Chăm sóc mẹ sau sinh

6 chủ đề
8.8k tương tác
4.4k thành viên
avatar

Tạo một bài đăng

Hình ảnh

Video

Bài đăng hot nhất

Chào mừng thành viên mới tháng 03 - 2025

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 03/2025 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


🌷✨ [Minigame 8/3] - GHÉP YÊU THƯƠNG - NHẬN QUÀ “SHE” MÊ 🎁



✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí!


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn TẠI Đ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
118
4
6
Xem thêm bình luận
Sinh con sau bao lâu thì làm tóc, dưỡng da ?

Sinh con sau bao lâu thì các mom đi làm tóc, dưỡng da vậy ạ? Con em gần 5 tháng, ti mẹ hoàn toàn nên tới giờ vẫn chưa dám đi làm đẹp lại. Mà hàng xóm cứ lại chê sau sinh xấu hơn trước nhiều. Chăm con đã mệt không động viên còn lại nói này nói kia nữa.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
Xem thêm bình luận
CÁC VẤN ĐỀ MẸ THƯỜNG GẶP SAU SINH VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
  • Hay quên: Đầu óc thiếu minh mẫn, trí nhớ sa sút => Nghe nhạc cổ điển cải thiện trí nhớ. Ngủ đủ giấc để não bộ hoạt động tốt.
  • Tắc tuyến sữa: Ngực sưng đau, bầu vú có những cục cứng kèm mủ => Cho bé bú hết một bên vú rồi mới chuyển qua bên kia. Thực hiện massage vú nhẹ nhàng để tuyến sữa được lưu thông.
  • Tăng cân: Nhiều mỡ bụng, không săn chắc, gây mất tự tin => Vận động đều đặn để đốt cháy calo. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả cung cấp vitamin.
  • Đau nhức vùng chậu: Mô mềm ở đáy chậu đau nhức, bầm tím => Sử dụng gối mềm để chèn khi ngồi. Tập các bài tập hỗ trợ phục hồi vùng xương chậu.
  • Rụng tóc: Tóc rụng thành từng mảng mỗi khi tắm xong => Bổ sung vitamin tốt cho tóc, sử dụng dầu gội thiên nhiên, massage nhẹ nhàng. Ăn uống giàu dinh dưỡng có lợi cho da, móng, tóc.
  • Trầm cảm sau sinh: Hay lo âu, buồn rầu, chán nản, đôi lúc là tức giận => Nghỉ ngơi
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
Xem thêm bình luận
Đau nhức răng sau sinh

Sau sinh mình vẫn vệ sinh răng miệng đầy đủ kết hợp súc miệng bằng nước muối. Nhưng không hiểu sao gần đây mình rất đau nhức mấy răng trong cùng, đặc biệt là buổi tối. Ai có kinh nghiệm chia sẻ giúp mình cách chữa với ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
1
Mẹo nhanh hết kinh?

Cuối tuần này em đi du lịch mà nay em bị, buồn ghê, mấy chị có cách nào cho nhanh hết kinh không ạ? Chỉ e với, em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
Xem thêm bình luận
Bí quyết ở cữ sau sinh dành cho chị em phụ nữ.

1.Vệ sinh tắm rửa sau khi sinh.

Sản phụ sau khi sinh rất dễ ra mồ hôi đồng thời sức đề kháng còn rất kém. Việc ra mồ hôi trên da sẽ là môi trường cho các loại vi khuẩn sinh sôi nếu không được làm sạch sẽ rất dễ gây bệnh. Vì thế các bà mẹ cần phải chú ý vệ sinh thân thể sạch sẽ, việc tắm rửa sạch sẽ làm cho máu huyết lưu thông giúp cơ thể sảng khoái.

2. Tránh gió và nắng trực tiếp.

Căn phòng của mẹ và bé cần được kín gió, không để gió lùa vào phòng, không khí lưu thông vừa đủ để đảm bảo bầu không khí trong lành.

Mẹ và bé cũng nên tắm nắng vào buổi sớm để có thể hấp thụ thêm virtamin D giúp ích cho sự phát tiển hệ xương.

3.Kiêng xem tivi và đọc sách.

Khi mới sinh, cơ thể chưa được phục hổi thì việc xem phim và đọc sách có thể làm ảnh hưởng đến giác mạc, gây mỏi mắt, mờ mắt và ảnh hưởng đến thị lực. Vì thế sản phụ cần phải chú ý đến việc ở cữ sau sinh để đảm bảo sức khỏe cả hiện tại và về sau này.

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
4
5
Xem thêm bình luận
5 tư thế cho con bú dễ chịu mà mẹ nên biết

Cho con bú đúng cách không phải là vấn đề đơn giản nhất là đối với những người lần đầu tiên làm mẹ. Vậy có những tư thế cho con bú nào đúng cách?

1. Tư thế nằm nghiêng

Mẹ nằm nghiêng và song song với bé. Tay mẹ đỡ lấy đầu bé và hướng dẫn cho bé quay mặt sang vú mẹ để bú. Tư thế cho con bú này vừa giúp mẹ thư giãn mà bé cũng nằm khá dễ chịu.

2. Tư thế cho con bú bế hình nôi – cánh tay cùng phía

Một cách cho con bú đúng nữa là mẹ ngồi vững chắc và bế bé nằm ôm vào lòng, hai bàn tay tạo thành vòng cung vững chắc cho bé. Tay dùng để đỡ trẻ chính là tay cùng phía với bầu ngực bé đang bú.

3. Tư thế cho con bú bế hình nôi – cánh tay phía đối diện

Tương tự như tư thế ở trên. Tuy nhiên cánh tay dùng để đỡ bé là cánh tay ngược lại với bầu vú bé đang bú. Động tác này phù hợp với mẹ chỉ sử dụng thuần thục được một tay thuận, giúp bé bú được cả hai bầu vú mà vẫn giữ bé được an toàn.

4. Tư thế cho con bú ngả lưng về sau (cho bú sinh học)

Thực hiện:

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
3
3
Xem thêm bình luận
Bao lâu thì có kinh trở lại?

Mình sinh bé được gần 5 tháng và chưa có kinh trở lại ? Cho mình hỏi sau sinh thì Bao lâu thì có kinh trở lại?


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
Xem thêm bình luận
Sử dụng thiết bị điện tử sau sinh

Mẹ sau sinh có được xem tivi, sử dụng điện thoại, ipad, hay máy tính không ai?


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
Xem thêm bình luận
Sau sinh có nên đeo đai nịt bụng (latex)?

Mình thắc mắc bưa giờ không biết sau sinh đeo đai nit bụng latex có thực sự hiệu quả không?

Sau sinh mình cũng có mua đai nịt bụng về đeo nhưng vì vướng và khó cho con ti quá nên mình cũng cất qua 1 bên luôn. Nhưng tầm 3-4 tháng sau sinh mình hoàn toàn lấy lại vóc dáng ban đầu, trộm vía. Chắc là do loay hoay chăm con nên là mình nhanh xuống cân.

Ngược lại bé em mình, sau sinh cũng đeo suốt, vì bạn ấy cho con bú sct nên ko vướng víu như mình. Nhưng sao bạn ấy mãi ko lấy lại dáng, bùn quá trời.


Mình đọc bài viết này cũng hiểu ra được vấn đề, share cho các mom cùng thảo luận với mình hen


Latex là nịt bụng, tác dụng vật lí ép chặt bụng vào, cố định vị trí. Tất nhiên sẽ có cả mặt lợi và mặt hại. Chị em mình thuộc team nào? Xin mời cả nhà cùng cập nhật kiến thức


1. Ưu điểm:

Không thể phủ nhận đeo latex giúp bụng chị em trông nhỏ đi vì mọi thứ được nén gọn, mặc quần áo sẽ fit với body, tăng tính thẩm mĩ

... Xem thêm
Sau sinh có nên đeo đai nịt bụng (latex)?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
29
2
2
Xem thêm bình luận
Giảm đau lưng

Có cách nào để giảm đau lưng không ạ? Trước khi sinh bé mỗi kỳ kinh em không có đau lưng, mà giờ sinh xong mỗi lần tới tháng là đau lắm luôn ạ, ngồi lâu là đứng lên đau nhói?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
Giới thiệu về nhóm
Chăm sóc mẹ sau sinh sẽ đòi hỏi nhiều thông tin và kiến thức để giai đoạn hậu sản diễn ra nhẹ nhàng và an toàn dành cho mẹ.
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!