Biến chứng thai sản

✌️ Cùng MarryBaby chào mừng tất cả các bạn thành viên tham gia cộng đồng Mẹ bầu tuần 2 tháng 6 ( 6 - 12/6/2022). Hy vọng các bạn sẽ tìm được một sân chơi thân thiện, vui vẻ và tích góp được nhiều kinh nghiệm hữu ích trong hành trình mang thai nhé!

Tất cả thành viên ngôi nhà màu hồng luôn chào đón bạn nên bạn cứ thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc bằng cách tạo câu hỏi hoặc để lại bình luận để được các Chuyên gia giải đáp. Bên cạnh đó, MarryBaby còn có rất nhiều hoạt động sôi nổi với các phần QUÀ TẶNG HẤP DẪN đang chờ đón các bạn đấy!!!!

Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới nhé!

Tấn Hải

A. Jessy

daohong

Ngân Lê

✌️ Cùng MarryBaby chào mừng tất cả các bạn thành viên tham gia cộng đồng Mẹ bầu tuần 4 tháng 5 (23 - 29/5/2022). Hy vọng các bạn sẽ tìm được một sân chơi thân thiện, vui vẻ và tích góp được nhiều kinh nghiệm hữu ích trong hành trình mang thai nhé!

Tất cả thành viên ngôi nhà màu hồng luôn chào đón bạn nên bạn cứ thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc bằng cách tạo câu hỏi hoặc để lại bình luận để được các Chuyên gia giải đáp. Bên cạnh đó, MarryBaby còn có rất nhiều hoạt động sôi nổi với các phần QUÀ TẶNG HẤP DẪN đang chờ đón các bạn đấy!!!!

Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới nhé!

HuynhNhu Nguyen

Huyền Trang

Nam Phạm

Na Dương

Khi bị cảm, mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng mà có thể áp dụng một số phương pháp sau đây để làm giảm dấu hiệu của bệnh:

Xông mũi ngay khi có dấu hiệu cảm

Phương pháp dân gian này đơn giản và dễ áp dụng tại nhà. Mẹ bầu dùng một số loại lá có chứa tinh dầu như: lá sả, lá bưởi, ngải cứu, hương nhu, bạc hà, tía tô đem nấu sôi với nước sạch. Tiếp theo, mở hé nắp nồi nước xông, ghé mặt hít hơi nóng bay lên. Nó sẽ giúp mẹ bầu bớt nghẹt mũi.

Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý NaCl 0,9 % có tác dụng vệ sinh, khai thông đường mũi đẩy chất nhầy, virus và vi khuẩn ra khỏi mũi. Vì thế mẹ nên sử dụng dung dịch này để rửa và vệ sinh mũi hàng ngày nếu bị cảm.

Súc miệng bằng nước muối ấm

Bà bầu có thể pha 1 thìa muối vào trong một cốc nước ấm. Sau đó súc miệng trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy.

Thoa dầu tràm dưới mũi

Để m

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng

• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Ăn bữa phụ vào sáng, chiều.
• Luôn ăn bữa sáng đủ chất.
• Mẹ bầu nên bổ sung đa dạng các loại trái cây, rau củ giàu vitamin, calci…
• Tránh món ăn cay, mặn, có tính nóng, chứa nhiều caffein…Hoặc các món mà khi mang thai khiến mẹ bầu buồn nôn.
• Giảm cảm giác buồn nôn ốm nghén bằng cách sử dụng gừng, hương chanh, hương thảo, bạc hà giúp cải thiện nhanh.
• Ăn thêm bánh mì vào bữa phụ giúp cải thiện chứng buồn nôn ốm nghén.
• Cố gắng tiêu thụ ít nhất 1,5 lít chất lỏng hàng ngày. Bao gồm cả nước, đồ uống, canh rau củ,…Uống nước từng ngụm đúng cách.

Xây dựng thời gian biểu nghỉ ngơi hợp lý

Nghỉ ngơi nhiều hơn giúp chị em mang thai khỏe mạnh. Mẹ bầu hãy thả lỏng cơ thể, hít thở thật sâu. Bà bầu hãy lắng nghe cơ thể của mình. Khi cảm thấy mệt mỏi, mẹ hãy thử nằm xuống thư giãn. Trong trường hợp xuất hiện các dấu hiệu buồn nôn hoặc nôn ói thì thai phụ