Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo một bài đăng

Hình ảnh

Video

NHỮNG KIÊNG KỴ SAU SINH PHẢN KHOA HỌC MÀ MẸ BỈM SỮA CẦN BIẾT

Kiêng cữ theo dân gian ắt hẳn các mẹ đều nghe qua, tuy nhiên thời đại thay đổi, có thể một số kiêng cữ không còn đúng, cùng điểm những kiêng cữ sau sinh nào phản khoa học nhé:


1. Kiêng ăn đa dạng

Theo như quan niệm của các cụ ngày xưa, bà đẻ chỉ được ăn thịt nạc kho khô, rau ngót và uống nước đun sôi. Nhiều mẹ phải ăn thực đơn đó đến cả 3 tháng 10 ngày. Các bà, các cô đều cho rằng ăn da dạng các loại thực phẩm như bắp cải xanh, cá biển, thịt bò, rau muống… sẽ khiến cổ tử cung lâu “khép lại” hay mẹ sẽ bị tiểu tiện không kiểm soát,…

Đây là quan điểm sai lầm vì trong thời gian cho con bú, cơ thể phụ nữ cần một lượng calo cao, khẩu phần ăn phải tăng thêm về số lượng và chất lượng.


2. Kiêng tắm gội trong vòng 1 tháng

Quan điểm không gội đầu trong vòng 1 tháng ở cữ để tránh đau nhức đầu và rụng róc về sau là không đúng. Kiêng tắm gội sau sinh sẽ khiến cơ thể mất vệ sinh, các lỗ chân lông bị bít lại khiến da không được hô hấp, gây viêm d

... Xem thêm
NHỮNG KIÊNG KỴ SAU SINH PHẢN KHOA HỌC MÀ MẸ BỈM SỮA CẦN BIẾT
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
2
2
Xem thêm bình luận
Chi phí làm xét nghiệm nipt bao tiền, bao lâu có kết quả

Xét nghiệm NIPT là một loại xét nghiệm gần đây được rất nhiều mẹ bầu nhắc đến, vậy chi phí làm xét nghiệm nipt bao tiền và bao lâu có kết quả? Cùng đọc bài viết dưới để giải đáp nha


Chi phí xét nghiệm NIPT (Non-Invasive Prenatal Testing) thường dao động từ 2.500.000 VNĐ đến 18.000.000 VNĐ, tùy thuộc vào gói xét nghiệm và cơ sở thực hiện. Thời gian có kết quả thường từ 3 đến 7 ngày, tùy thuộc vào từng bệnh viện hoặc trung tâm xét nghiệm.


Chi phí xét nghiệm NIPT:

  • Gói cơ bản (NIPT 3, NIPT 7):
  • Thường có giá từ 2.500.000 VNĐ đến 3.500.000 VNĐ, tập trung vào các hội chứng Down, Edwards, Patau.
  • Gói nâng cao (NIPT 23, NIPT 122):
  • Có giá cao hơn, từ 4.500.000 VNĐ trở lên, có thể bao gồm sàng lọc thêm nhiều bất thường di truyền khác và các hội chứng hiếm gặp.
  • Các gói xét nghiệm chuyên sâu:
  • Một số bệnh viện có các gói xét nghiệm chuyên sâu hơn, có thể lên tớ
... Xem thêm
Chi phí làm xét nghiệm nipt bao tiền, bao lâu có kết quả
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
MẸ SAU SINH CÓ NÊN ĐÁNH RĂNG KHÔNG?

Người xưa quan niệm mẹ sau sinh nên kiêng đánh răng, tắm gội trong vòng 1 tháng đầu sau khi em bé chào đời và nếu không kiêng sẽ bị hậu sản. Thậm chí bị đau răng và rụng răng khi về già.

Giải đáp cho câu hỏi phụ nữ sau sinh có cần kiêng đánh răng không chuyên gia cho biết việc kiêng đánh răng là hoàn toàn phản khoa học. Sau sinh người mẹ cần phải vệ sinh răng miệng thường xuyên, tắm gội sạch sẽ. Việc kiêng khem làm vệ sinh cá nhân không chỉ khiến cơ thể có mùi hôi mà còn tạo điều kiện để vi khuẩn gây ra bệnh lý về răng miệng phát triển, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.


Các bệnh lý răng miệng có thể xuất hiện nếu mẹ sau sinh kiêng đánh răng là viêm lợi, viêm chân răng, hôi răng, vôi răng,...


Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?

Bên cạnh thắc mắc phụ nữ sau sinh có nên kiêng đánh răng hay không, nhiều chị em cũng đặt câu hỏi sinh xong bao lâu được đánh răng. Nhiều mẹ do làm theo các quan niệm dân gian đã không đánh răng từ

... Xem thêm
MẸ SAU SINH CÓ NÊN ĐÁNH RĂNG KHÔNG?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
2
Xem thêm bình luận
Dinh dưỡng tiền đề giúp trẻ đạt chuẩn bảng cân nặng ba mẹ đã biết chưa

Dinh dưỡng là nền tảng quan trọng nhất giúp trẻ đạt và duy trì cân nặng theo chuẩn WHO. Nếu ba mẹ chưa nắm rõ, dưới đây là những điều cốt lõi cần biết để giúp con phát triển tốt, đạt chuẩn cân nặng – chiều cao theo từng độ tuổi.


1. Vì sao cần chú ý dinh dưỡng để đạt chuẩn cân nặng?

  • Cân nặng chuẩn là dấu hiệu trẻ được nuôi dưỡng tốt, phát triển thể chất và trí tuệ đúng hướng.
  • Thiếu cân khiến trẻ suy dinh dưỡng, dễ ốm, học chậm.
  • Thừa cân – béo phì lại tăng nguy cơ tiểu đường, tim mạch, rối loạn chuyển hóa sau này.


🍽️ 2. Những nguyên tắc dinh dưỡng giúp trẻ đạt chuẩn cân nặng

🍼 Giai đoạn 0–6 tháng:

  • Sữa mẹ là tốt nhất: Đầy đủ dinh dưỡng, miễn dịch, dễ hấp thu.
  • Cho bú đúng cữ: 2–3 giờ/lần (tùy nhu cầu bé).
  • Không cần uống nước, ăn dặm giai đoạn này.

🍲 Giai đoạn 6 tháng – 2 tuổi:

  • Bắt đầu ăn dặm bổ
... Xem thêm
Dinh dưỡng tiền đề giúp trẻ đạt chuẩn bảng cân nặng ba mẹ đã biết chưa
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
2
5
Xem thêm bình luận
Giáo dục cách quan hệ tình dục an toàn cho tuổi tên nên hay không?

Việc giáo dục giới tính và quan hệ tình dục an toàn cho thanh thiếu niên là rất quan trọng và cần thiết. Việc này giúp các em hiểu rõ về cơ thể, các mối quan hệ và cách bảo vệ bản thân khỏi những nguy cơ như mang thai ngoài ý muốn, lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục và xâm hại tình dục.


Lợi ích của việc giáo dục giới tính và tình dục an toàn:

  • Tăng cường kiến thức và hiểu biết: Giáo dục giới tính giúp thanh thiếu niên có kiến thức đúng đắn về cơ thể, quá trình sinh sản, các bệnh lây truyền qua đường tình dục và các biện pháp phòng tránh.
  • Phát triển nhận thức về giới và mối quan hệ: Việc giáo dục giới tính giúp các em hiểu rõ về sự khác biệt giữa các giới, về các mối quan hệ lành mạnh và cách xây dựng mối quan hệ tôn trọng, bình đẳng.
  • Bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ: Giáo dục giới tính giúp các em nhận biết các hành vi nguy hiểm, các tình huống có thể bị xâm hại và biết cách tự bảo vệ bản
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
73
3
8
Xem thêm bình luận
Thực đơn ăn uống lành mạnh cho bà bầu nên chú ý gì?

Một thực đơn ăn uống lành mạnh cho bà bầu cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi phát triển tốt và bảo vệ sức khỏe mẹ. Dưới đây là những điểm cần chú ý và gợi ý thực đơn theo ngày cho mẹ bầu:


1. Những nguyên tắc quan trọng cần chú ý:

🍚 Đa dạng và cân đối đủ 4 nhóm chất:

  • Tinh bột: Gạo, khoai, bắp, yến mạch...
  • Đạm: Thịt nạc, cá, trứng, đậu hũ, sữa...
  • Chất béo tốt: Dầu ô liu, bơ, cá hồi, hạt óc chó...
  • Rau quả: Ít nhất 2–3 loại rau và trái cây/ngày

💊 Tăng cường vi chất cần thiết:

  • Axit folic (3 tháng đầu): Phòng ngừa dị tật ống thần kinh (có trong rau xanh, đậu, bơ)
  • Sắt & Vitamin C: Chống thiếu máu (trong thịt đỏ, gan, cam, ổi...)
  • Canxi & Vitamin D: Giúp phát triển xương bé, giảm chuột rút (trong sữa, hải sản, phơi nắng sớm)
  • Omega-3 (DHA, EPA): Phát triển não bé (trong cá hồi, cá thu, hạt lanh, dầu cá)
... Xem thêm
Thực đơn ăn uống lành mạnh cho bà bầu nên chú ý gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
2
6
Xem thêm bình luận
Kích sữa như thế nào cho hợp lý?

Các mom có kinh nghiệm kích sữa cho mình hỏi, ví dụ 6h mình kích nhưng tới 9h mình ko kích được do ko ai trông bé, tầm 9h20 mình mới kích được, vậy cữ tiếp theo mình theo 12h hay 12h20 vậy ạ.cứ phải theo giờ 6h, 9h, 12h, 15h, 18h hay mình cứ canh đúng 3 tiếng kích 1 lần vì mình hay bị lệch cữ tầm 20p vì mình ở nhà một mình, nên cũng cố gắng nhưng ko thể ko lệch. Mom nào kích sữa có kinh nghiệm chỉ mình với

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
2
7
Xem thêm bình luận
14 MẸO CHĂM SÓC CON NHỎ CÙNG CHIA SẺ VỚI CÁC MẸ

Để cho quãng thời gian của gia đình bạn cùng với sự xuất hiện của con trở nên thật hạnh phúc, cùng tham khảo 14 mẹo vặt dưới đây để các cha mẹ có thể xử lý mọi tình huống một cách khoa học nhất khi chăm sóc trẻ sơ sinh qua các ảnh dưới đây nha:

14 MẸO CHĂM SÓC CON NHỎ CÙNG CHIA SẺ VỚI CÁC MẸ
14 MẸO CHĂM SÓC CON NHỎ CÙNG CHIA SẺ VỚI CÁC MẸ
14 MẸO CHĂM SÓC CON NHỎ CÙNG CHIA SẺ VỚI CÁC MẸ
14 MẸO CHĂM SÓC CON NHỎ CÙNG CHIA SẺ VỚI CÁC MẸ
14 MẸO CHĂM SÓC CON NHỎ CÙNG CHIA SẺ VỚI CÁC MẸ

+ 6

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
1
6
Xem thêm bình luận
Vỏ bánh bao bao nhiêu calo, ăn có bị béo không?

Vỏ bánh bao thường được nhiều bạn thích ăn, vậy thì vỏ bánh bao có bao nhiêu calo, ăn có bị béo không? Cùng tìm hiểu với mình nhé:


Vỏ bánh bao làm từ bột mì, men nở, nước và một chút đường, nên chứa chủ yếu là carb (tinh bột) – yếu tố chính ảnh hưởng đến lượng calo.


📌 1 chiếc vỏ bánh bao không nhân (khoảng 60g) chứa:

  • Khoảng 110–130 kcal
  • Chủ yếu từ tinh bột (~25–28g carbs)

Chính vì thế nên vỏ bánh bao rất ít chất béo và đạm nếu không có nhân


🍽️ Ăn vỏ bánh bao có béo không?

Vỏ bánh bao tuy ít calo và chất béo nên nó sẽ có hai mặt:

Có thể béo nếu:

  • Bạn ăn nhiều bánh bao mỗi ngày → dư năng lượng
  • Bạn ít vận động, cơ thể không đốt hết lượng carbs hấp thu
  • Kết hợp cùng nhân béo nhiều mỡ, trứng muối, thịt mỡ...

Không béo nếu:

  • Ăn 1 chiếc bánh bao n
... Xem thêm
Vỏ bánh bao bao nhiêu calo, ăn có bị béo không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
6
Xem thêm bình luận
Các cung hoàng đạo nào hợp tuổi nhau nhất

Trong chiêm tinh học phương Tây, việc "hợp tuổi" giữa các cung hoàng đạo thường dựa trên yếu tố nguyên tố (lửa, đất, khí, nước) và tính cách tương hỗ. Dưới đây là tổng hợp những cặp cung hoàng đạo được coi là hợp nhau về tình yêu, tình bạn hoặc làm ăn:


🔥 Cung hệ Lửa (Bạch Dương, Sư Tử, Nhân Mã)

  • Hợp với: Cung hệ Lửa & Cung hệ Khí
  • Cặp đôi hợp:
  • Bạch Dương ❤️ Nhân Mã
  • Sư Tử ❤️ Bạch Dương
  • Nhân Mã ❤️ Bảo Bình
  • Sư Tử ❤️ Thiên Bình
  • Vì sao hợp: Đều nhiệt huyết, yêu tự do, dễ tạo cảm hứng và đam mê cho nhau.


🌍 Cung hệ Đất (Kim Ngưu, Xử Nữ, Ma Kết)

  • Hợp với: Cung hệ Đất & Cung hệ Nước
  • Cặp đôi hợp:
  • Kim Ngưu ❤️ Cự Giải
  • Ma Kết ❤️ Kim Ngưu
  • Xử Nữ ❤️ Ma Kết
  • Xử Nữ ❤️ Song Ngư
  • Vì sao hợp: Thực tế, ổn định,
... Xem thêm
Các cung hoàng đạo nào hợp tuổi nhau nhất
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
51
3
15
Xem thêm bình luận

Kết nối với những người trong cộng đồng của chúng tôi

Đăng nhập hoặc Đăng ký để tham gia vào cộng đồng của chúng tôi