Tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì?
Đối với các mẹ mắc tiểu đường thai kỳ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé. Để có một thai kỳ khỏe mạnh thì chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều mẹ không thể bỏ qua. Vậy thì mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì?
Tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì?
Tránh các thực phẩm có thể làm tăng lượng đường trong máu là điều cần thiết khi một người đang theo chế độ ăn kiêng tiểu đường thai kỳ.
Tránh thực phẩm có nhiều đường
Lượng đường trong máu tăng lên khi mọi người ăn thực phẩm có đường, đặc biệt là những loại được tinh chế và chế biến. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nên tránh hoặc hạn chế thực phẩm có đường, càng nhiều càng tốt.
Thực phẩm có nhiều đường cần tránh bao gồm:
- Các loại bánh kẹo ngọt
- Nước ngọt
- Nước ép trái cây có thêm đường
- Thực phẩm nướng như bánh xốp nướng, bánh rán hoặc bánh ngọt.
Sữa
... Xem thêm
