Bé sơ sinh

Việc nắn chỉnh đầu cho trẻ sơ sinh bị méo cần được thực hiện hết sức nhẹ nhàng và tốt nhất là dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế, đặc biệt là bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia vật lý trị liệu nhi khoa. Tự ý xoa bóp hoặc nắn chỉnh sai cách có thể gây ra những tổn thương không đáng có cho bé.

Tuy nhiên, có một số thông tin về các biện pháp hỗ trợ và những điều cần lưu ý khi chăm sóc trẻ bị méo đầu tại nhà:

Các biện pháp hỗ trợ tại nhà (dưới sự hướng dẫn của chuyên gia):

• Thay đổi tư thế nằm thường xuyên:

○ Đây là biện pháp quan trọng nhấ và cần được thực hiện liên tục trong những tháng đầu đời của bé khi xương sọ

còn mềm.

○ Khi bé ngủ: Luân phiên thay đổi hướng đầu bé mỗi đêm hoặc mỗi giấc ngủ. Ví dụ, đêm nay cho bé nằm nghiêng bên phải,đêm sau nghiêng bên trái, hoặc nằm ngửa nhưng xoay đầu sang một bên.

○ Khi bé thức: Khuyến khích bé xoay đầu về phía bên bị phẳng bằng cách đặt đồ chơi, nói chuyện hoặc tạo sự chú ý từ hướng đó.

○ Tránh đặt bé nằm thẳng lưng quá lâu mà không thay đổi hướng đầu.

• Bế bé đúng cách:

○ Khi bế bé, hãy thay đổi tư thế bế để tạo áp lực đều lên đầu bé.

○ Bế bé vác vai cũng là một cách tốt để giảm áp lực lên phần đầu bị méo.

• Thời gian nằm sấp (Tummy Time):

○ Khi bé thức và có người giám sát, hãy cho bé nằm sấp vài lần mỗi ngày. Điều này giúp tăng cường sức mạnh cơ cổ và vai, khuyến khích bé ngẩng đầu lên và giảm áp lực lên phía sau đầu.

○ Bắt đầu với thời gian ngắn (1-2 phút) và tăng dần lên khi bé quen.

• Sử dụng gối chống méo đầu (cần tham khảo ý kiến bác sĩ):

○ Hiện nay có nhiều loại gối được quảng cáo là có tác dụng chống méo đầu. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng vẫn còn gây tranh cãi và cần được sử dụng theo khuyến cáo của bác sĩ. Một số loại gối có thể không an toàn cho trẻ sơ sinh nếu không được sử dụng đúng cách.

• Tham khảo ý kiến chuyên gia:

○ Đây là bước quan trọng nhất. Hãy đưa bé đến khám bác sĩ nhi khoa để được đánh giá chính xác về tình trạng méo đầu và nhận được hướng dẫn cụ thể.

○ Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia vật lý trị liệu nhi khoa nếu cần thiết. Chuyên gia sẽ hướng dẫn các bài tập và kỹ thuật nắn chỉnh đầu nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả cho bé.

*Những điều cần lưu ý và KHÔNG nên làm:

● Không tự ý nắn bóp mạnh vào đầu bé. Xương sọ của trẻ sơ sinh còn rất mềm và dễ bị tổn thương.

● Không sử dụng các biện pháp dân gian truyền miệng chưa được kiểm chứng.

● Không quá lo lắng nếu tình trạng méo đầu nhẹ. Nhiều trường hợp méo đầu sẽ cải thiện dần theo thời gian khi bé lớn hơn và vận động nhiều hơn.

● Kiên nhẫn thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia. Quá trình cải thiện méo đầu cần thời gian và sự kiên trì.

Khi mua đồ cho bé sơ sinh, bà bầu nên chuẩn bị sớm để tránh căng thẳng vào những ngày cuối cùng của thai kỳ, nhưng cũng không cần phải mua quá sớm. Dưới đây là một số gợi ý về thời điểm và cách thức mua sắm đồ cho bé sơ sinh:

Thời điểm lý tưởng để mua đồ cho bé sơ sinh:

• Từ tháng thứ 7 của thai kỳ (khoảng tuần 28): Đây là thời điểm lý tưởng để bắt đầu mua đồ cho bé. Sau tuần 28, bà bầu có thể thấy việc chuẩn bị cần thiết hơn vì thai nhi đang phát triển mạnh mẽ, và bạn cũng có thời gian để kiểm tra mọi thứ trước khi bé ra đời.
• Để tránh áp lực gần ngày sinh: Mua sắm sớm giúp bạn không bị áp lực khi gần đến ngày sinh. Bởi vì gần đến ngày sinh, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và không có nhiều thời gian để sắp xếp mọi thứ.

Những đồ dùng cần mua cho bé sơ sinh:

1. Quần áo sơ sinh: Bé sẽ cần quần áo như bodysuit, áo liền quần, mũ, bao tay, và tất. Hãy chọn những bộ đồ dễ mặc, dễ tháo ra và được làm từ chất liệu mềm mại, thoáng mát, như cotton.
2. Tã và khăn tắm: Tã cho bé sơ sinh là vật dụng không thể thiếu. Bạn nên mua tã giấy sơ sinh (hoặc tã vải nếu muốn) cùng với khăn tắm mềm cho bé.
3. Giường và nôi cho bé: Đảm bảo bé có một chỗ ngủ an toàn và thoải mái. Nên chọn giường hoặc nôi có thể tháo lắp dễ dàng và có các tính năng bảo vệ an toàn.
4. Chăn, gối và mền: Chọn những sản phẩm nhẹ nhàng, thoáng khí để giữ ấm cho bé mà không gây khó chịu.
5. Dụng cụ ăn uống: Nếu bạn có kế hoạch cho bé bú bình, bạn sẽ cần mua bình sữa, núm ti và một số vật dụng liên quan. Tuy nhiên, nếu bạn cho bé bú mẹ hoàn toàn, bạn có thể không cần phải mua quá nhiều đồ ăn uống.
6. Xe đẩy: Nếu bạn có kế hoạch đi lại với bé, bạn có thể mua xe đẩy sau khi bé sinh ra. Tuy nhiên, cũng có thể mua sớm để thử nghiệm và làm quen với xe.
7. Sữa tắm, dầu gội, và các sản phẩm chăm sóc da: Mua các sản phẩm nhẹ dịu, an toàn cho da bé, tránh những sản phẩm có hóa chất mạnh.
8. Bộ chăm sóc sức khỏe: Bao gồm các dụng cụ như nhiệt kế, tăm bông, bấm móng tay, và các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho bé.

Lưu ý khi mua sắm đồ cho bé sơ sinh:

• Không mua quá nhiều: Bé sơ sinh sẽ lớn rất nhanh, vì vậy bạn không cần phải mua quá nhiều đồ quá lớn. Chỉ mua một số lượng vừa phải và chọn những món đồ có thể sử dụng lâu dài.
• Kiểm tra chất liệu: Hãy ưu tiên chọn những đồ dùng có chất liệu an toàn, không gây kích ứng da bé. Các sản phẩm có chứng nhận an toàn cho trẻ sơ sinh là sự lựa chọn tốt nhất.
• Đảm bảo an toàn: Các đồ dùng như nôi, giường, xe đẩy phải có các tiêu chuẩn an toàn, không có các chi tiết có thể gây nguy hiểm cho bé.

Tóm lại, thời điểm tốt nhất để bắt đầu mua sắm đồ cho bé sơ sinh là từ tháng thứ 7 của thai kỳ, giúp bạn chuẩn bị đầy đủ mà không cảm thấy vội vã.

Trẻ biết ngồi chính là một trong số những cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển thể chất của trẻ. Học ngồi chính là một kỹ năng cực kỳ thú vị bởi đây chính là chìa khóa quan trọng giúp mở ra thế giới vui chơi, khám phá cực kỳ mới mẻ đối với trẻ. Bên cạnh đó, việc thực hiện kỹ năng này sẽ giúp cho các bữa ăn của trẻ trở nên thú vị và hấp dẫn hơn.

Vậy mấy tháng trẻ sơ sinh biết ngồi? Thông thường, khi được 3 đến 4 tháng tuổi, trẻ nhỏ sẽ tự lẫy được và chuyển sang biết chống tay và có thể tự ngồi dậy trong 6 đến 7 tháng tuổi. Đa số những trẻ biết ngồi sớm thường rơi vào khoảng 6 tháng tuổi. Từ 7 đến 9 tháng tuổi, hầu hết bé sẽ thành thạo được kỹ năng này. Mấy tháng trẻ sơ sinh biết ngồi? Theo đó, mốc phát triển của trẻ cụ thể như sau:

• Khoảng thời gian sơ sinh: Trẻ nằm sấp.
• Khi trẻ được 4 đến 6 tháng: Trẻ đã biết ngồi và có sự hỗ trợ.
• Khi trẻ được 4 đến 9 tháng: Trẻ đã có thể ngồi mà không cần hỗ trợ.
• Khi trẻ được 6 đến 10 tháng: Trẻ đã bắt đầu tập bò.
• Khi trẻ từ 9 đến 15 tháng: Trẻ đã bắt đầu biết đi.

Trẻ học ngồi như thế nào?

Khi muốn ngồi, trẻ sẽ tự chống phần trên của cơ thể lên bằng 2 tay và cố giữ để ngực không chạm đất. Đồng thời, trẻ cũng sẽ học được cách tự lật mình và lăn tròn.

Khi được 5 tháng tuổi, trẻ sẽ có thể ngồi được trong một khoảng thời gian ngắn nếu như phụ huynh đặt trẻ ở tư thế ngồi. Bước sang giai đoạn này, trẻ sẽ rất dễ bị ngã nên các mẹ cần ở bên cạnh để giúp trẻ ngồi vững chãi và đặt gối ở xung quanh để trẻ không bị ngã.

Sau một khoảng thời gian, trẻ sẽ học được cách duy trì sự cân bằng khi ngồi bằng việc nghiêng người về phía trước, dùng một hoặc cả hai tay để tạo nên thế “kiềng ba chân”.

Bước sang tháng thứ 7, trẻ có thể tự ngồi mà không phải nhờ đến bất cứ sự hỗ trợ nào. Trẻ có thể dùng tay để khám phá thế giới xung quanh và học được cách xoay người để lấy những thứ mà trẻ muốn.

Ở thời điểm này, trẻ có thể chuyển từ tư thế nằm sấp sang tư thế ngồi bằng việc đẩy mình lên. Bước sang tháng thứ 8, trẻ có thể ngồi vững mà không cần đến bất cứ sự hỗ trợ nào. Khi trẻ đã quen với việc ngồi, trẻ sẽ muốn được ngồi và dành nhiều thời gian để ngồi hơn.

Làm sao để giúp bé ngồi?

Muốn giúp trẻ có thể tự ngồi được, bạn có thể làm theo những cách như sau:

• Tập nhiều lần để trẻ nhanh chóng ngồi thành thạo. Các bậc phụ huynh không nên hỗ trợ lúc đó mà hãy cho trẻ có không gian riêng để có thể tự khám phá được những chuyển động của cơ thể. Nhờ vào việc tự nâng cao thân mình và nâng cao đầu thì trẻ sẽ nhận ra được khả năng chống đỡ của chân và mông.
• Để trẻ tập nằm sấp và cho trẻ chơi ở trên sàn ít nhất là 2 đến 3 lần một ngày. Đây là điều rất có lợi cho việc vừa tập bò, tập ngồi, vừa lăn tròn. Bên cạnh đó, bạn có thể đặt những đồ chơi ở xung quanh để kích thích trẻ ngồi dậy và với lấy đồ chơi.
• Mẹ nên đặt bé vào trong lòng để tập ngồi: Mẹ có thể kẹp cả 2 chân bé vào trong đùi mỗi khi ngồi hoặc đặt bé ở trong lòng mỗi khi khoanh chân ở trên sàn. Mẹ chú ý không nên để lưng bé bị cong và vẹo mỗi khi ngồi. Trong khi ngồi, mẹ có thể cùng bé nghe nhạc, đọc sách và chơi các trò chơi vận động mạnh như xếp gỗ.
• Khi nhận thấy trẻ đã ngồi vững, mẹ hãy đặt bé ngồi ở trên sàn một mình và để đệm, gối ở xung quang để bé không bị thương mỗi khi ngã.

Lưu ý khi tập ngồi cho bé

Trong quá trình trẻ tập ngồi, bạn hãy đảm bảo những khu vực xung quanh không có những vật dụng gây nguy hiểm cho trẻ như dao kéo, ổ cắm điện, đồ chơi quá nhỏ, vật liệu độc hại… bởi trẻ có thể chạm vào chúng. Mẹ cần phải quan sát để hỗ trợ trong trường hợp trẻ bị té ngã. Theo đó, bạn có thể dùng mền, gối hay lót thảm mềm để hỗ trợ.

Trong thời gian trẻ tập ngồi, bạn không nên cho trẻ phụ thuộc vào những sản phẩm hỗ trợ bởi có thể khiến cho trẻ trở nên lười hơn bởi không cần nỗ lực nhiều mà vẫn có thể ngồi được.

Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn lý giảm vấn đề Bé sơ sinh mấy tháng tập ngồi? Hy vọng bạn sẽ áp dụng nguồn kiến thức quan trọng này để giúp trẻ được phát triển toàn diện hơn nhé.

Cách nấu cháo hạt vỡ cho bé không hề khó nếu bạn biết cách bảo quản gạo vỡ và chọn những nguyên liệu tươi ngon ăn kèm. Với món cháo này, bé yêu không chỉ có thêm dinh dưỡng mà còn được tập nhai các thực phẩm lớn.

1. Cháo hạt vỡ là gì?

Cháo hạt vỡ là hạt gạo đã được xay nhỏ nên khi dùng để nấu cháo sẽ cho ra một món cháo mịn và nhuyễn. Đây là món cháo thích hợp với những bé mới tập ăn dặm và ăn thô, vì món cháo hạt vỡ cho phép bé nhai nhưng vẫn đủ mềm để lỡ có nuốt cũng an toàn.

Thế nhưng cách nấu cháo hạt vỡ cho bé thế nào để vừa ngon vừa bổ dưỡng thì không phải ai cũng biết. Để con hào hứng với món cháo này, cha mẹ cần biết khi nào là thời điểm phù hợp để cho bé ăn và để nấu ngon cha mẹ sẽ cần chọn được nguyên liệu tươi và nấu đúng cách.

2. Thời điểm cho trẻ ăn cháo hạt vỡ

Cháo hạt vỡ là bước chuyển tiếp giữa giai đoạn ăn bột hay ăn cháo mịn lên giai đoạn ăn thô. Thông thường, bé có thể ăn cháo hạt vỡ khi được 7 tháng tuổi.

Bước sang giai đoạn ăn cháo hạt vỡ, trẻ có thể sẽ ăn chậm hơn vì phải làm quen với việc nhai và xử lý thức ăn thô trong miệng. Vậy nên, mẹ hãy kiên nhẫn đợi trẻ nhai và có cách nấu cháo hạt vỡ nhuyễn hơn để bé dễ ăn. Mỗi bữa ăn không nên quá 30 phút và cha mẹ nên chia nhỏ bữa ăn để bé không phải xử lý quá nhiều đồ ăn trong một bữa.

3. Cách nấu cháo hạt vỡ cho bé

Để có một nồi cháo hạt vỡ cho bé, mẹ cần chuẩn bị gạo vỡ và các nguyên liệu ăn kèm. Đối với gạo, mẹ có thể mua gạo nguyên hạt rồi tự tay xay cho bé hoặc mua gạo vỡ bán sẵn ngoài thị trường.

3.1 Xay và bảo quản gạo

Khâu xay và bảo quản gạo rất quan trọng trong cách nấu cháo hạt vỡ cho bé ngon.

Nếu muốn có gạo vỡ để nấu cháo cho bé, mẹ có thể xay gạo vỡ từ gạo nguyên hạt. Để tiết kiệm thời gian và công sức xay gạo, mẹ có thể xay gạo đủ cho con vừa ăn trong nửa tháng tới 1 tháng. Thế nhưng để xay, mẹ cần có máy xay khô chuyên dụng chứ không thể dùng máy xay nguyên liệu ướt bình thường.

Khi có máy xay phù hợp, bạn có thể xay gạo vỡ theo khả năng nhai của bé. Bé càng lớn, mẹ càng có thể xay gạo thô hơn và ngược lại, bé càng nhỏ thì gạo phải mịn hơn.

Sau khi xay gạo xong, mẹ có thể bảo quản gạo theo các cách sau:

• Bảo quản gạo vỡ trong hộp thủy tinh kín khí và để ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Bảo quản trong túi hút chân không.
• Bảo quản trong ngăn đông (ngăn đá) của tủ lạnh

Hiện nay, trên thị trường đã có bán sẵn gạo vỡ để nấu cháo cho bé. Nếu không muốn tự tay xay, mẹ cũng có thể đặt mua gạo vỡ của các cửa hàng uy tín trên các sàn thương mại điện tử hoặc đến chợ hỏi mua trực tiếp.

3.2 Cách nấu cháo hạt vỡ cho bé

Bạn có thể tham khảo các bước cơ bản như sau:

• Bỏ gạo vỡ và nước vào nồi rồi đun trong khoảng 20 phút cho tới khi hạt gạo nở bung. Mẹ cũng có thể nấu cháo bằng nồi cơm điện hoặc nồi áp suất để tiết kiệm thời gian và công sức. Nếu không dùng gạo vỡ để nấu cháo, mẹ cũng có thể nấu cháo bằng gạo nguyên hạt rồi lọc cháo qua rây để cháo nát hơn.
• Rửa và nghiền hoặc cắt thật nhỏ các nguyên liệu ăn kèm như trứng, cá, tôm,...
• Khi cháo gần chín, bỏ các nguyên liệu đã nghiền hay cắt nhỏ vào nấu chung.
• Nêm nếm với bột nêm, mắm…
• Múc ra cho bé thưởng thức.

3.3 Cách nấu cháo hạt vỡ cho bé bằng nồi bear (nồi nấu chậm)

Nếu mẹ chọn nấu cháo bằng nồi bear (nồi nấu chậm), mẹ có thể nấu theo các bước đơn giản sau:

Cách nấu cháo hạt vỡ bằng nồi bear (nồi nấu chậm)

• Bước 1: Cho một lượng hạt gạo xay hoặc cháo hạt vỡ (các sản phẩm bán sẵn trên thị trường) vào nồi bear.
• Bước 2: Cho khoảng 350 – 400ml nước vào nồi (đây là lượng nước nấu với 3 – 4 thìa cà phê hạt vỡ).
• Bước 3: Bật chế độ nấu chậm, nấu trong khoảng 60 – 90 phút.
• Bước 4: Thành phẩm cháo rất ngon và mềm mịn. Mẹ thêm một ít dầu ăn cho bé là bé có thể ăn.

4. Lưu ý về cách nấu cháo hạt vỡ cho bé

Để món cháo hạt vỡ luôn hấp dẫn với bé và nấu đúng cách, mẹ hãy lưu ý một số điểm sau:

• Thay đổi nguyên liệu nấu cháo cho bé thường xuyên để bé không bị ngán và có đầy đủ dưỡng chất hơn. Hãy chọn các loại protein và rau củ hợp với lứa tuổi cũng như sở thích của bé để nấu cùng cháo.
• Nêm nếm gia vị phù hợp với lứa tuổi để bảo vệ hệ tiêu hóa của bé. Lưu ý này quan trọng cho không chỉ cách nấu cháo hạt vỡ cho bé mà còn cho những cách nấu cháo khác cho bé.
• Không để món cháo quá lâu. Nếu muốn nấu một lần cho bé ăn nhiều bữa, cha mẹ có thể cấp đông cháo nhưng cũng không nên giữ cháo quá 1 tuần.
• Cho bé ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc tùy độ tuổi và khả năng nhai của bé.

Kết luận

Cách nấu cháo hạt vỡ cho bé không hề khó và không quá khác cách nấu cháo hạt nguyên thông thường. Với món ăn này, con yêu sẽ có đủ dưỡng chất cũng như có cơ hội tập nhai trước khi bước vào giai đoạn ăn thô. Chỉ cần cha mẹ khéo léo kết hợp với loại nguyên liệu và gia vị phù hợp với lứa tuổi của con thì chắc chắn bé sẽ thích mê món cháo hạt vỡ đấy.