Chủ đề: Ăn dặm như thế nào cho đúng?

Nghe nói đến Ăn Dặm cho bé nhiều khi tưởng đơn giản mà không đơn giản chút nào nha các mom vì nếu ta cho bé ăn nhiều quá theo kinh nghiệm truyền thống cũ cũng không đúng đó, vì nghĩa của từ ăn dặm dịch ra chính xác là bữa ăn thêm vào cho bé cai sữa từ từ.

Tỉ lệ ăn dặm đúng chuẩn:

– Từ 5-6 tháng: ăn dặm 10 % ti mẹ 90 %.

– Từ 7-8 tháng: ăn dặm 30 % ti mẹ 70 %

– Từ 9-11 tháng: ăn dặm 60-70 % ti mẹ từ 40-30 % và hoàn chỉnh ăn dặm.

Trẻ ăn quá nhiều ngay từ lúc bé mới tập ăn dặm thì bụng bé sẽ no, gây ra khó tiêu và không bú được mẹ nhiều, trong khi sữa mẹ trong giai đoạn này là chính, đầy đủ chất dinh dưỡng nhất, nếu tình trạng này kéo dài bé sẽ bị còi và gây cho trẻ bị bị táo bón, rặn ị khó khăn, và hệ tiêu hoá không ổn định, trẻ bị suy dinh dưỡng.

Ngoài ra trẻ cần phải được ăn thức ăn phù hợp với tháng tuổi phát triển của bé, bắt đầu bằng ăn lá rau mềm rồi mới đến lá có độ nhớt như rau đay, và cuối cùng mới là lá cứng như rau ngót.

+ khi bé đã biết nuốt giai đoạn 5-6 tháng

+ biết tập nhai giai đoạn 7-8 tháng.

+ biết nhai nuốt bốc bằng tay tốt ở giai đoạn 9-11.

Các loại thịt cũng vậy, có mẹ hỏi sao không cho ăn thịt heo hay tôm bò cho nhiều canxi, thực chất cơ thể trẻ chưa thể hấp thụ chất đạm khó tiêu ngay từ buổi đầu tập ăn mà chỉ nên hấp thu chất đạm dễ tiêu bắt đầu từ cá đậu phụ ( quan niệm không cho trẻ ăn tanh ngay từ lúc đầu là ko đúng, người nhật họ sống ở biển ăn cá thường xuyên, hệ tim mạch rất tốt và sống lâu cũng đủ chứng minh điều này )

Ăn uống là rèn luyện trẻ cần được tập luyện đầy đủ mới có thể ăn giỏi ở giai đoạn 1-1.5 tuổi, còn giai đoạn đầu có thể trẻ ăn ít ăn nhiều, lúc thích lúc không vì trẻ đang ham chơi và có đôi khi cơ thể có biến chuyển mọc răng xương dài ra khó chịu, nên mẹ không cần căng thẳng chỉ cần hít 1 hơi nghĩ đơn giản thôi, mẹ con mình đang chơi trò chơi đồ hàng.

Muốn nhanh thì càng phải chậm ( mẹ muốn bé ăn giỏi, muốn bé 1 tuổi ăn uống thành thạo ăn cùng với gia đình thì cần phải kiên nhẫn vì giai đoạn dưới 1 tuổi là giai đoạn vàng của vị giác càng nếm nhiều mùi vị khác nhau thì bé sẽ càng ham thích ăn uống, biết vị là đc không cần nhiều, tập cho trẻ nuốt nhai đúng giai đoạn phát triển của bé, bé chưa có răng thì tập nghiền bằng lợi, đến khi bé có răng rồi bé như được thêm công cụ sắc bén bé sẽ ăn được thực phẩm cứng hơn nhai tốt hơn nữa với bé sau 1 tuổi mà có răng hàm )

Cho trẻ ăn bột quá lâu cho trẻ ăn cháo chỉ làm cho bé lười nuốt chửng không biết cách nhai vì mẹ không dạy cho trẻ, đến khi trẻ đủ răng rồi mẹ đút thì toàn ngậm và không chịu nhai vì nó không giống dạng bột và cháo trước kia mẹ cho, rồi lại la bé quát bé, sao ko nhai nuốt mà chỉ ngậm, bé cần được mẹ dạy mọi thứ. Mẹ cho bé ăn kiểu nào cũng được kiểu nhật cũng được kiểu BLW cũng tốt bé tự lập và ăn uống tự giác như người lớn thực thụ là mẹ thành công rồi.

(st)

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32098 trả lời
    tích lũy được 16919 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 14720 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 12654 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 12084 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 10749 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT