Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Khi đặt tên cho con, nhiều cha mẹ họ Trịnh mong muốn lựa chọn những cái tên mang nét truyền thống nhưng không kém phần ý nghĩa. Những cái tên này vừa giữ được bản sắc, vừa gửi gắm niềm kỳ vọng vào tương lai của bé.

1. Tên gợi sự thông minh, sáng dạ

• Trịnh Văn Minh: con trai khôn ngoan, hiểu biết, sống ngay thẳng.
• Trịnh Quốc Hùng: mang chí lớn, mạnh mẽ, hiên ngang.
• Trịnh Hữu Tài: thể hiện sự tài năng, học giỏi, thông tuệ.

2. Tên gắn với đức hạnh, nhân cách

• Trịnh Đức An: con trai sống hiền hòa, mang lại sự bình an.
• Trịnh Thanh Liêm: trong sáng, ngay thẳng, sống có nhân nghĩa.
• Trịnh Nhân Hiếu: hiếu thảo với cha mẹ, kính trọng tổ tiên.

3. Tên thể hiện sự mạnh mẽ, kiên cường

• Trịnh Công Thành: mong con trai lập được công danh, sự nghiệp vững bền.

Người lớn chúng ta, dù có tin rằng “miệng mình sạch sẽ”, vẫn luôn mang trong đó vô số vi khuẩn và virus. Với một đứa trẻ sơ sinh – hệ miễn dịch non nớt, chưa có lá chắn từ các loại vắc-xin – thì những mầm bệnh ấy chính là mối đe doạ khủng khiếp.

Một cái hôn, tưởng chừng là yêu thương, lại có thể biến thành hiểm hoạ.

Những mầm bệnh có thể truyền qua nụ hôn:

• RSV: gây viêm tiểu phế quản, viêm phổi nặng.

• Coxsackie A16: gây tay chân miệng.

• HSV-1: gây loét miệng, viêm nướu, thậm chí viêm não.

• Ho gà: dẫn tới viêm phổi, ngừng thở ở trẻ nhỏ.

• Helicobacter pylori: gây viêm loét dạ dày.

• Não mô cầu: gây viêm màng não, nhiễm trùng huyết, tử vong nhanh chóng.

• CMV: gây viêm gan, viêm não.

• Và hàng loạt virus, vi khuẩn đường hô hấp – tiêu hoá khác.

Không chỉ mầm bệnh, còn những nguy cơ khác:

• Dị ứng từ son môi, nước hoa, mỹ phẩm.

Hồi còn nhỏ, chắc nhiều người vẫn nhớ, mỗi khi bị rôm sảy là mẹ lại đi hái một nắm lá ngoài vườn – nào là lá khế, lá kinh giới, hay ít chè xanh – đem về rửa sạch, đun nước tắm. Làn da cứ thế mát dịu, bớt ngứa ngáy, ngủ cũng yên hơn.

Giờ làm mẹ, đến lượt mình chăm con, nhìn bé nổi mẩn đỏ li ti vì nóng, tự nhiên lại nhớ đến những nắm lá ngày xưa.Không chỉ là kinh nghiệm dân gian mà cũng có cơ sở khoa học hẳn hoi:

Lá kinh giới, lá khế, lá chè xanh…

• Có chứa tinh dầu và hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm sạch da, giảm tình trạng viêm nhẹ.

• Một số loại còn có chất chống oxy hóa, giúp da mau lành hơn.

• Khi tắm đúng cách, nước lá có thể giúp làm dịu da, giảm ngứa, giúp bé thoải mái hơn.

Nhưng các mẹ cũng nên nhớ: da em bé rất mỏng và nhạy cảm. Nếu lá không sạch, có lẫn bụi, phấn hoa hay thuốc trừ sâu thì nguy cơ kích ứng, nhiễm khuẩn rất cao. Vì vậy, nếu muốn tắm lá cho con, cần chọn lá sạch, rửa kỹ, đun sô

Bước sang tháng thứ 5 của thai kỳ, bé đã phát triển mạnh mẽ cả về cân nặng lẫn các cơ quan trong cơ thể. Đây cũng là giai đoạn mẹ cần chú trọng dinh dưỡng để thai nhi phát triển toàn diện, đồng thời giúp mẹ có sức khỏe ổn định. Các mẹ quan tâm thì cùng đọc nha

1. Nguyên tắc dinh dưỡng cho mẹ bầu tháng thứ 5

• Ăn đa dạng thực phẩm, cân đối đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.
• Tăng cường thực phẩm giàu sắt, canxi, DHA và axit folic.
• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày để tránh đầy bụng, khó tiêu.
• Uống đủ nước, kết hợp nước lọc, sữa bầu và nước trái cây tươi.

2. Gợi ý thực đơn trong ngày cho mẹ bầu tháng thứ 5

Bữa sáng:

• 1 bát phở gà/miến gà (giàu đạm, ít dầu mỡ)
• 1 cốc sữa bầu hoặc sữa tươi tiệt trùng không đường

Bữa phụ (giữa sáng):

• 1 quả chuối/đu đủ chín/cam
• 1

Khi trẻ bị ho có đờm, đường thở thường bị tắc nghẽn khiến bé khó thở, quấy khóc và ngủ không ngon giấc. Một trong những biện pháp hỗ trợ đơn giản, an toàn mà cha mẹ có thể áp dụng tại nhà là vỗ rung long đờm giúp bé dễ khạc ra đờm, giảm ho và dễ chịu hơn.

1. Chuẩn bị trước khi vỗ rung

• Chọn không gian yên tĩnh, thoáng mát.
• Nên thực hiện sau khi ăn khoảng 1–2 giờ để tránh nôn trớ.
• Mẹ rửa tay sạch và giữ ấm tay trước khi thực hiện.

2. Tư thế đặt bé

• Đặt trẻ nằm sấp trên đùi hoặc gối cao, đầu thấp hơn ngực một chút.
• Có thể đặt bé ngồi tựa vào lòng mẹ nếu trẻ lớn hơn.

3. Kỹ thuật vỗ rung

• Khum bàn tay, không để lòng bàn tay phẳng.
• Vỗ nhẹ nhàng, nhịp nhàng vào lưng bé, từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong.
• Thực hiện mỗi bên lưng khoảng 3–5 phút.
• Sau khi vỗ, khuyến khích bé ho hoặc khạc nhổ để đờm được tống ra.

Viêm nang lông vùng kín gây ngứa ngáy, khó chịu nhưng nếu ở mức độ nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số mẹo tại nhà để cải thiện nhanh chóng và an toàn. Chị em nào gặp phải thì tham khảo cách chữa dưới đây nha

1. Vệ sinh sạch sẽ – bước đầu tiên không thể bỏ qua

Đảm bảo vùng kín khô thoáng và sạch sẽ giúp hạn chế vi khuẩn phát triển.

• Rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm, tránh dung dịch có chất tẩy mạnh.
• Lau khô bằng khăn mềm sau khi tắm hoặc vận động.

2. Chườm ấm – cách giảm viêm đơn giản tại nhà

Nhiệt ấm giúp lưu thông máu và làm dịu tình trạng viêm.

• Dùng khăn sạch nhúng nước ấm, vắt khô và chườm lên vùng da tổn thương.
• Thực hiện 2–3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 10–15 phút.

3. Dùng nguyên liệu tự nhiên – an toàn, dễ áp dụng

Một số nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp có thể hỗ trợ kháng viêm.

• Nha đam: Thoa gel nha đam để làm dịu da, giảm sưng đỏ.

Viêm amidan là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nhiều cha mẹ băn khoăn không biết trẻ bị viêm amidan có nên cắt không, hay chỉ cần điều trị bằng thuốc? Cùng tìm hiểu với mình nhé

Viêm amidan ở trẻ là gì?

Amidan là hai khối mô nằm ở họng, có vai trò như một “hàng rào miễn dịch” giúp cơ thể ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập qua đường hô hấp.

Trẻ em dễ bị viêm amidan hơn người lớn do sức đề kháng còn yếu, thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm hoặc vệ sinh răng miệng chưa tốt.

Một số triệu chứng thường gặp:

• Đau rát họng, khó nuốt.
• Sốt, mệt mỏi.
• Amidan sưng to, đỏ, có mủ.
• Hơi thở hôi, nói giọng khàn, ngủ ngáy.

Trẻ bị viêm amidan có nên cắt không?

Không phải trẻ nào bị viêm amidan cũng cần phẫu thuật. Thông thường, bác sĩ chỉ chỉ định cắt amidan trong những trường hợp: