Sức khỏe - Dinh dưỡng tiền sản

Để cơ thể chuẩn bị tốt nhất cho việc mang thai thì các chị em cần chú ý đến nội tiết tố (estrogen) vì đây là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc thụ thai. Để tăng nội tiết tốt thì thường thông qua ăn uống, nhưng chế độ ăn chỉ 1 phần rất nhỏ, vậy thì thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ loại nào tốt, cùng tìm hiểu với mình nhé

Các loại thực phẩm chứa nhiều estrogen tự nhiên mà có thể có trong công thức sản phẩm đó là: Đậu nành, Hạt lanh, Trái cây khô như chà là, mận sấy, Hạt vừng, Các loại quả mọng và Rau xanh họ cải

Bên cạnh đó thì dưới đây là những sản phẩm thực phẩm chức năng được đánh giá tốt cho nội tiết tố nữ:

1. Viên uống bổ sung nội tiết tố nữ Blackmores

Blackmores Evening Primrose Oil là sản phẩm có chứa thành phần tinh dầu hoa anh thảo, cung cấp nhiều axit béo omega-6, axit gamma-linolenic (GLA), giúp cân bằng hormone estrogen, hỗ trợ giảm các biểu hiện đau bụng trước kỳ kinh nguyệt, giảm bốc hỏa, đổ mồ hôi trộm ở giai đoạn tiền m

💖 Những khoảnh khắc cuối cùng của năm cũ đang khẽ trôi qua, mở ra cánh cửa của một năm mới đầy hy vọng. Cộng đồng MarryBaby xin gửi lời chúc yêu thương đến các mẹ và bé trong cộng đồng:

✨ Mẹ luôn khỏe mạnh, bình an

✨ Bé yêu lớn khôn, ngoan ngoãn

✨ Gia đình tràn đầy yêu thương và tiếng cười

🌼 Trong suốt hành trình làm mẹ, MarryBaby luôn bên cạnh bạn – lắng nghe, chia sẻ và đồng hành. Cảm ơn các mẹ đã cùng xây dựng một cộng đồng ấm áp và tràn ngập tình yêu trong suốt năm qua.

🎁 Bước sang năm mới, hãy cùng MarryBaby khám phá thêm nhiều điều thú vị:

• Những bài viết chăm sóc mẹ và bé hữu ích
• Cơ hội trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm với các mẹ khác
• Đặc biệt, hỏi bác sĩ từ xa hoàn toàn miễn phí chỉ dành riêng cho cộng đồng

💞 Chào năm 2025 – năm của yêu thương, gắn kết và nhữ

Ắt hẳn nhiều người sẽ tự hỏi Tại sao lại mọc lông bụng ở nữ? Hãy cùng khám phá nguyên nhân và giải pháp để “tạm biệt” vấn đề này một cách hiệu quả nhất trong bài viết sau đây nhé.

1.Tại sao lại mọc lông bụng ở nữ? Giải mãi nguyên nhân

ông bụng ở nữ giới có thể mọc vì nhiều lý do khác nhau, bao gồm các yếu tố di truyền, thay đổi hormon, hoặc các yếu tố sức khỏe khác. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Di truyền

Đây là yếu tố “quyết định” đến mức độ và vị trí mọc lông của mỗi người. Nếu bố mẹ hoặc các thành viên nữ trong gia đình có lông bụng dày, bạn cũng có khả năng cao mọc lông ở vùng này.

Thay đổi nội tiết tố

• Dậy thì: Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể phụ nữ bắt đầu sản xuất nhiều hormone nam (androgen) hơn, dẫn đến sự phát triển của lông ở các vùng thường gặp ở nam giới như nách, pubic, và bụng.
• Mang thai: Nồng độ estrogen trong cơ thể tăng c

Cạo lông mặt là một vấn đề được nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là khi muốn sở hữu làn da mịn màng và không có lông tơ gây cảm giác khó chịu. Hãy cùng giải đáp thắc mắc "Con gái có nên cạo lông mặt không?" trong bài viết dưới đây nhé.

1.Con gái có nên cạo lông mặt không?

Lợi ích khi cạo lông mặt

Con gái nên cạo lông mặt để giúp da sạch mịn, loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ makeup đều màu hơn và kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc.

• Giúp tẩy tế bào chết: Loại sạch lông mặt trên da giúp bạn dễ dàng loại bỏ lớp tế bào chết trên da mặt nhờ đó da mặt thêm mịn màng và trắng sáng hơn.
• Tăng khả năng sản sinh collagen: Việc cạo lông mặt còn kích thích quá trình sản sinh collagen được hoạt động mạnh mẽ hơn. Khi da mặt được bổ sung đầy đủ collagen thì làn da sẽ trở nên săn chắc giảm thiểu tình trạng hình thành nếp nhăn.
• Có được lớp makeup mịn màng: Da mặt sạch