Mới bầu không nên ăn gì? Cần tránh những loại thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để giúp thai nhi phát triển an toàn và ổn định nhé.
-Kiêng đu đủ, rau răm, rau ngót, rau sam, rau mọc mầm (giá đỗ), rau ngót, mướp đắng, măng tươi, nha đam, khoai tây mọc mầm.
Tránh ăn ngải cứu nhất là khi đang động thai. Ngải cứu có thể làm sẩy thai ngay lập tức
.- Kiêng uống nước dừa + dứa (3 tháng đầu, uống dừa ở những tháng cuối hoặc uống nước ép dứa tuần 38 để sinh con sạch), cam thảo, táo mèo và các loại nước mát, các loại nước hoa quả đóng sẵn trong hộp, kiêng ăn trái Sơn Trà (vì sẽ gây co thắt tử cung dễ sinh non). Không ăn trái đào và long nhãn (dễ gây xuất huyết).
- Kiêng các đồ có chất kích thích: rượu, bia, hút thuốc lá. Riêng đồ uống : trà, coca, .. chỉ uống khi cần thiết, với liều lượng vừa phải.
- Kiêng thịt muối, phomat, sữa chua chưa tiệt trùng. Kiêng ăn trứng sống, và các thực phẩm có chứa trứng sống. Kiêng ăn đồ buffet, pate (vì có