Trẻ bị sốt mọc răng nên ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏe?
Khi đến giai đoạn mọc răng, hầu hết các bé đều có những biểu hiện như sốt nhẹ, chảy dãi, biếng ăn, hay quấy khóc và khó ngủ. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hợp lý trong thời điểm này có thể giúp bé giảm đau, bổ sung dinh dưỡng và nhanh chóng hồi phục.
1. Thực phẩm nên cho bé ăn khi sốt mọc răng
- Sữa mẹ hoặc sữa công thức: Đây là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho bé, đặc biệt khi con biếng ăn. Sữa cung cấp năng lượng, chất đạm và kháng thể tự nhiên giúp tăng sức đề kháng.
- Cháo, súp loãng: Món ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa, giúp bé không bị đau khi ăn. Mẹ có thể nấu với thịt gà, cá hồi, tôm, rau củ xay nhuyễn để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.
- Rau củ quả nghiền hoặc hấp mềm: Khoai lang, bí đỏ, cà rốt, táo, lê, chuối… đều giàu vitamin và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng.
- Thực phẩm mát, mềm: Yaourt, sữa chua, thạch trái cây tự làm hoặc sinh tố mát giúp làm dịu nướu
Tạo một bài đăng
Hình ảnh
Video