Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Khi bước vào tháng thứ 6 của thai kỳ, bụng mẹ bầu bắt đầu lớn rõ rệt. Tuy nhiên, nhiều mẹ lo lắng “Bầu 6 tháng bụng to chưa?” bởi kích thước bụng mỗi người khác nhau. Thực tế, bụng to hay nhỏ còn phụ thuộc vào cơ địa mẹ, cân nặng, chiều cao, số lần mang thai và vị trí thai nhi.

1. Bụng bầu 6 tháng bình thường như thế nào

• Thường bụng mẹ cao hoặc thấp, tròn hoặc hơi nhọn tùy cơ thể.
• Thai nhi nặng khoảng 600–800g, dài khoảng 25–30cm.
• Bụng mẹ chưa phải lúc nào cũng phản ánh đúng cân nặng thai nhi, chỉ là một phần chỉ số.

2. Dấu hiệu mẹ cần lưu ý

• Bụng quá to hoặc quá nhỏ so với tuổi thai kèm theo đau bụng, chảy máu hay giảm cử động thai nhi.
• Mẹ tăng cân quá nhanh hoặc quá chậm bất thường. Những trường hợp này nên đi khám để kiểm tra sức khỏe của mẹ và bé.

3. Lưu ý để thai kỳ khỏe mạnh

• Dinh dưỡng

Nhiều mẹ bầu thấy em lúc mang thai body gọn nhưng sinh em bé vẫn đủ 3kg hỏi em bí quyết. Em share dựa trên kinh nghiệm của bản thân và đúc kết học hỏi thêm từ những chị em bạn bầu, bài viết chỉ mang tính chất tham khảo để có thể áp dụng những điều tốt nhất cho 2 mẹ con. Còn tuỳ vào cơ địa, thể trạng và thói quen sinh hoạt của mỗi mẹ bầu, con gầy hay mập hơn chút miễn con khoẻ là mẹ vui là được.

Lúc con gái em cao 1m7 nặng 53kg, thể trạng tốt và không mắc bất kì một căn bệnh gì. Mang bầu 9 tháng em chỉ lên vỏn vẹn 9kg theo quá trình như sau:

⁃ Tam cá nguyệt thứ 1 (1-3 tháng đầu) do bị nghén nên em sụt 1kg.

⁃ Tam cá nguyệt thứ 2 (4-6 tháng) tăng 2,5 kg.

⁃ Tam cá nguyệt thứ 3 (7-9 tháng cuối) tăng 6,5 kg.

Quá trình ăn uống khoa học như sau:

Tam cá nguyệt thứ 1 (giai đoạn hình thành phôi)

⁃ KHÔNG ĂN: đồ sống (thịt tái, sashimi, sushi, mắm tôm, mắm nêm...), trái dứa, rau răm, nước dừa, rau má, rau ngót, nước mía,

Sau sinh thường, cơ thể mẹ mất nhiều sức lực và cần thời gian hồi phục. Chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp mẹ nhanh lấy lại sức khỏe, đồng thời đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho con. Các mẹ bỉm sinh thường tham khảo chế độ ăn sau nha

1. Thực phẩm giàu đạm

Đạm là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp phục hồi mô và cơ sau sinh. Mẹ nên bổ sung thịt nạc, cá, trứng, sữa, các loại đậu… để cơ thể khỏe mạnh và có nhiều sữa hơn.

2. Rau xanh và trái cây tươi

Rau xanh như rau ngót, rau mồng tơi, rau dền cùng trái cây tươi giàu vitamin C, vitamin A, chất xơ sẽ hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng và hạn chế táo bón sau sinh.

3. Ngũ cốc nguyên hạt

Gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám cung cấp năng lượng bền vững và bổ sung thêm vitamin nhóm B giúp mẹ giảm mệt mỏi, phục hồi nhanh hơn.

4. Thực phẩm giàu sắt và canxi

Thịt đỏ, gan đ

Sau sinh, cơ thể người mẹ cần một khoảng thời gian để phục hồi cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, sau sinh bao lâu thì quan hệ lại là an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, cùng tìm hiểu với mình nhé

1. Thời điểm phù hợp để quan hệ sau sinh

Theo khuyến cáo, phụ nữ sau sinh nên chờ ít nhất 4 – 6 tuần trước khi quan hệ trở lại. Đây là thời gian cơ thể phục hồi vết thương, tử cung co lại và sản dịch ngừng hẳn. Với những mẹ sinh mổ hoặc có biến chứng, thời gian này có thể kéo dài hơn theo chỉ định của bác sĩ.

2. Nguy cơ nếu quan hệ quá sớm

Quan hệ khi cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn có thể gây:

• Đau rát, chảy máu do vết thương chưa lành.
• Nguy cơ viêm nhiễm, đặc biệt khi sản dịch chưa hết.
• Ảnh hưởng tâm lý, khiến mẹ sợ hãi hoặc mất hứng thú.

3. Dấu hiệu mẹ đã sẵn sàng để quan hệ

• Sản dịch đã hết.
• Không còn cảm gi

Khi đến giai đoạn mọc răng, hầu hết các bé đều có những biểu hiện như sốt nhẹ, chảy dãi, biếng ăn, hay quấy khóc và khó ngủ. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hợp lý trong thời điểm này có thể giúp bé giảm đau, bổ sung dinh dưỡng và nhanh chóng hồi phục.

1. Thực phẩm nên cho bé ăn khi sốt mọc răng

• Sữa mẹ hoặc sữa công thức: Đây là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho bé, đặc biệt khi con biếng ăn. Sữa cung cấp năng lượng, chất đạm và kháng thể tự nhiên giúp tăng sức đề kháng.
• Cháo, súp loãng: Món ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa, giúp bé không bị đau khi ăn. Mẹ có thể nấu với thịt gà, cá hồi, tôm, rau củ xay nhuyễn để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.
• Rau củ quả nghiền hoặc hấp mềm: Khoai lang, bí đỏ, cà rốt, táo, lê, chuối… đều giàu vitamin và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng.
• Thực phẩm mát, mềm: Yaourt, sữa chua, thạch trái cây tự làm hoặc sinh tố mát giúp làm dịu nướu

U nang buồng trứng có nhiều chị em gặp phải và lo lắng liệu tình trạng này có làm giảm khả năng mang thai hay không. Trong bài viết này sẽ giải thích cho các chị em nè

U nang buồng trứng có thể ảnh hưởng đến sinh sản theo nhiều cách:

• Cản trở quá trình rụng trứng: Một số loại u nang khiến trứng khó phát triển hoặc không rụng đúng chu kỳ, từ đó giảm khả năng thụ thai.
• Chèn ép cơ quan sinh sản: U nang lớn có thể đè lên vòi trứng hoặc buồng trứng, khiến việc thụ tinh gặp khó khăn.
• Giảm dự trữ buồng trứng: Các u nang liên quan đến lạc nội mạc tử cung dễ gây tổn thương mô buồng trứng, làm giảm số lượng và chất lượng trứng.
• Nguy cơ trong thai kỳ: Nếu mang thai khi còn u nang, mẹ có thể đối diện với tình trạng xoắn hoặc vỡ nang, ảnh hưởng đến thai nhi.

Điều cần nhớ

Không phải mọi trường hợp u nang buồng trứng đ

Mới cấn bầu, các mẹ có thắc mắc sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu như nào không, cùng tham khảo thông tin dưới đây nha

1. Tuần 1 – 4: Hình thành phôi thai

Ngay sau khi thụ tinh, trứng đã thụ tinh di chuyển vào tử cung và làm tổ. Đến cuối tuần 4, phôi thai dài khoảng 4–5 mm, bắt đầu hình thành hệ thần kinh sơ khai và trái tim nhỏ bé đã có những nhịp đập đầu tiên.

2. Tuần 5 – 8: Các cơ quan chính xuất hiện

Trong giai đoạn này, tim thai đập đều hơn, não bộ, gan, thận và phổi dần hình thành. Tay, chân bắt đầu nhú ra, khuôn mặt bé cũng có những đường nét rõ rệt hơn. Đến cuối tuần 8, thai nhi dài khoảng 1,5 – 2 cm.

3. Tuần 9 – 12: Hoàn thiện cơ bản

Não bộ phát triển nhanh, hệ thần kinh bắt đầu điều khiển cử động. Bé có thể co duỗi, xoay người và cử động các khớp. Cơ quan sinh dục cũng bắt đầu phân hóa, tuy chưa thể xác định giới tính chính xác qua siêu âm. Đến

Đi tiểu nhiều là một trong những thay đổi thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt trong giai đoạn đầu mang thai. Tuy nhiên, không phải lúc nào hiện tượng này cũng đồng nghĩa với việc bạn đã có thai. Vậy đi tiểu nhiều có phải dấu hiệu sớm của mang thai hay không? Cùng tìm hiểu nha

1. Vì sao bà bầu hay đi tiểu nhiều?

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, hormone hCG (human Chorionic Gonadotropin) tăng nhanh, kích thích lưu lượng máu đến vùng thận và bàng quang, khiến mẹ bầu có cảm giác muốn đi tiểu thường xuyên. Ngoài ra, tử cung bắt đầu to dần, chèn ép vào bàng quang cũng góp phần làm tăng tần suất tiểu tiện.

2. Đi tiểu nhiều có luôn là dấu hiệu mang thai?

Không hẳn. Đi tiểu nhiều có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác như:

• Uống nhiều nước, cà phê hoặc trà
• Nhiễm trùng đường tiết niệu
• Đái tháo đường hoặc các bệnh lý tiết niệu khác
• Căng thẳng, lo âu