Cho con bú

Giúp sữa mẹ tràn trề con ăn no nê, mẹ nên áp dụng từ lịch L3 trước, sau đó sữa về ổn rồi có thể giãn sang lịch L4. Lịch L5,6 phù hợp với các mẹ đi làm sau 6 tháng, không có nhiều thời gian hút sữa.

Dưới đây là một số lịch kích sữa hiệu quả, mẹ lưu lại để dùng dần nha!

1, LỊCH HÚT SỮA L3:

• 7 giờ sáng
• 10 giờ sáng
• 12h trưa
• 15 giờ chiều
• 18 giờ chiều
• 21 giờ tối
• 0 giờ đêm
• 7 giờ sáng (đêm mẹ nên ngủ tái tạo năng lượng, đảm bảo lượng sữa)

Cách hút sữa L3 bỏ cữ đêm:

• Cách 1: Mẹ có thể hút cữ cuối cùng lúc 12h đêm sau đó ngủ thẳng đến 7h sáng.
• Cách 2: Mẹ ngủ đêm từ 9h, bỏ cữ 12h đêm rồi ngủ thẳng đến 4-5h sáng rồi hút theo lịch 4-7-10-12-15h-18h-21h...

2, LỊCH HÚT SỮA L4:

- Với mẹ đang ở nhà hoặc trong thời gian nghỉ thai sản:

Hút theo lịch: 8h - 12h - 16h - 20h - 24h hoặc 7h - 11h - 15h - 19h -23h (tùy theo lịch của mẹ)

- Với mẹ đi làm: Nếu mẹ phải đi làm sớm thì nên dậy sớm một chút để hút sữa vì cữ đầu tiên trong ngày sau khi ngủ dậy luôn là cữ nhiều sữa nhất.

• 6h: Mẹ cho bé tu ti và hút sữa ở nhà
• 10h: hút sữa ở cơ quan
• 14h: hút sữa ở cơ quan
• 18h: mẹ đi làm về và cho con tu ti trực tiếp

Nếu mẹ đang trong chế độ nuôi con nhỏ nên có thể đi làm muộn hơn

• 7h: cho bé bú và hút sữa ở nhà
• 11h: hút sữa ở cơ quan
• 15h: hút sữa ở cơ quan
• Chiều về mẹ cho bé tu ti trực tiếp theo nhu cầu

3, LỊCH HÚT SỮA L5:

Trường hợp mẹ không phải đi làm:

• 7h: con dậy tu ti mẹ và mẹ hút sữa.
• 12h: mẹ hút sữa (bé theo EASY 5-6 bữa trưa chỉ ăn dặm, không ăn sữa nên mẹ hút sữa và trữ lại để con ăn cữ sau).
• 14h: con ngủ trưa dậy và mẹ cho con ăn bình với sữa đã hút cữ 12h.
• 17h: con được bú mẹ hoặc mẹ hút sữa cho con ăn bình trong trình tự ngủ đêm.
• 22h: mẹ hút sữa cữ cuối cùng trong ngày, đêm không hút.

Trong trường hợp mẹ đi làm:

• 7h: mẹ ngủ dậy và hút sữa trước khi đi làm.
• 12h: mẹ tranh thủ hút sữa vào giờ nghỉ trưa.
• 17h: mẹ về nhà và hút sữa.
• 22h: mẹ hút sữa cữ cuối và đi ngủ.

6, LỊCH HÚT SỮA L6:

• 6h30: mẹ ngủ dậy và hút một cữ sữa ở nhà (nếu con dậy sớm mẹ có thể cho con tu ti song song với hút sữa).
• 12h30: mẹ ăn trưa xong và hút sữa
• 18h30: mẹ hút sữa tại nhà và cho con ăn sữa trước khi con đi ngủ đêm.
• Sau đó mẹ có thể nghỉ ngơi và không hút cữ sữa nào nữa.

LƯU Ý:

• Mẹ hút sữa đúng giờ, vắt kiệt sữa với lịch L3 sẽ giúp làm tăng thêm lượng sữa (kích sữa)
• Các lịch L4, L5, L6 có tác dụng duy trì nguồn sữa.
• Khi mẹ giãn cữ hút (ví dụ từ L3 lên L4; L4 lên L5...) thì lượng sữa sẽ giảm đi một chút

** Đặc biệt lưu ý: Vắt kiệt sữa, đúng giờ và uống nhiều nước là chìa khóa để kích sữa và duy trì nguồn sữa cho con bú hiệu quả hơn tất cả sản phẩm lợi sữa khác.

Nguồn: St

Con mới được gần 2 tháng mà mẹ thì tắc sữa đến mấy lần, đau nhức phát sốt còn hơn đau đẻ, chớm ápxe. Có mom nào hay bị tắc tia sữa vậy không ạ ?

Em đã thử nhiều cách như chườm nóng, dán cao,.. gọi dịch vụ về thông tia nhưng cục tắc vẫn tấy, may kịp thời đã tìm hiểu được nguyên nhân và tìm được phương pháp tác động cột sống, huyệt đạo, massage đúng cách, các mom nào mới chớm có hiện tượng tắc 1 tia, có cục cứng trong ngực thì cần tìm hiểu nguyên nhân ngay nhé, không nên gọi dịch vụ thông tia bừa bãi nha vì chi phí thì đắt mà hiệu quả chưa chắc đâu ạ

Nên hút sữa đúng cữ, trong ngày uống thật nhiều nước, uống nước ấm và đun đinh lăng uống mỗi ngày đều rất tốt nhé.

Các mẹ còn kinh nghiệm gì chữa tắc sữa cùng trao đổi và chia sẻ thêm với mình nữa nha!

Chào các mẹ bỉm. E có chút vấn để về việc hút sữa mong ce giúp đỡ

Chả là từ hồi sinh e bé đến giờ e cũng khá nhiều muốn hút để tích trữ và cho bé kết hợp bú bình.

Nhưng mỗi khi e hút chỉ được lúc đầu là ra nhiều sữa, sữa ra thành tia được mấy phút sau đó ra nhỏ giọt, thậm trí là ko ra nữa nên mỗi lần hút được có 30ml, dần dần chán chả buồn hút, chỉ hôm nào phải ra ngoài có việc thì e hút thành mấy lần để dồn lại thành 1 cữ cho bé. Nhưng ngực vẫn căng, lấy tay bóp hoặc cho bé bú thì vẫn ra sữa. E dùng máy hút ko dây của fatzbaby.

Ko biết e có thiếu xót gì dẫn đến tình trạng này ko hay do cơ địa rồi. ( e đã thử cả máy khác) e còn cho max lực hút luôn mà cũng ko có tác dụng

Mong được ce chỉ dẫn ạ. Thanks

Mình đẻ 2 bé rồi, mà phải nói thật, đau đẻ còn chưa khiến mình sợ bằng chuyện tắc tia sữa với cương sữa sinh lý, rồi co bóp dạ con sau sinh nữa. Nỗi ám ảnh luôn ấy!

May mắn là mình được một mẹ có nhiều năm kinh nghiệm chữa tắc tia mách cho vài bí kíp cực kỳ hiệu quả – phải chia sẻ liền cho các mẹ nè:

🔹 Chuẩn bị lá bồ công anh từ trước khi sinh:

Các mẹ hay lo sắm đồ cho con, mà quên mất sau sinh gần như ai cũng sẽ bị cương sữa, dễ tắc tia. Lá bồ công anh rất nên có sẵn, phòng còn hơn chữa nha.

🔹 Sữa về mà tia chưa thông – chớ trườm nóng!

Dán Salonpas (loại lạnh) hoặc dùng túi chườm lạnh thôi. Trườm nóng sai cách có khi còn làm tình hình tệ hơn đó.

🔹 Hút sữa đúng cách:

Không cần hút quá lâu, mỗi cữ chỉ khoảng 15–20 phút là đủ. Nhưng phải đều đặn cách 3 tiếng một lần (ví dụ: 3h - 6h - 9h - 12h cho dễ nhớ). Đều như cơm bữa mới thông được tia.

🔹 Tuyệt đối không ăn móng giò hay các món lợi sữa khi tia còn đang tắc:

Sữa về nhiều mà không thông được sẽ dễ dẫn đến áp xe, cực kỳ đau đớn luôn!

🔹 Trước khi hút, làm 1 ly nước ấm hoặc sữa nóng:

Giúp kích sữa về tốt hơn hẳn, mình thử thấy hiệu quả rõ.

🔹 Cẩn thận với một số loại trà lợi sữa:

Không phải loại nào cũng phù hợp, có loại dùng xong còn bị mất sữa nữa đấy. Chọn lọc kỹ nha!

🔹 Khi cương sữa, đừng mặc áo ngực quá chật:

Mặc chật quá dễ bị nổi cục, đau rát, rất khổ. Mặc đồ rộng rãi, thoải mái thôi.

🔹 Chăm hút tích cực 1–2 ngày là ổn:

Đừng bỏ cuộc nha mẹ, cố gắng hút đúng giờ, massage nhẹ nhàng, kiên trì vài hôm là tia thông, đỡ cương, đỡ đau liền.

Chút chia sẻ thật lòng của mình, hy vọng giúp được mẹ nào đó đang bối rối vì chuyện sữa sau sinh. Chăm con đã mệt, mong là đừng phải “vật lộn” thêm vì tắc tia nữa nhé! 💪🍼💖

Các mom có kinh nghiệm kích sữa cho mình hỏi, ví dụ 6h mình kích nhưng tới 9h mình ko kích được do ko ai trông bé, tầm 9h20 mình mới kích được, vậy cữ tiếp theo mình theo 12h hay 12h20 vậy ạ.cứ phải theo giờ 6h, 9h, 12h, 15h, 18h hay mình cứ canh đúng 3 tiếng kích 1 lần vì mình hay bị lệch cữ tầm 20p vì mình ở nhà một mình, nên cũng cố gắng nhưng ko thể ko lệch. Mom nào kích sữa có kinh nghiệm chỉ mình với