1. Sách "Sổ tay ăn dặm của mẹ" - Tác giả BS. Lê Thị Hải

Đây là cuốn sách có nội dung đầy đủ và cập nhất nhất về các phương pháp ăn dặm, nhưng tập trung chủ yếu vào phương pháp ăn dặm truyền thống.

2. Sách "Ăn dặm kiểu Nhật" - Tác giả Tsutsumi Chiharu và sách "Ăn dặm không nước mắt" - Tác giả Nguyễn Thị Ninh

Đây là cuốn sách gối đầu giường dành cho các bà mẹ muốn áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật thuần Nhật cho bé. Cuốn sách được biên soạn bởi tiến sĩ dinh dưỡng và sức khỏe Tsutsumi Chiharu.

3. Sách "Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy" - Tác giả Gill Rapley và sách "Ăn dặm không phải là cuộc chiến" - Tác giả Mẹ Ong Bông - Hachun Lyonnet - Bubu Huong

Cũng giống như cuốn sách "Ăn dặm kiểu Nhât", cuốn "Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy" này cũng là một trong những cuốn "sách giáo khoa" dành cho các mẹ muốn áp dụng phương pháp Bé chỉ huy - BLW để cho bé ăn dặm.

Nội dung của cuốn sách ho

Các mẹ để ý, nếu vết khâu tầng sinh môn có những triệu chứng dưới đây thì có lẽ mẹ đã bị nhiễm khuẩn rồi đấy:

• Âm hộ phù nề, sưng to, vết khâu tầng sinh môn có mủ.
• Âm đạo ra rất nhiều dịch có mùi hôi, khiến mẹ đau đớn mỗi lần thăm khám.
• Tử cung ra nhiều dịch có mùi hôi thối, có khi ra máu (hiếm gặp).

Một số cách giúp giảm tình trạng viêm ngứa tại nhà:

• Nên lau sạch vùng đáy chậu, âm hộ khoảng 2 lần một ngày để ngăn ngừa viêm và nhiễm trùng.
• Vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần đi tiêu, tiểu.
• Rửa vết khâu tầng sinh môn bằng gì? Chỉ cần sử dụng nước ấm để vệ sinh. Bằng cách dùng vòi sen hoặc dội nước từ từ hay dùng khăn mềm thấm nước, lau rửa sạch từ trước ra sau nhẹ nhàng (Lưu ý: Không lau ngược từ sau ra trước vì sẽ mang những chất dơ từ phía hậu môn đi ngược về vết thương, dễ gây nhiễm trùng). Sau đó lau khô lại.
• Nên thay băng vệ sinh thường xuyên mỗi 4 – 6 tiếng để v

Mẹ biết không? Tình trạng thiếu máu khi mang thai sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như sinh non, trẻ sinh ra thiếu cân nặng, hoặc trầm cảm sau khi sinh. Thiếu máu còn cũng gây chậm phát triển ở trẻ nhỏ. Trẻ sinh ra cũng có thể mắc bệnh thiếu máu từ người mẹ. Chính vì vậy, ngay từ khi có kế hoạch mang thai, các chị em nhớ đi kiểm tra thiếu máu để có thể bổ sung kịp thời nhé!

10 bước để chống thiếu máu trước khi mang thai:

1. Kiểm tra nồng độ hemoglobin trong máu trước khi thụ thai. Đảm bảo rằng hemoglobin trong máu của bạn ở mức bình thường trước khi thụ thai. Nếu là mang thai ngoài ý muốn, hãy thử những biện pháp mà chúng tôi đưa ra ở trên để đảm bảo lượng hemoglobin đạt mức yêu cầu.

2. Chế độ ăn uống của bạn nên đầy đủ ba thành phần sau: thịt; rau lá xanh đậm; thực phẩm họ đậu. Chúng nằm trong danh sách những thực phẩm giàu sắt:

● Ngũ cốc, bánh mì

● Đậu lăng và các loại đậu

● Gan (tuy nhiên không nên ăn

1/ Mình chọn cho con bú sữa trực tiếp

2/ Mình sinh bé khi mới 37 tuần, vì bị vỡ ối sớm nên phải nhập viện, bác sĩ bảo có thể kích sinh nhưng giờ ối khá ít, trong thời gian chờ đợi em sẽ bị đau và có thể cuối cùng vẫn phải mổ nên bác sĩ khuyên" em nên chọn mổ sớm để an toàn cho hai mẹ con". Và ông xã mình ký giấy đi mổ. Có lẽ vì sinh mổ nên sữa mình về chậm, 3 ngày sau sinh mổ mới có giọt sữa đầu tiên. Mà lúc ấy ngực mình căng cứng đau nhức vì bị tắc sữa. Làm đủ cách mà chỉ ra được chút xíu. Em bé thì đói khóc. Nhìn thương con mà mình như bất lực luôn. Trúng mùa dịch chỉ có hai vợ chồng chăm nhau. Ông xã mình thì không rành lắm, ổng không có xíu kinh nghiệm nào. Có nhờ ý tá nhưng họ chỉ cách làm và làm hướng dẫn lúc đó rồi xong đâu lại vào đấy. Cuối cùng nhờ bên dịch vụ họ mát xa vuốt sữa cho mình nên sữa mới thông ra đều. Nhờ những ngày đầu vất vả tìm sữa cho con mà mình trân quý từng giọt sữa của mình. Mình cố gắng ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi nhiều, ngủ đ