Mẹ bầu

Cân nặng của bé khi chào đời là một chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện trong thai kỳ. Vậy mẹ bầu nên làm gì để hỗ trợ bé phát triển tối ưu và đạt tiêu chuẩn cân nặng khi chào đời?

1. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đúng cách

• Tăng cường protein: Có trong thịt nạc, cá, trứng, sữa, đậu… giúp thai nhi phát triển mô và cơ.
• Bổ sung tinh bột lành mạnh: Chọn gạo lứt, khoai lang, yến mạch thay vì bánh kẹo ngọt.
• Bổ sung chất béo tốt: Dầu oliu, quả bơ, các loại hạt giúp phát triển não bộ và tăng cân cho thai nhi.
• Tăng rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin, chất xơ và hỗ trợ hấp thu các dưỡng chất khác.

2. Uống đủ nước và chia nhỏ bữa ăn

• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp máu lưu thông tốt, cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng cho bé.
• Nên chia thành 5–6 bữa nhỏ mỗi ngày để tránh đầy bụng, ợ chua, giúp hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

3. Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng

• Mẹ cần ngủ đủ 7–9 tiếng mỗi đêm và tranh thủ nghỉ ngơi trong ngày.
• Căng thẳng có thể ảnh hưởng tới nội tiết tố và quá trình trao đổi chất, từ đó khiến bé chậm tăng cân.
• Thực hành thiền, nghe nhạc nhẹ hoặc trò chuyện cùng chồng để giữ tinh thần tích cực.

4. Thăm khám thai định kỳ, theo dõi cân nặng thai nhi

• Khám thai đúng lịch giúp phát hiện sớm các bất thường về dinh dưỡng hoặc phát triển thai.
• Dựa vào siêu âm, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn phù hợp nếu bé chưa đạt chuẩn cân nặng theo từng tuần.

5. Bổ sung vitamin và sắt theo chỉ định

• Uống thuốc bổ, sắt, canxi, DHA đúng liều theo hướng dẫn của bác sĩ giúp thai nhi phát triển toàn diện.
• Không tự ý mua thêm các loại thực phẩm chức năng khi chưa có tư vấn chuyên môn.

6. Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày

• Tập yoga bầu, đi bộ nhẹ nhàng giúp mẹ khỏe, tăng lưu thông máu và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
• Tránh vận động quá sức, đặc biệt ở những tháng cuối.

Để bé đạt tiêu chuẩn cân nặng khi chào đời, mẹ bầu cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và thăm khám thường xuyên. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tuân theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo bé yêu phát triển khỏe mạnh, chào đời trong điều kiện tốt nhất.

Chiều dài của trẻ sơ sinh không chỉ phản ánh sự phát triển thể chất ban đầu mà còn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe và di truyền. Đâu là những yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều dài của trẻ ngay từ khi chào đời? cùng tìm hiểu nha

1. Di truyền từ cha mẹ

Yếu tố di truyền đóng vai trò chủ đạo trong việc quyết định chiều dài và vóc dáng tổng thể của trẻ. Nếu bố mẹ có chiều cao nổi trội, bé thường có xu hướng sinh ra với chiều dài và tiềm năng phát triển chiều cao tốt hơn.

2. Dinh dưỡng trong thai kỳ

Chế độ ăn uống của mẹ bầu ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu được cung cấp đầy đủ dưỡng chất như đạm, canxi, sắt, axit folic… sẽ giúp thai nhi phát triển tốt cả về cân nặng lẫn chiều dài.

3. Tuổi thai khi sinh

Thai nhi đủ tháng (37–40 tuần) thường có chiều dài trung bình khoảng 48–52cm. Nếu bé sinh non, chiều dài có thể ngắn hơn do chưa hoàn thiện giai đoạn phát triển cuối cùng trong bụng mẹ.

4. Sức khỏe của mẹ trong thai kỳ

Nếu mẹ mắc các bệnh lý mạn tính (như tiểu đường, tăng huyết áp, suy dinh dưỡng…) hoặc có thai kỳ không ổn định, bé sinh ra có thể bị ảnh hưởng đến chỉ số tăng trưởng, bao gồm cả chiều dài.

5. Thứ tự sinh con

Một số nghiên cứu cho thấy con đầu lòng thường có chiều dài khi sinh thấp hơn so với các em sinh sau, do cơ thể mẹ thích nghi dần trong các lần mang thai tiếp theo.

6. Giới tính của trẻ

Thông thường, bé trai có chiều dài sơ sinh nhỉnh hơn một chút so với bé gái. Tuy nhiên, sự khác biệt này không quá lớn.

7. Môi trường sống và yếu tố ngoại cảnh

Các yếu tố như căng thẳng, áp lực tâm lý trong thai kỳ, môi trường ô nhiễm hoặc mẹ làm việc quá sức có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi.

Chiều dài khi sinh không chỉ là kết quả của di truyền mà còn chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau trong suốt thai kỳ. Việc theo dõi, chăm sóc sức khỏe mẹ và bé một cách toàn diện là cách tốt nhất để đảm bảo con yêu sinh ra khỏe mạnh và phát triển tốt cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Xét nghiệm TriSure Procare là một xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn (NIPT) toàn diện, giúp phát hiện sớm nhiều bệnh di truyền nguy hiểm ngay từ tuần thai thứ 9 chỉ qua một lần lấy máu mẹ bầu.

Đây là một gói xét nghiệm nâng cao do Viện Di truyền Y học và Gene Solutions phát triển, kết hợp 3 xét nghiệm quan trọng trong 1 lần thực hiện, giúp đánh giá toàn diện nguy cơ dị tật di truyền của thai nhi.

🔍 TriSure Procare xét nghiệm những gì?

1. Sàng lọc bất thường số lượng nhiễm sắc thể (NIPT)

• Phát hiện các hội chứng di truyền phổ biến như: Hội chứng Down (Trisomy 21), Hội chứng Edward (Trisomy 18), Hội chứng Patau (Trisomy 13)
• Ngoài ra còn sàng lọc 22 nhiễm sắc thể còn lại (tổng 25 NST) để phát hiện các bất thường như mất đoạn, lặp đoạn…

2. Sàng lọc 9 bệnh di truyền gen lặn phổ biến

Phân tích gen của mẹ bầu và thai nhi (kết hợp với bố nếu cần) để phát hiện nguy cơ con mang bệnh nếu cả cha và mẹ cùng mang gen bệnh.

Các bệnh thường gặp như:

• Thalassemia (tan máu bẩm sinh)
• SMA (teo cơ tủy sống)
• G6PD thiếu men
• Rối loạn chuyển hóa, xơ nang, Wilson, v.v.

3. Tầm soát 25 bệnh đơn gen trội do đột biến mới (de novo)

• Phát hiện các bệnh do đột biến gen mới phát sinh ở thai nhi, ngay cả khi không có tiền sử gia đình.
• Bao gồm nhiều bệnh ảnh hưởng đến trí tuệ, phát triển thần kinh, rối loạn nhận thức, v.v.

🎯 Đối tượng nên làm TriSure Procare

Mọi thai phụ từ tuần thứ 9 của thai kỳ trở đi đều có thể làm TriSure Procare, đặc biệt khuyến khích cho:

• Mẹ bầu trên 35 tuổi
• Vợ chồng có tiền sử sinh con dị tật, hoặc nghi ngờ mang gen bệnh
• Làm thụ tinh ống nghiệm (IVF)
• Thai kỳ có dấu hiệu bất thường trên siêu âm
• Mẹ bầu muốn tầm soát toàn diện chỉ trong 1 lần lấy máu

🎁 Quyền lợi đi kèm

• Miễn phí chọc ối hoặc sinh thiết gai nhau nếu có kết quả dương tính.
• Tư vấn di truyền chuyên sâu bởi bác sĩ chuyên ngành.
• Miễn phí xét nghiệm chẩn đoán CNVSure nếu cần xác định thêm.
• Hỗ trợ kiểm tra gen bố miễn phí nếu phát hiện mẹ mang gen bệnh lặn.

TriSure Procare là gói xét nghiệm NIPT nâng cao, giúp mẹ bầu sàng lọc toàn diện nguy cơ di truyền của thai nhi, bao gồm bất thường nhiễm sắc thể, gen lặn và bệnh đơn gen – chỉ trong một lần xét nghiệm duy nhất, an toàn, không xâm lấn. Hy vọng với bài viết này các mẹ có thể hiểu thêm về xét nghiệm TriSure Procare rồi nhé!

Khi mang thai, việc biết được giới tính của bé yêu luôn là điều khiến nhiều mẹ bầu tò mò và háo hức. Trong đó, nhiều người truyền tai nhau rằng nhịp tim thai 9 tuần có thể giúp dự đoán bé là trai hay gái. Vậy thực hư chuyện này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Nhịp tim thai 9 tuần như thế nào?

Ở tuần thứ 9 của thai kỳ, tim thai đã phát triển và bắt đầu hoạt động đều đặn với nhịp tim trung bình khoảng từ 140 đến 170 nhịp/phút. Đây là giai đoạn tim thai đập nhanh nhất trong suốt quá trình mang thai.

Có thể biết trai hay gái qua nhịp tim thai 9 tuần không?

Nhiều quan niệm dân gian và một số nghiên cứu nhỏ cho rằng:

• Nếu nhịp tim thai nhanh (trên 140 nhịp/phút) thì có thể là bé gái.
• Nếu nhịp tim thai chậm (dưới 140 nhịp/phút) thì có thể là bé trai.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khẳng định rằng nhịp tim thai không phải là căn cứ chính xác để xác định giới tính thai nhi, đặc biệt là ở giai đoạn 9 tuần tuổi. Nhịp tim thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sự phát triển của tim, tuần tuổi thai, sức khỏe của mẹ và bé, chứ không hẳn do giới tính thai nhi quyết định.

Khi nào mẹ có thể biết giới tính thai nhi chính xác?

Phương pháp chính xác và phổ biến nhất để xác định giới tính thai nhi là siêu âm vào khoảng từ 16-20 tuần tuổi hoặc làm các xét nghiệm sàng lọc di truyền như NIPT.

Ở tuần thứ 9, thai nhi còn rất nhỏ, các bộ phận sinh dục chưa phát triển rõ ràng nên siêu âm chưa thể cho kết quả chính xác. Các xét nghiệm máu sàng lọc trước sinh cũng là phương pháp đáng tin cậy để biết giới tính sớm.

Lời khuyên cho mẹ bầu

• Đừng quá phụ thuộc vào việc đoán giới tính qua nhịp tim thai 9 tuần vì chưa có bằng chứng khoa học chắc chắn.
• Hãy kiên nhẫn chờ đến thời điểm phù hợp để siêu âm hoặc làm xét nghiệm chính xác.
• Quan trọng nhất vẫn là sức khỏe của mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

Hy vọng những thông tin trên giúp mẹ bầu yên tâm và có thêm kiến thức chuẩn xác về nhịp tim thai 9 tuần.

Xét nghiệm NIPT giúp phát hiện sớm nguy cơ dị tật thai nhi ngay từ tuần thai thứ 10. Vậy có nên làm NIPT không, ai nên thực hiện và thời điểm nào là phù hợp nhất?

🔍 Xét nghiệm NIPT là gì?

NIPT là xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn, sử dụng máu mẹ để phân tích DNA tự do của thai nhi (cfDNA) trong máu. Xét nghiệm giúp phát hiện sớm nguy cơ mắc các dị tật di truyền nghiêm trọng như:

• Hội chứng Down (trisomy 21)
• Hội chứng Edwards (trisomy 18)
• Hội chứng Patau (trisomy 13)
• Bất thường nhiễm sắc thể giới tính (XO, XXX, XXY...)

Ưu điểm:

• An toàn tuyệt đối (không xâm lấn)
• Độ chính xác cao (trên 99% với hội chứng Down)
• Phát hiện sớm từ tuần thai thứ 10 trở đi

❓ Có nên làm xét nghiệm NIPT khi mang thai?

Câu trả lời là: Có – và nên thực hiện càng sớm càng tốt, đặc biệt với những mẹ bầu thuộc nhóm nguy cơ cao. Xét nghiệm NIPT không bắt buộc, nhưng được khuyến khích rộng rãi vì:

• Giúp mẹ bầu an tâm nếu kết quả bình thường
• Phát hiện sớm dị tật, kịp thời đưa ra quyết định xử lý hoặc theo dõi sát
• Giảm tỷ lệ phải chọc ối, tránh các rủi ro không đáng có

👩‍⚕️ Những ai nên làm xét nghiệm NIPT?

NIPT đặc biệt được khuyến cáo cho các trường hợp sau:

• Mẹ bầu trên 35 tuổi
• Gia đình có tiền sử sinh con mắc dị tật bẩm sinh
• Kết quả double test hoặc triple test nguy cơ cao
• Mẹ từng sảy thai liên tiếp không rõ nguyên nhân
• Mang thai IVF hoặc thai đôi
• Có lo lắng, bất an về tình trạng sức khỏe thai nhi

Tuy nhiên, ngay cả mẹ bầu dưới 35 tuổi, thai kỳ bình thường cũng có thể làm NIPT để an tâm và kiểm soát thai kỳ tốt hơn.

🕒 Thời điểm nào phù hợp để làm NIPT?

• Thời điểm lý tưởng: từ tuần thai thứ 10 trở đi
• Xét nghiệm càng sớm càng tốt, giúp tiết kiệm thời gian, tránh lo lắng kéo dài
• Không cần nhịn ăn, chỉ cần lấy 7–10ml máu tĩnh mạch

💰 Chi phí xét nghiệm NIPT bao nhiêu?

• Dao động từ 6 – 15 triệu đồng/lần, tùy theo loại xét nghiệm (thường hay mở rộng) và cơ sở thực hiện
• Một số đơn vị có hỗ trợ gói trả góp hoặc tư vấn tận nơi

Xét nghiệm NIPT là phương pháp an toàn, chính xác và hiện đại giúp sàng lọc sớm các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Dù không bắt buộc, nhưng nên được thực hiện cho tất cả mẹ bầu, đặc biệt là người mang thai lớn tuổi hoặc có nguy cơ cao. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về NIPT nha!