được nhiều nhất là đừng suy nghĩ nhiều về nó. Vì vậy, những thứ lan man, tiêu cực hãy vứt nó ra khỏi đầu, không nghĩ về một vấn đề quá nhiều và bắt đầu hành động.

2. Lên kế hoạch học tập và nghỉ ngơi phù hợp

Nhiều bạn càng gần ngày thi càng cố ôm đồm, nhét trong đầu cả ngầy lẫn đêm, thậm chí không dám nghỉ ngơi. Tuy nhiên đây là cách học hết sức sai lầm.Hãy lên kế hoạch học tập trước 1 tháng, thậm chí vài tháng để có sự chuẩn bị tốt nhất.

3. Đề ra mụ