Mẹ bầu

Nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam, ban biên tập Hello Health Group chúng tôi kêu gọi mỗi người phụ nữ hãy ưu tiên chăm sóc bản thân mình, chăm sóc sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của chính mình.

Từ việc kiểm tra định kỳ, duy trì chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục, đến quản lý căng thẳng và tâm lý, sức khỏe phụ nữ rất quan trọng. Sức khỏe tốt sẽ giúp bạn có thể đối mặt với các thách thức trong cuộc sống một cách mạnh mẽ và tự tin.

Chúng ta cũng có thể thảo luận về các vấn đề sức khỏe đặc biệt liên quan đến phụ nữ, như quá trình mang thai và nuôi dạy con, nguy cơ ung thư phụ khoa, và nhiều vấn đề khác.

Hãy dành thời gian để quan tâm và thảo luận về sức khỏe của bạn tại Cộng đồng MarryBaby nhé!

Nào giờ cùng điểm qua các bài viết nổi bật về sức khoẻ phụ nữ

📢 MarryBaby phối hợp với các Phòng khám nổi tiếng đem đến những ưu đãi độc quyền "Gói khám sức khỏe" GIẢM ĐẾN 50% và MUA 1 TẶNG 1 dành riêng cho chị em phụ nữ.

👉 Xem Danh sách Gói khám tại: LINK

💡 Món quà sức khỏe ý nghĩa cho các mẹ, các cô, các chị, cũng như người những người phụ nữ yêu thương của bạn.

🎁 Deal trị nám độc quyền chỉ 499k tại Lux Beauty

🎁 Gói khám tổng quát Mua 1 Tặng 1 từ các phòng khám nổi tiếng( Nhi đồng 315, Phụ sản 315; Victoria Healthcare; Sim med; DHA Healthcare...)

🎁 Gói khám giảm đến 50% dành cho Cô nàng công sở, U60

🎁 MarryBaby gửi tặng các nàng trải nghiệm thăm khám miễn phí trị giá 300K tại Hệ thống phòng khám 315, Trung tâm Mắt Tinh Anh.

Đ

📢 MarryBaby phối hợp với các Phòng khám nổi tiếng đem đến những ưu đãi độc quyền "Gói khám sức khỏe" GIẢM ĐẾN 50% và MUA 1 TẶNG 1 dành riêng cho chị em phụ nữ.

👉 Xem Danh sách Gói khám tại: LINK

💡 Món quà sức khỏe ý nghĩa cho các mẹ, các cô, các chị, cũng như người những người phụ nữ yêu thương của bạn.

🎁 Deal trị nám độc quyền chỉ 499k tại Lux Beauty

🎁 Gói khám tổng quát Mua 1 Tặng 1 từ các phòng khám nổi tiếng( Nhi đồng 315, Phụ sản 315; Victoria Healthcare; Sim med; DHA Healthcare...)

🎁 Gói khám giảm đến 50% dành cho Cô nàng công sở, U60

🎁 MarryBaby gửi tặng các nàng trải nghiệm thăm khám miễn phí trị giá 300K tại Hệ thống phòng khám 315, Trung tâm Mắt Tinh Anh.

Đ

Việc quyết định đến màu da của trẻ sơ sinh là do yếu tố gien di truyền của cả bố và mẹ, chính vì thế nếu bố mẹ có màu da trắng tự nhiên khi sinh ra bé cũng có màu da trắng hồng tự nhiên là điều đương nhiên, nhưng với những bố mẹ có màu da ngăm đen mà vẫn muốn con mình khi sinh ra và lớn lên có màu da trắng đẹp thì bố mẹ vẫn có thể làm được nếu áp dụng những thực đơn dinh dưỡng cho mẹ bầu như sau.

Trứng gà giúp tăng cường dinh dưỡng cho mẹ và bé

Trứng gà ta là một thực phẩm rất tốt với mẹ bầu và bé sơ sinh vì nó có tác dụng bổ máu cho mẹ và bé, đồng thời giúp cho bé khi sinh ra sẽ có làn da trắng mịn hơn. Trứng gà rất tốt và an toàn trong thực phẩm cho mẹ với thành phần dinh dưỡng có trong 100 gram trứng gà là : 14,8 gram protein; 11,5 gram lipid; 0,7 mg vitamin A. Mỗi tuần mẹ bầu nên ăn từ 3-4 quả trứng ga ta trong bữa ăn để bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

Trái cây giàu vitamin C giúp cải thiện sắc tố da

Rau thai bám mặt trước là tình trạng rau thai bám ở vị trí trước của thành tử cung, phát triển và bám ở phần dưới của tử cung gần với bụng. Tình trạng này chỉ được phát hiện qua siêu âm thai. Vậy rau bám mặt trước là sao?

1. Nhau thai là gì?

Nhau thai là một trong những bộ phận quan trọng góp phần nuôi dưỡng bào thai, có nhiệm vụ vận chuyển các chất dinh dưỡng và oxy cho thai nhi, đồng thời giúp đào thải các chất thải từ thai nhi. Bên cạnh đó, rau thai còn có vai trò bảo vệ bào thai khỏi những nguy cơ bị nhiễm trùng và tiết ra lượng lớn những hormone nữ để giúp ngăn chặn những cơn co thắt tử cung diễn ra khi chưa tới ngày dự sinh.

Mỗi thai phụ sẽ có vị trí nằm của rau thai sẽ khác nhau. Một số vị trí thường gặp của rau thai là rau thai bám phía trên thành tử cung, rau bám bên trái hoặc bên phải tử cung, rau thai bám mặt sau và rau thai bám mặt trước. Vậy rau bám mặt trước là sao?

2. Nhau tha

Tại sao bà bầu sắp sinh nên ăn trước khi chuyển dạ?

Tử cung sẽ hoạt động tốt và mạnh mẽ nhất khi được cung cấp đầy đủ nước🌊 và chất dinh dưỡng. Vì vậy, ăn đồ ăn nhẹ hoặc nhấm nháp một ít thức ăn lỏng🥘 có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và thích ứng tốt hơn với quá trình chuyển dạ, đặc biệt là trong giai đoạn đầu là lúc bạn có thể cảm thấy đói nhất.

Bên cạnh đó, nếu không cung cấp đủ năng lượng cơ thể mẹ🤰 bầu bắt đầu phá vỡ mô mỡ của riêng mình để đạt được năng lượng cần thiết. Hiện tượng này được gọi là ketosis. Ketosis là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với bất kỳ hoạt động thể chất kéo dài nào, chẳng hạn như chuyển dạ. Ketosis có thể gây đau đầu và khiến mẹ🤰 cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, tình trạng ketosis nhẹ được coi là bình thường trong chuyển dạ.

Bà bầu sắp sinh nên bổ sung gì vào thực đơn?

Thực phẩm dễ tiêu hóa

Khi bước vào quá trình chuyển dạ, cơ