Mẹ bầu

Nếu mẹ bầu mang con trai, họ sẽ có xu hướng thèm đồ cay. Tuy nhiên dự đoán này có đúng hay không?

Có nhiều dấu hiệu nhận biết mẹ bầu mang thai giới tính gì. Cùng thử tìm hiểu xem!

Một công bố mới đây từ mạng xã hội của mẹ và bé cho thấy, phụ nữ mang thai thường có xu hướng ăn đồ lạ. Lựa chọn của họ thậm chí có thể chỉ ra giới tính thai nhi. Nghiên cứu cũng tiết lộ, nếu mẹ bầu mang con trai, họ sẽ có xu hướng thèm đồ cay. Trong khi đó, nếu là thai nhi nữ, mẹ sẽ muốn ăn chocolate.

Thèm chua cay sinh con trai hay gái?

Ngoài ra, mẹ cũng có xu hướng kết hợp thức ăn khá kỳ lạ. Ở nước ngoài, những món ăn được ưa chuộng nhất là dưa chua, bợ đậu phộng hay trứng chiên trộn với sốt bạc hà. Thậm chí, có những thứ không ăn được cũng được mẹ bầu tận dụng để…ngửi. Trong đấy, phải kể đến than đá, bọt biểm, mùi diêm sinh, tinh bột hoặc cao su. Những thức ăn này bình thường mẹ không thích. Thậm chí là chẳng bao giờ thèm động đến. Nhưng khi mang thai, đó là câu

1. Táo bón ở phụ nữ mang thai - nguyên nhân do đâu?

Táo bón khi mang thai được xem là hiện tượng phổ biến bởi hầu như thai phụ nào cũng sẽ gặp phải. Căn nguyên của tình trạng này chủ yếu xuất phát từ:

- Nội tiết tố Progesterone gây ra sự co giãn và lỏng lẻo của dây bên trong thành ruột.

- Sự thay đổi trong chế độ ăn uống, vận động cùng việc giảm lượng nước tuần hoàn trong cơ thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

- Sự gia tăng kích thước của thai nhi ở tử cung khiến cho ruột ngày càng bị đè mạnh và tác động lên khoảng trống trong bụng làm cho chuyển động bên trong ruột gặp khó khăn.

- Ruột non suy yếu gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển đổi của thức ăn từ dạ dày đến ruột non và ruột già.

- Thay đổi chế độ ăn khi mang thai có thể khiến cho bà bầu bị táo bón, ví dụ như: ăn quá nhiều thịt đỏ, bổ sung thêm các loại sữa và chế phẩm từ sữa,...

- Bổ sung sắt trong thai kỳ.

3 tháng đầu của thai kỳ hay còn gọi là tam cá nguyệt thứ nhất, là giai đoạn hình thành những cơ quan quan trọng của cơ thể như tim, tủy sống, não, gan, phổi, ... Giai đoạn này, bào thai phát triển với tốc độ cực kỳ nhanh nhưng cũng rất dễ bị tổn thương. Vậy để thai nhi phát triển khỏe mạnh và an toàn, mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu? Dưới đây là nhóm thực phẩm mà mẹ bầu cần đưa vào các bữa ăn trong tam cá nguyệt thứ nhất:

• Thực phẩm giàu đạm: Các loại thịt là nguồn cung đạm dồi dào, bao gồm thịt đỏ (thịt heo, thịt bò, ...) và thịt trắng (thịt gia cầm). Trong đó, thịt đỏ ngoài việc cung cấp chất đạm còn bổ sung các khoáng chất quan trọng như sắt và kẽm, ... giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt cho cả thai nhi và mẹ. Còn thịt trắng thì bổ sung các loại vitamin và khoáng chất khác như vitamin nhóm B, A, E, D, khoáng chất có phốt pho và canxi, để cơ thể mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Vậy ngoài các loại thịt, mẹ bầu nên ăn gì để có thêm đạm và vitamin?