Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Mùa nắng nóng đến, điều hoà là cứu tinh trong những ngày này, nhưng các mẹ biết không, nó lại rất ảnh hưởng đến sức khoẻ và cũng chỉ vì… cái điều hòa mà có tiêu đề trên. Mình xin chia sẻ bài viết của một mẹ về vấn đề này:

Ngày tôi còn nhỏ, ngủ dưới quê, trời nóng rát cũng chỉ có chiếc quạt mo.Muỗi vo ve, mẹ chỉ che mùng. Mồ hôi ướt áo, rồi cũng ngủ ngon lành. Vậy mà vẫn lớn, vẫn khỏe, vẫn chạy chơi cả ngày không biết mệt.

Giờ nuôi con, tôi làm ngược lại tất cả:

– Phòng con phải kín.

– Điều hòa bật 26 độ.

– Sợ con nóng, sợ con toát mồ hôi, sợ con khó ngủ…

Nhưng điều kỳ lạ là:

Con càng ở phòng lạnh thì càng dễ ốm.

Mũi con sụt sịt quanh năm.

Đêm nào cũng ho, nghẹt mũi, thức giấc liên tục.

Tôi đưa con đi khám.

Bác sĩ nhìn, rồi chỉ nhẹ nhàng hỏi:

“Phòng bé ngủ có bật điều hòa suốt đêm không?

Có hé cửa không? Có quạt thông khí không?”

Tôi ngỡ ngàng.

Hóa ra – chính cái điều tôi nghĩ là “tốt

Hiện nay khám sàng lọc để biết sớm về giới tính của thai nhi được rất nhiều phụ nữ quan tâm. NIPT là phương pháp sàng lọc trước sinh còn khá mới mẻ ở nước ta. Vậy Làm xét nghiệm nipt có biết được mang thai trai gái chính xác không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

✅ Xét nghiệm NIPT có xác định được giới tính thai nhi chính xác không?

Câu trả lời là CÓ.

Xét nghiệm NIPT (Non-Invasive Prenatal Testing) có thể xác định giới tính thai nhi với độ chính xác lên đến 99%. Đây là phương pháp sàng lọc không xâm lấn dựa trên việc phân tích ADN tự do của thai nhi có trong máu mẹ.

🎯 Cách NIPT xác định giới tính thai nhi:

• NIPT phân tích ADN của thai nhi để tìm kiếm nhiễm sắc thể Y (nhiễm sắc thể nam giới).
• Nếu phát hiện nhiễm sắc thể Y, thai nhi là bé trai.
• Nếu không phát hiện nhiễm sắc thể Y, thai nhi là bé gái.

🕒 Thời điểm xét nghiệm NIPT:

• X

Để bé phát triển chiều cao và cân nặng chuẩn, cần chú trọng vào các yếu tố dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường sống. Dưới đây là cách chăm bé để con đạt chiều cao cân nặng chuẩn, các mẹ tham khảo nha:

🌱 1. Dinh dưỡng đầy đủ và cân đối:

• Protein: Giúp tăng trưởng cơ bắp và xương. Thực phẩm giàu protein: thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành, đậu xanh.
• Canxi và Vitamin D: Giúp xương chắc khỏe. Có nhiều trong sữa, phô mai, sữa chua, trứng và tôm.
• Omega-3: Tốt cho sự phát triển trí não và thể chất. Nguồn: cá hồi, cá thu, hạt chia.
• Kẽm: Kích thích sự phát triển chiều cao. Có trong hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, thịt bò.
• Vitamin A, C: Giúp tăng sức đề kháng và hấp thu dinh dưỡng. Tìm thấy trong trái cây, rau củ.
• Nước: Cần bổ sung đủ nước để cơ thể trao đổi chất và phát triển toàn diện.

🏃‍♂️ 2. Vận động và tập thể dục thường xuyên:

• Các bài tập tăng chiều cao: Bơi lội, nhảy dây

Có thể nói đây là 1 trong những bác sĩ cuốn nhất Tóp Tóp, rất nhiều mẹ bầu mê mẩn. Ngay cả người chỉ lướt dạo cho vui thôi mà ngày nào cũng phải vào kênh để hội chẩn cùng bác sĩ mấy ca.

Các chị em chia sẻ lý do bác sĩ hot là nhờ chuyên môn cao, siêu âm rất kỹ, cứu nhiều ca khó, có trường hợp các bác sĩ khác lắc đầu thì qua bác sĩ Khanh vẫn xử lý được. Cứ thế các mẹ bầu truyền tai nhau khiến bác sĩ ngày càng nổi tiếng.

Đặt lịch với idol cũng rất căng thẳng, nhiều mẹ bầu phải đặt trước cả tháng, gọi điện muộn là hết slot luôn.

Dưới cmt tại Tiktok bác sĩ cũng rất giải trí vì nhiều người nhận xét, mặt bác sĩ hơi …khanh, nhưng có vẻ câu nói tâm sinh tướng không hề đúng trong trường hợp này. Các bệnh nhân của bác cũng nhận xét về bác “tuy mặt bác hơi phản diện nhưng bác rất có tâm, quan trọng là cực kỳ giỏi”.

Bác Khanh nổi tiếng là “mát tay” với kỹ thuật khâu eo cổ tử cung đã cứu nhiều ca khó để ngăn ngừa sinh non giúp các mẹ đón con yêu khoẻ mạnh.

Có một v

Tin nhắn kích thích ham muốn có thể là một chất xúc tác hoàn hảo cho một cuộc "yêu" hoàn hảo. Dưới đây là một số gợi ý về tin nhắn chat se x tinh tế giúp kích thích ham muốn giữa vợ chồng:

1. Gợi mở nhẹ nhàng:

• "Em đang nhớ đến cảm giác anh ôm chặt em đêm qua... Anh có nhớ không?"
• "Nếu anh đang ở đây ngay lúc này, em sẽ... (để anh tự tưởng tượng tiếp)."

2. Khen ngợi quyến rũ:

• "Anh biết không, hôm qua khi anh chạm vào em, em cảm thấy như đang tan chảy..."
• "Mỗi khi anh thì thầm bên tai em, em không thể nào cưỡng lại được..."

3. Gợi ý hẹn hò nóng bỏng:

• "Tối nay, em có một bất ngờ đặc biệt dành cho anh... Anh đã sẵn sàng chưa?"
• "Em đang chọn đồ lót mới để mặc tối nay. Anh thích ren hay lụa?"

4. Gợi trí tưởng tượng:

• "Em đang tưởng tượng anh đang hôn em từ cổ xuống... và cảm giác đó thật khó quên..."

Như câu cửa miệng người ta thường hay bảo "Cửa sinh là cửa tử". Mình đã trải qua 2 lần sinh, một lần sinh thường và một lần sinh mổ, nên rất ám ảnh. Mặc dù rất thích nhiều con, nhưng lại rất sợ đẻ. Mình thấy chia sẻ của bác sĩ này rất đáng để các mẹ lưu tâm nên mình chia sẻ lên đây ạ

Tôi vừa tiếp nhận một sản phụ quay lại mổ lấy thai lần thứ hai. Ngay khi nhìn vào vị trí đường mổ – ngang thân tử cung, cao hơn bình thường, tôi đã biết ca mổ này không hề dễ.

"Bạn kể, ban đầu được chỉ định gây tê, nhưng khi mổ lại buộc phải chuyển sang gây mê toàn thân, vì gặp phải tình trạng khó khăn trong quá trình phẫu thuật. Có dấu hiệu dính nhiều, chảy máu nhiều, buộc ekip phải thay đổi phương án để đảm bảo an toàn. Đặc biệt, bạn còn phải tiêm tủy sống đến 3–4 lần mới vào được, điều này cho thấy không chỉ mổ khó, mà gây tê – gây mê cũng rất vất vả.

Trong ngành sản, những ai từng mổ lấy thai nhiều lần đều hiểu rằng:

Càng sinh mổ nhiều lần, mỗi ca mổ sẽ càng tiềm ẩn nhiều rủi

Quá trình tăng trưởng của con luôn là niềm lo lắng của ba mẹ, nhất là ở giai đoạn tiền dậy thì độ tuổi tiểu học các mẹ nhỉ? Vậy thì Bảng cân nặng chiều cao của trẻ tiểu học? Làm thế nào để con bứt phá chiều cao, cùng tìm hiểu nha:

✅ Bảng Cân Nặng và Chiều Cao Chuẩn của Trẻ Tiểu Học (Theo WHO)

Trong ảnh dưới đây là bảng chiều cao và cân nặng chuẩn cho trẻ từ 6 - 12 tuổi, phân biệt theo giới tính, các ba mẹ tham khảo nhé.

✅ Cách Giúp Trẻ Bứt Phá Chiều Cao

Với các bé nhẹ cân thì các ba mẹ cho con ăn giàu đạm, dinh dưỡng sẽ giúp con lên cân nhưng chỉ cần đạt chuẩn là okie, còn muốn con bứt phá chiều cao, cần kết hợp dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và thói quen sinh hoạt đúng cách. Các mẹ cùng tham khảo nhé

1. Chế Độ Dinh Dưỡng:

• Thực phẩm giàu canxi: Sữa tươi, sữa chua, phô mai, đậu nành, cá hồi, cá mòi.
• Thực phẩm giàu protein: Thịt gà, trứng, đậu phụ, thịt bò, các l

Các mẹ sắp lâm bồn thường lo lắng việc kiêng cữ sau sinh, mình xin chia sẻ với các mẹ một số quan điểm kiêng cữ theo dân gian và cách mình xử trí nha:

• Kiêng gội đầu sau sinh 1 tháng: Tuỳ vào mùa mẹ sinh con, nếu mùa hè có thể gội đầu bằng nước ấm nhanh, gội sau 2-5 ngày sinh, lau khô nhanh
• Kiêng ra ngoài khi mới sinh: Mẹ bỉm có thể ra ngoài sau 1-2 tuần, chọn giờ mát, che chắn cẩn thận là đc
• Kiêng ăn tôm, cua sau sinh: Vì Sợ con bị dị ứng, khó tiêu nên trước các bà thường kiêng, nhưng những thực phẩm này lại giàu canxi nên các mẹ có thể ăn với lượng vừa phải, theo dõi phản ứng của bé
• Kiêng ăn hoa quả chua sau sinh: ăn đồ chua có thể làm cho mẹ ghê răng nhưng hoa quả chua như cam lại giàu vitamin C, các mẹ có thể ăn ít
• Kiêng ăn trứng gà để không bị mưng mủ vết thương: Ăn trứng nhưng hạn chế lòng trắng nếu vết thương chưa lành
• Kiêng

Hiện này nhiều mẹ rất quan tâm đến việc tăng chiều cao cho con. Với độ tiền dậy thì 10 tuổi, là độ tuổi cần bổ sung rất nhiều dinh dưỡng, nhất là canxi. Cùng mình điểm qua các thực phẩm giàu canxi giúp tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa:

Sữa tươi, sữa bột, sữa chua, phô mai đều là nguồn cung cấp canxi dồi dào, giúp xương và cơ bắp phát triển.

• Hải sản:

Cá hồi, cá mòi, cá trích, tôm, cua, sò, nghêu, hàu... chứa nhiều canxi và omega-3, tốt cho xương khớp và tim mạch.

• Rau xanh đậm:

Rau dền, rau bina, cải xanh, cải xoăn, bông cải xanh... cung cấp canxi và các vitamin, khoáng chất khác cần thiết cho sự phát triển xương.

• Đậu đỗ:

Đậu nành, đậu phụ, đậu xanh, đậu đen... là nguồn protein và canxi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

• Các loại hạt:

Hạnh nhân, óc chó, hạt