Sức khỏe - Dinh dưỡng tiền sản

Khi mang thai ở tuần đầu tiên, các dấu hiệu thường rất mơ hồ và dễ bị nhầm lẫn với triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu bạn để ý kỹ, vẫn có một số dấu hiệu mang thai sớm mà cơ thể có thể "bật mí" cho bạn biết.

Dấu hiệu mang thai tuần đầu (1 tuần sau khi thụ thai):

1. Ra máu báo thai nhẹ

Là một vài giọt máu hồng nhạt hoặc nâu nhạt, xảy ra khoảng 6–12 ngày sau khi trứng được thụ tinh. Dễ nhầm với máu kinh, nhưng thường rất ít và ngắn ngày (1–2 ngày).

2. Cảm giác căng tức ngực

Ngực trở nên đau nhẹ, căng cứng hoặc nhạy cảm hơn bình thường. Quầng vú có thể thâm sẫm màu hơn.

3. Mệt mỏi, buồn ngủ nhiều hơn

Hormone progesterone tăng cao khiến bạn cảm thấy kiệt sức, thèm ngủ dù không hoạt động nhiều.

4. Đi tiểu thường xuyên hơn

Lưu lượng máu tăng lên → thận hoạt động nhiều hơn, gây tiểu nhiều.

5. Tăng thân nhiệt nhẹ

Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ (khoảng 0.3–0.5 độ C) kéo dài sau thời điểm rụng trứng.

Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nghén nặng, mệt mỏi có thể dẫn tới cơ thể suy nhược. Rất nhiều chị em tìm đến cách truyền nước để cải thiện tình trạng này. Vậy có được truyền nước không? Hãy để mình giúp bạn tìm hiểu câu trả lời cụ thể trong bài viết dưới đây nhé!

Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu bị nghén nặng, mệt mỏi thì có thể được truyền nước, nhưng cần có chỉ định của bác sĩ. Việc truyền nước lúc này là để:

✅ Mục đích truyền nước cho mẹ bầu nghén nặng:

• Bù nước và điện giải do nôn ói nhiều, không ăn uống được.
• Giảm tình trạng mất nước, tụt huyết áp, mệt mỏi.
• Giúp ổn định cơ thể, hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh hơn trong giai đoạn đầu.

Thường truyền những loại dịch gì?

• NaCl 0.9% (nước muối sinh lý): bù nước và điện giải.
• Glucose 5%: cung cấp năng lượng.
• Vitamin B6: hỗ trợ giảm buồn nôn, nếu bác sĩ chỉ định.
• Đôi khi còn có thể truyền chất điện giải như KCl nếu bị mất nhiều kali do nôn ói.

Mang thai 3 tháng đầu có thể ăn khổ qua được không? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây nha

Mẹ bầu 3 tháng đầu luôn cẩn trọng trong ăn uống, với khổ qua thì mẹ bầu có thể ăn nhưng cần cẩn trọng và ăn với lượng rất hạn chế, vì khổ qua có một số đặc tính không phù hợp với thai kỳ sớm, đặc biệt nếu ăn quá nhiều.

1. Khổ qua có lợi gì cho bà bầu?

Trong liều lượng nhỏ và chín kỹ, khổ qua vẫn có một số lợi ích:

- Hỗ trợ miễn dịch, tốt cho thai nhi do có vitamin C, A, B9 (folate)

- Chống oxy hóa giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh, giảm mệt mỏi

- Có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón

2. Vì sao phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên hạn chế khổ qua?

- Một số hoạt chất trong khổ qua (như vicine và charantin) có thể gây co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai nếu ăn nhiều

- Nếu ăn khi bụng yếu hoặc chưa chín kỹ gây đau bụng

- Dễ gây buồn nôn, khó ăn trong thời kỳ ốm nghén vì khổ qua có vị đắng

Phụ nữ nằm mơ thấy đang trong cảm giác quan hệ có sao không? là điều mà ít nhiều chị em có gặp phải, mình bật bí là đây là một giấc mơ hoàn toàn bình thường và không có gì đáng lo ngại cả nhé!

1. Mơ thấy quan hệ là hiện tượng gì?

Giấc mơ kiểu này thường được gọi là "giấc mơ tình dục" xảy ra ở cả nam và nữ, nhiều hơn bạn nghĩ đó!

• Nó có thể xảy ra khi hormone tăng cao, khi bạn đang trong giai đoạn rụng trứng, hoặc đơn giản là não bạn xử lý cảm xúc/thông tin liên quan đến tình cảm, giới tính.
• Đôi khi, nó không hề liên quan đến nhu cầu tình dục, mà là về mong muốn thân mật, kết nối, hoặc cảm xúc chưa được giải tỏa trong cuộc sống hàng ngày.

2. Vì sao lại mơ như vậy?

Một vài nguyên nhân phổ biến:

- Thay đổi nội tiết tố: Trong kỳ kinh nguyệt, tiền rụng trứng, hoặc tuổi dậy thì, tiền mãn kinh…

- Áp lực tâm lý: Não phản ứng với căng thẳng bằng

Nữ uống sữa đậu nành có bị vô sinh không? là câu hỏi rất nhiều chị em quan tâm, nhất là khi đang chuẩn bị mang thai hoặc lo lắng về ảnh hưởng của sữa đậu nành đến sinh sản. Mình sẽ trả lời rõ ràng, ngắn gọn và dễ hiểu nhé:

❓ Phụ nữ uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?

👉 KHÔNG!

Sữa đậu nành không gây vô sinh ở phụ nữ nếu dùng đúng cách và với lượng hợp lý.

Giải thích:

• Sữa đậu nành chứa isoflavones – một dạng phytoestrogen (estrogen thực vật).
• Những chất này không đủ mạnh để gây rối loạn nội tiết hay làm cản trở khả năng mang thai ở người khỏe mạnh.
• Thậm chí, một số nghiên cứu cho thấy phytoestrogen có thể hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và tăng chất lượng niêm mạc tử cung, giúp tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ thai.

👉 Nhiều người nhầm lẫn vì nghe “estrogen thực vật” là nghĩ sẽ làm rối loạn hormone – nhưng thật ra không đáng lo nếu bạn không dù

Việc pháthai 3 lần có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nhưng không có nghĩa là hoàn toàn không thể có con nữa. Pháthai 3 lần có con được nữa không? Ảnh hưởng như nào đến sức khoẻ sinh sản thì cùng tìm hiểu với mình nhé

Pháthai 3 lần – Có thể có con được nữa không?

Có thể, nhưng sẽ phụ thuộc vào:

- Phương pháp pháthai bạn từng thực hiện (bằng thuốc hay can thiệp ngoại khoa như hút, nạo).

- Thời điểm thai kỳ khi phá (càng muộn nguy cơ càng cao).

- Tình trạng sức khỏe sau pháthai – nếu từng bị viêm nhiễm, biến chứng, đau bụng kéo dài hay rong kinh thì nguy cơ ảnh hưởng đến sinh sản cao hơn.

- Chất lượng chăm sóc hậu pháthai (có kiêng cữ, khám lại đầy đủ, điều trị kịp thời nếu có vấn đề...).

👉 Nếu sau 3 lần pháthai mà chu kỳ kinh nguyệt đều, không đau bụng, không bị viêm nhiễm, thì khả năng có thai vẫn còn, nhưng nguy cơ giảm dần sau mỗi lần pháthai.

⚠️ Ảnh hưởng

Sau quan hệ bao lâu thì có dấu hiệu mang thai là thắc mắc của nhiều bạn, cùng mình tìm hiểu nha

Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai?

Sau khi quan hệ không dùng biện pháp tránh thai, nếu trứng gặp tinh trùng và thụ tinh thành công, quá trình diễn ra như sau:

- 0 – 1 ngày: Quan hệ tinh trùng gặp trứng (nếu rụng trứng)

- 3 – 5 ngày: Trứng thụ tinh di chuyển vào tử cung

- 6 – 10 ngày sau: Phôi thai làm tổ trong tử cung

- Sau khi làm tổ xong Cơ thể bắt đầu tiết hormone hCG gây ra dấu hiệu có thai

DẤU HIỆU CÓ THAI SỚM – SAU QUAN HỆ KHOẢNG 7 – 14 NGÀY:

Không phải ai cũng có đầy đủ dấu hiệu, nhưng những biểu hiện sớm thường gặp là:

1. Ra máu báo thai (xuất hiện 1–2 ngày, lấm tấm, không như kinh nguyệt)

2. Căng tức ngực, đầu ti thâm sẫm màu

3. Mệt mỏi, buồn ngủ nhiều hơn bình thường

4. Thay đổi vị giác, buồn nôn, nhạy cảm mùi

5. Đi tiểu nhiều

Top 5 nồi nấu đồ ăn dặm cho bé được các mẹ tin dùng

Nồi nấu đồ ăn dặm chất lượng và phù hợp là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ khi con bước vào giai đoạn ăn dặm. Một chiếc nồi tốt không chỉ giúp giữ nguyên dưỡng chất trong thực phẩm mà còn tiết kiệm thời gian và công sức cho cha mẹ. Dưới đây, Mombbymart xin giới thiệu Top 5 nồi nấu đồ ăn dặm cho bé được các mẹ tin dùng, giúp bạn có thêm lựa chọn phù hợp cho bé yêu của mình.

Tại sao nên mua riêng nồi nấu cháo cho bé?

Nhiều mẹ cho rằng vẫn có thể sử dụng những nồi nấu thông thường ở nhà và dùng nồi chung với gia đình được. Điều này không sai, nhưng việc sử dụng nồi chung có khá nhiều khuyết điểm, vì vậy mẹ nên mua riêng nồi nấu cháo cho bé bởi:

• Đảm bảo chất lượng cháo của bé: Các loại nồi thông thường không thể đảm bảo được nhiệt độ và áp suất phù hợp để nấu cháo chín và nhừ đều. Cũng vì vậy mà bé khó có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong cháo và kén ăn

Đa số các mẹ bầu thường xuyên gặp tình trạng ốm nghén. Và 1 trong những món ăn ưa thích giúp giảm cơn nghén chính là xoài non mắm ruốc. Vậy bầu ăn xoài non mắm ruốc được không? Hãy cùng mình tìm hiểu chi tiết hơn trong nội dung bài viết sau đây.

Mắm ruốc giàu đạm, DHA, các vitamin nhóm B, vitamin PP… Tuy nhiên, nó lại được chế biến từ loại thực phẩm sống nên nếu ăn trực tiếp sẽ không có lợi cho sức khỏe của thai phụ.

Xoài chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, ăn xoài sai cách sẽ gây không ít nguy hại.

Dù mắm ruốc và xoài xanh đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nhưng đối với mẹ bầu sự kết hợp này mang đến “lợi ít, hại nhiều”. Bà bầu ăn xoài non mắm ruốc sẽ dễ bị nhiễm khuẩn, làm tăng nguy cơ bị phù nề, gây rối loạn tiêu hóa. Nguy hiểm hơn, nếu ăn món ăn này thường xuyên có thể gây dị tật thai nhi.

Hi vọng với những chia sẻ có trong bài viết đã giúp mẹ bầu giải đáp được câu