Đón con chào đời

Trong suốt thai kỳ, nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng lên rất nhiều để phục vụ cho quá trình hình thành và phát triển của em bé. Tuy nhiên, thiếu máu do thiếu sắt lại là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và con. Hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt chính là bước đầu tiên giúp mẹ có một thai kỳ an toàn và trọn vẹn hơn.

Vì sao mẹ bầu dễ bị thiếu máu do thiếu sắt?

• Nhu cầu sắt tăng cao: Trong thai kỳ, thể tích máu của mẹ tăng lên khoảng 30–50% để cung cấp oxy và dưỡng.
• Chế độ ăn chưa cân đối: Ăn ít thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, cá, rau xanh hoặc hấp thu sắt kém do thiếu các yếu tố hỗ trợ.
• Thiếu các vi chất cần thiết: Vitamin C, acid folic, vitamin B12 đều đóng vai trò quan trọng trong hấp thu và tạo hồng cầu.
• Tổn thất sắt trước đó: Mẹ+ có thể bị thiếu sắt do kinh nguyệt kéo dài, hoặc sinh nhiều lần trước đó mà chưa được bổ sung đủ.

Nguy h

Cân nặng của bé khi chào đời là một chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện trong thai kỳ. Vậy mẹ bầu nên làm gì để hỗ trợ bé phát triển tối ưu và đạt tiêu chuẩn cân nặng khi chào đời?

1. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đúng cách

• Tăng cường protein: Có trong thịt nạc, cá, trứng, sữa, đậu… giúp thai nhi phát triển mô và cơ.
• Bổ sung tinh bột lành mạnh: Chọn gạo lứt, khoai lang, yến mạch thay vì bánh kẹo ngọt.
• Bổ sung chất béo tốt: Dầu oliu, quả bơ, các loại hạt giúp phát triển não bộ và tăng cân cho thai nhi.
• Tăng rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin, chất xơ và hỗ trợ hấp thu các dưỡng chất khác.

2. Uống đủ nước và chia nhỏ bữa ăn

• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp máu lưu thông tốt, cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng cho bé.
• Nên chia thành 5–6 bữa nhỏ mỗi ngày để tránh đầy bụng, ợ chua, giúp hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Chiều dài của trẻ sơ sinh không chỉ phản ánh sự phát triển thể chất ban đầu mà còn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe và di truyền. Đâu là những yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều dài của trẻ ngay từ khi chào đời? cùng tìm hiểu nha

1. Di truyền từ cha mẹ

Yếu tố di truyền đóng vai trò chủ đạo trong việc quyết định chiều dài và vóc dáng tổng thể của trẻ. Nếu bố mẹ có chiều cao nổi trội, bé thường có xu hướng sinh ra với chiều dài và tiềm năng phát triển chiều cao tốt hơn.

2. Dinh dưỡng trong thai kỳ

Chế độ ăn uống của mẹ bầu ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu được cung cấp đầy đủ dưỡng chất như đạm, canxi, sắt, axit folic… sẽ giúp thai nhi phát triển tốt cả về cân nặng lẫn chiều dài.

3. Tuổi thai khi sinh

Thai nhi đủ tháng (37–40 tuần) thường có chiều dài trung bình khoảng 48–52cm. Nếu bé sinh non, chiều dài có thể ngắn hơn do chưa hoàn thiện giai

Bạn có đang cảm thấy mệt mỏi kéo dài, hay hoa mắt chóng mặt mỗi khi đứng dậy?

Bạn có từng bỏ qua cảm giác tê ngứa tay chân, giảm trí nhớ nhẹ trong thai kỳ vì nghĩ rằng đó là bình thường?

Đừng vội chủ quan! Đó có thể là lời “cầu cứu” âm thầm từ cơ thể – cảnh báo rằng bạn đang thiếu vitamin B12, một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu megaloblastic ở mẹ bầu.

Dấu hiệu thiếu vitamin B12 ở mẹ bầu

Thiếu B12 thường tiến triển âm thầm và dễ bị nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường. Tuy nhiên, nếu gặp một hoặc nhiều triệu chứng dưới đây, mẹ nên chú ý:

• Mệt mỏi triền miên dù đã nghỉ ngơi
• Hoa mắt, chóng mặt, thở gấp nhẹ khi vận động
• Tê ngứa đầu ngón tay, ngón chân

Mang thai không chỉ là niềm vui...

... mà còn là hành trình vượt qua hàng loạt thay đổi “khó nói”!

Dưới đây là 12 vấn đề khiến mẹ bầu “mệt tim” nhất – mẹ đã gặp bao nhiêu điều rồi?

1. Ốm nghén dai dẳng

Buồn nôn, chán ăn, sụt cân dẫn đến thiếu dinh dưỡng trầm trọng.

• Giải pháp: bổ sung vi chất thiết yếu như Vitamin B6, sắt, DHA giúp giảm cảm giác mệt mỏi.

2. Táo bón, trĩ

Do uống sắt không phù hợp hoặc ăn ít chất xơ.

• Giải pháp: dùng sắt dễ hấp thu ít gây táo bón, như sắt fumarat có trong Extra Nurture.

3. Chuột rút về đêm

Thiếu canxi, magie dẫn đến đau co cơ đột ngột.

• Giải pháp: bổ sung khoáng chất đúng cách và massage nhẹ trước khi ngủ.

4. Phù chân, tay, mặt

Giữ nước

Bé gái nặng 2,8 kg, chào đời với 4 vòng dây rốn quấn chặt cổ, may mắn được bác sĩ hỗ trợ thoát nguy kịch.

Theo thông tin từ Vnexpress, sáng 17/6, Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn Tam Kỳ, cho biết đây là trường hợp hiếm gặp. Sản phụ 29 tuổi, ở TP Tam Kỳ mang thai lần đầu chuyển dạ ở tuần 39. Qua thăm khám và siêu âm, bác sĩ Hoàng Văn Biển, Phó Khoa sản phát hiện tình trạng dây rốn quấn cổ. Đây là một tình huống hiếm gặp và tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Êkíp đã mổ lấy thai và nhanh chóng tháo gỡ, cắt bỏ từng vòng dây rốn. Ca mổ thành công, bé nặng 2,8 kg khỏe mạnh khóc to khi chào đời.

Bác sĩ Biển cho hay dây rốn quấn cổ không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu nhiều vòng hoặc quấn chặt có thể gây thiếu oxy, rối loạn nhịp tim thai, thậm chí đe dọa tính mạng thai nhi nếu không phát hiện và xử trí kịp thời.

Dây rốn là sợi dây liên kết giữa mẹ và thai nhi, độ dài trung bình khoảng 50-60 cm. Các bác sĩ lý giải hiện tượng dây rốn quấn cổ thai nhi là do sự chuyển động quá mức c

Các mẹ sắp lâm bồn thường lo lắng việc kiêng cữ sau sinh, mình xin chia sẻ với các mẹ một số quan điểm kiêng cữ theo dân gian và cách mình xử trí nha:

• Kiêng gội đầu sau sinh 1 tháng: Tuỳ vào mùa mẹ sinh con, nếu mùa hè có thể gội đầu bằng nước ấm nhanh, gội sau 2-5 ngày sinh, lau khô nhanh
• Kiêng ra ngoài khi mới sinh: Mẹ bỉm có thể ra ngoài sau 1-2 tuần, chọn giờ mát, che chắn cẩn thận là đc
• Kiêng ăn tôm, cua sau sinh: Vì Sợ con bị dị ứng, khó tiêu nên trước các bà thường kiêng, nhưng những thực phẩm này lại giàu canxi nên các mẹ có thể ăn với lượng vừa phải, theo dõi phản ứng của bé
• Kiêng ăn hoa quả chua sau sinh: ăn đồ chua có thể làm cho mẹ ghê răng nhưng hoa quả chua như cam lại giàu vitamin C, các mẹ có thể ăn ít
• Kiêng ăn trứng gà để không bị mưng mủ vết thương: Ăn trứng nhưng hạn chế lòng trắng nếu vết thương chưa lành
• Kiêng

Bé gái tên Thùy Linh có ý nghĩa gì? Theo phong thuỷ chấm được mấy điểm, để giải thích sâu hơn thì các mẹ cùng tìm hiểu bài viết nha

1. Ý nghĩa tên Thùy Linh:

• Thùy (垂):

Từ Thuỳ trong tên mang ý nghĩa là nhẹ nhàng, dịu dàng, nết na. Thể hiện sự đoan trang, hiền hậu và nữ tính.

• Linh (靈):

Với từ Linh với ý nghĩa là thông minh, nhanh nhẹn và nhạy bén và cũng mang ý nghĩa tâm linh, thiêng liêng, cao quý.

Một cách tổng thể: Tên Thùy Linh gợi lên hình ảnh một cô gái dịu dàng, nết na nhưng vẫn thông minh, nhanh nhẹn và có sự tinh tế, nhạy bén. Đây là cái tên mang vẻ đẹp nhẹ nhàng, nữ tính nhưng cũng không kém phần thông tuệ và cao quý.

2. Theo phong thủy, tên Thùy Linh chấm được bao nhiêu điểm?

Để đánh giá chính xác số điểm phong thủy của tên Thùy Linh, cần xét đến các yếu tố:

• Ng

Trước khi đón bé chào đời, ngoài việc chuẩn bị đồ cho bé thì bố mẹ cũng cần chọn cho con một cái tên thật ý nghĩa. Cái tên không chỉ đơn thuần là một cái tên, mà còn là biểu tượng cho tình yêu, những mong ước của bố mẹ dành cho bé con gái. Nếu đang chưa biết đặt tên con gái họ Trần, bố mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây cùng nhé.

Dưới đây là một số tên hay cho bé gái họ Trần sinh năm 2025 (năm Ất Tỵ) mang ý nghĩa tốt đẹp:

1. Tên mang ý nghĩa thông minh, tài giỏi:

• Trần Minh Khuê (ngôi sao sáng, thông minh, lanh lợi)
• Trần Tuệ Nhi (cô gái nhỏ thông minh)
• Trần Khánh Vy (thông minh, nhanh nhẹn, may mắn)
• Trần Ngọc Anh (viên ngọc sáng, tài giỏi)
• Trần Mỹ Linh (xinh đẹp, tài năng, thông minh)

2. Tên mang ý nghĩa xinh đẹp, dịu dàng:

• Trần Bảo Ngọc (viên ngọc quý giá)
• Trần Diễm Quỳnh (đóa hoa quỳnh đẹp đẽ)
• Trần Thanh Hương (hương thơm thanh khiết)

Năm 2025 nên đặt tên con là gì cho hợp phong thuỷ, với họ Trần thì đặt tên con như nào cho ý nghĩa, cùng tìm hiểu với mình nhé:

1. Đặc điểm phong thủy năm 2025

• Năm sinh: 2025 (Ất Tỵ)
• Mệnh: Phú Đăng Hỏa (Lửa đèn to)
• Thiên can: Ất – Hành Mộc
• Địa chi: Tỵ – Hành Hỏa
• Tam hợp: Tỵ – Dậu – Sửu
• Tứ hành xung: Dần – Thân – Tỵ – Hợi

➡️ Lưu ý:

• Mệnh Hỏa hợp với Mộc (tương sinh), Thổ (tương trợ).
• Nên tránh đặt tên có yếu tố Thủy (tương khắc).

2. Tên bé trai họ Trần mang ý nghĩa mạnh mẽ, thông minh, hợp phong thủy

• Trần Đức Kiên: Đức độ, kiên định và vững chắc.
• Trần Minh Khang: Thông minh, mạnh mẽ và phúc lộc.
• Trần Gia Huy: Tỏa sáng, thành công và may mắn.
• Trần Hải Đăng: Ngọn đèn biển – luôn tỏa sáng và dẫn đường.
• Trần Tuấn Kiệt: Tài năng, xuất chúng và mạnh mẽ.
• Trần Anh Dũng: Dũng cảm, quy