Hình ảnh vùng kín sau sinh thường và cách chăm sóc để nhanh lành

Để hiểu hình ảnh vùng kín sau sinh thường thay đổi nhiều đến thế nào, bạn hãy tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Hình ảnh vùng kín sau sinh thường

1. Âm đạo sau sinh có thể bị rách và để lại sẹo

Trong quá trình sinh đẻ, âm đạo bị giãn nở quá mức có thể gây rách da. Để tránh vết rách không được kiểm soát dẫn tới rách phức tạp, bác sĩ sẽ rạch tầng sinh môn để mở rộng âm đạo, âm hộ. Vết rạch này sẽ được các bác sĩ khâu lại sau khi đưa em bé ra ngoài.

Thời gian lành vết khâu khoảng 6 tuần, tùy thuộc vào cách bạn chăm sóc vết thương. Nếu chăm sóc vết thương không đúng cách, vùng kín sau sinh thường sẽ để lại sẹo.

2. Âm đạo bị sưng đau và bầm tím

Âm đạo bị sưng, đau và bầm tím là hiện tượng phổ biến sau khi sinh con do đến từ vết khâu tầng sinh môn. Hầu hết thai phụ sẽ trải qua tình trạng đau nhức ở âm đạo này trong 6 đến 12 tuần sau khi sinh.

>> Bạn có thể xem thêm: 4 cách trị thâm vùng kín sau sinh để “cô bé” gợi cảm, quyến rũ

3. Hình ảnh vùng kín sau sinh thường bị thay đổi màu sắc

Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ tăng sản xuất estrogen và progesterone, những hormone giúp làm tăng lưu lượng máu khiến âm hộ, âm đạo trở nên sẫm màu hơn và kéo dài cho đến sau khi sinh. Bạn có thể áp dụng các cách giúp làm hồng âm đạo để lấy lại tự tin.

4. Âm đạo rộng hơn hoặc lỏng lẻo

Mang thai và sinh nở có thể làm suy yếu cơ sàn chậu và cơ âm đạo. Hầu hết phụ nữ sẽ cảm thấy vùng kín sau sinh thường bị lỏng lẻo và giãn rộng hơn sau khi sinh con.

Sự thay đổi nội tiết tố khiến âm đạo bị giãn ra khi sinh cụ thể như:

Vậy “cô bé” bị rộng sau sinh phải làm sao? Bạn có thể cùng MarryBaby thảo luận về cách thu nhỏ “cô bé” trên cộng đồng của chúng mình.

5. Khô âm đạo sau khi sinh con là điều dễ thấy!

Vùng kín sau sinh thường có thể bị khô do nồng độ estrogen giảm sau khi mang thai. Ngoài ra, việc cho con bú sau khi sinh cũng làm giảm nồng độ estrogen để kích thích sản xuất sữa mẹ.

Vì vậy, bạn có thể bị khô âm đạo khi cho con bú hoàn toàn. Tuy nhiên khô âm đạo có thể cải thiện khi bạn ngừng cho con bú và nồng độ estrogen có thể trở lại mức trước khi mang thai.

6. Hình ảnh vùng kín sau sinh thường bị lồi cục thịt

Đây là hiện tượng sa tử cung, khi các cơ và mô hỗ trợ tử cung bị yếu hoặc giãn ra, khiến tử cung tụt xuống vào ống âm đạo hoặc thậm chí lộ ra ngoài âm đạo. Bạn hãy đọc thêm bài viết bị lồi cục thịt thừa ở vùng kín sau sinh để hiểu hơn về vấn đề này.

Vùng kín sau sinh thường hồi phục trong bao lâu?

Khi bạn đã hiểu rõ hình ảnh của vùng kín sau sinh thường; chắc hẳn bạn sẽ băn khoăn không biết âm đạo sau sinh có phục hồi lại được không? Thực chất độ hồi phục âm đạo sau sinh sẽ tùy thuộc vào mỗi người.

Ngoài ra, có một số sản phụ có cơ địa không tốt và chưa biết cách chăm sóc vùng kín sau sinh nên thời gian hồi phục sẽ lâu hơn. Do đó, để vùng kín mau hồi phục bạn có thể tham gia vào cộng đồng MarryBaby để được hướng dẫn thật chi tiết về cách chăm sóc vùng kín sau sinh thường nhé.

Cách giúp vùng kín sau phục hồi và se khít nhanh

Để giúp hình ảnh vùng kín sau sinh thường nhanh hồi phục, bạn có thể áp dụng các cách se khít vùng kín sau sinh dưới đây:

1. Thực hiện xông hơ vùng kín

• Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không: Nếu bạn thường xuyên xông hơ lá trầu không sẽ giúp hình ảnh vùng kín sau sinh thường được se khít và thơm tho. Bạn nên thực hiện cách xông hơi này 2 lần/tuần để nhanh chóng đạt hiệu quả.
• Xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh: Ngoài lá trầu không thì lá trà xanh cũng có công dụng se khít vùng kín rất hiệu quả. Nhờ các chất chống oxy hóa trong lá trà mà vùng kín cũng sẽ được se khít và thơm tho hơn. Với phương pháp này bạn cũng nên thực hiện 2 lần/tuần thôi nhé.
• Thoa nha đam giúp dưỡng ẩm vùng kín: Bên cạnh việc xông hơ để giúp hình ảnh vùng kín sau sinh thường thêm mịn màng, bạn nên thoa thêm nha đam để dưỡng ẩm. Với cách này bạn chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần thôi nhé.

2. Tập Kegel để hình ảnh vùng kín sau sinh thường đẹp hơn

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp tập các bài tập Kegel giúp săn chắc cơ âm đạo và cơ sàn chậu. Các bài tập này còn giúp ngăn ngừa tình trạng tiểu không kiểm soát sau sinh rất hiệu quả.

>> Bạn có thể xem thêm: Thu nhỏ ‘cô bé’ với bài tập Kegel sau sinh cực hiệu quả

3. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

3.1 Chế độ dinh dưỡng

• Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá…
• Bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa.
• Tăng cường những món ăn từ cá, trứng, cà rốt, quả lựu, táo, sữa chua, ngũ cốc….

3.2 Chế độ sinh hoạt

• Bạn chỉ nên sử dụng các loại đồ lót rộng rãi thoải mái.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày bằng các loại dung dịch vệ sinh phù hợp.
• Tích cực vận động và có thể tăng cường tập một số môn thể thao nhẹ nhàng.
• Quan hệ tình dục an toàn với tần suất vừa phải để không ảnh hưởng nhiều đến vùng kín.

Hình ảnh vùng kín sau sinh thường có sự thay đổi rất rõ rệt. Điều này khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti khi gần chồng. Tuy nhiên, nếu biết cách áp dụng các phương pháp hỗ trợ giúp se khít âm đạo thì hình ảnh vùng kín sau sinh thường sẽ lại đẹp như thuở con gái.