Vóc dáng & Làm đẹp

Quảng Trị những ngày gần đây thời tiết nắng nóng rất khắc nghiệt, đa phần mức nhiệt rơi vào tầm từ 37 đến 40 độ C, vậy mà một sản phụ sau sinh em bé được về nhà thì lập tức phải theo chỉ định của mẹ chồng: Xuống nhà dưới để ở cữ dù nhà trên thoáng mát, rộng rãi, phòng có điều hòa.

Đó là căn nhà nằm ở phía sau nhà chính, không có điều hòa, trần nhà lợp bằng mái tôn và với nhiệt độ như hiện tại thì bao nhiêu cái nắng nóng đều được hấp thụ hết vào căn nhà này. Quạt bật chỉ toàn phả ra hơi nóng bóng rát, vậy mà tính tới nay 2 mẹ con cũng đã phải chịu cảnh ở cữ này hơn 15 ngày.

Bên cạnh đó, mẹ chồng cũng yêu cầu hai mẹ con kiêng khem khắt khe và áp dụng nhiều cách như không cho tắm gội, không cho đụng nước, không cho bé bỏ bao tay để cắt móng tay, uống nước đắng, xông lá, hơ muối, nằm than, quạt bật được ban ngày còn đêm sẽ phải tắt....

Hỏi lý do vì sao không được lên nhà trên ở cữ, sản phụ chia sẻ: "Phụ nữ sinh xong còn sản dịch như kinh nguyệt ô uế nên mẹ chồng khôn

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 04/2024 cả nhà ơi!!!Mừng Đại Lễ 30/4 - 1/5: Tải APP Hello Bacsi - Nhận ngay 50K

😍 Trở thành thành viên cộng đồng bạn sẽ được các quyền lợi hấp dẫn sau:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Mừng đại lễ 30/4 - 1/5: Tải APP Hello Bacsi - Nhận ngay 50K

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! + Tạo câu hỏi

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạ

Một số loại trái cây có công dụng thúc đẩy sự trao đổi chất và ổn định lượng đường máu nên sẽ giúp đốt cháy nhiều chất béo để không gây tăng cân. Nhờ thành phần đa dạng vitamin, khoáng chất, chất xơ và nước nên khi uống nước ép, chị em cảm thấy dễ chịu, no bụng. Từ đó, không ăn nhiều thực phẩm khác nên sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Bài viết sẽ giới thiệu các loại nước ép giảm cân cho mẹ sau sinh để chị em tham khảo.

Xem thêm: các loại nước ép cho mẹ sau sinh mổ

7 loại nước ép giảm cân sau sinh nhanh chóng

Dưới đây là các loại nước ép giảm cân cho mẹ sau sinh chị em có thể tham khảo:

Nước ép dứa

Thành phần của quả dứa chứa nhiều chất xơ, vitamin B1, E và chứa hàm lượng axit cao… Uống nước ép dứa giúp giảm cảm giác thèm ăn, tạo cảm giác lâu nói nên sẽ hỗ trợ mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả. Ngoài nước ép, dứa còn được dùng trong các công thức detox cơ thể hiệu quả, đơn giản dễ làm.

Nước ép dưa

Sau khi sinh rất nhiều mẹ gặp tình trạng vòng eo vẫn còn to, chưa thể về trạng thái lúc chưa mang thai. Vòng 2 to kèm theo mỡ thừa khiến nhiều chị em vô cùng tự ti. Vậy sau sinh mổ 1 năm làm sao để bụng nhỏ hơn?

Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Nguyên nhân mỡ bụng sau sinh nhiều

Nguyên nhân khiến bụng của mẹ sau sinh vẫn còn to bao gồm:

Thay đổi hormone: Việc thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ là một trong những nguyên nhân khiến mẹ tăng cân khi các mô mỡ tích trữ ở vùng bụng, đùi tăng lên. Việc gia tăng các mô mỡ ở vùng bụng có tác dụng giúp da bụng được giãn ra cùng với sự phát triển của thai nhi và là tấm chắn bảo vệ em bé.

Di truyền: Nếu mẹ bạn thuộc tạng người tích trữ mỡ ở vùng bụng, hông, đùi cánh tay… sau sinh, thì bạn cũng có nguy cơ cao rơi vào tình trạng này.

Stress, căng thẳng kéo dài: Stress cũng được xem là nguyên nhân khiến bạn tăng cân sau sinh. Sau

Theo lời khuyên của các bác sĩ Nha Khoa, việc kiêng nhổ răng chỉ nên tiến hành trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Với các trường hợp bà mẹ sau sinh hoàn toàn có thể thực hiện nhổ răng bình thường.

Mặc dù vậy, các mẹ vẫn cần thực hiện thăm khám và theo dõi tình trạng bản thân có phù hợp để nhổ răng hay không. Tại những địa chỉ nha khoa uy tín, các bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe chung để xác định mức độ phù hợp của các mẹ.

Lưu ý khi thực hiện nhổ răng cho các bà mẹ

Mặc dù sau khi sinh 2 tháng có thể nhổ răng được, các mẹ vẫn cần nghiêm túc chú ý đến sức khỏe bản thân. Chất lượng sữa và độ dinh dưỡng bị ảnh hưởng nếu các chị em không để ý đến các vấn đề dưới đây.

Thăm khám và nhận sự tư vấn từ bác sĩ nha khoa

Các chị em cần lựa chọn các cơ sở nha khoa uy tín để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ từ đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm. Các vấn đề bản thân gặp phải cần được chia sẻ rõ ràng để bác sĩ có thể đưa ra chỉ đị

Sau khi kết hôn và sinh con, cuộc sống của người mẹ thường phải thích nghi với nhiều thay đổi, bao gồm cả việc quản lý sự nghiệp và quan hệ xã hội của họ. Trong giai đoạn này, nhiều người mẹ cảm thấy bị bế tắc và lưu luyến so với cuộc sống trước khi chỉ cần lo lắng về việc gia đình, nấu nướng và chăm sóc con cái. Trong khi đó, tài chính của gia đình thường phụ thuộc chủ yếu vào người chồng, gây ra rất nhiều áp lực và mâu thuẫn trong mối quan hệ.

Gần đây, một người mẹ chia sẻ trên mạng xã hội về trải nghiệm nghỉ thai sản của mình, khiến nhiều phụ nữ khác cảm thấy xót xa về tình cảm của người phụ nữ này. Trong bài viết, người mẹ này kể về việc phải liệt kê mỗi khoản chi tiêu hàng ngày cho chồng, trong đó cụ thể từng khoản tiêu xài từ ăn uống đến chăm sóc con cái. Câu chuyện này khiến nhiều người cảm thấy đau lòng, vì cách ngôn từ và thái độ không hài lòng của người chồng.

Câu chuyện này phản ánh thực tế mà nhiều gia đình, đặc biệt là những gia đình có điều kiện kinh tế eo

Chắc hẳn không nhiều người biết về công dụng làm đẹp da sau sinh với dầu dừa. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, chăm sóc tóc, dầu dừa rất hiệu quả với làn da của những phụ nữ sau sinh. Mẹ hãy đọc bài sau để biết thêm các cách trị nám sau sinh bằng dầu dừa đơn giản, hiệu quả.

Xem thêm: cách làm đẹp trong tháng ở cữ

Mách mẹ 5 cách dùng dầu dừa trị nám sau sinh hiệu quả

Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy dầu dừa giúp điều trị dứt điểm nám da nhưng dùng dầu dừa lại giúp chống viêm, bảo vệ da và cải thiện tình trạng tăng sắc tố da rất tốt. Mẹ sau sinh có thể áp dụng các cách trị nám da sau sinh bằng dầu dừa tại nhà dướiđây:

Trị nám da sử dụng dầu dừa nguyên chất

Dùng dầu dừa nguyên chất giúp làm mờ vết thâm nám. Trong dầu dừa có chứa vitamin E ức chế sự phát triển của hắc sắc tốt melanin, cấp ẩm sâu cho làn da và giúp da mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

Vệ sinh da

Thâm mông là tình trạng thâm sạm, xỉn màu của làn da vùng mông. Bệnh dù không gây mất thẩm mỹ lớn song vẫn là nỗi bận tâm lớn của không ít chị em, nhất là vào mùa hè khi đi biển mặc bikini hoặc quần ngắn. Sau đây là một số cách trị thâm mông chị em có thể dễ dàng áp dụng tại nhà.

1 Một số cách trị thâm mông hiệu quả, đơn giản tại nhà

Sau đây là một số cách trị thâm mông mà bạn có thể áp dụng tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên, sẵn có

Trị thâm mông bằng lô hội

Đây vốn là một nguyên liệu với lượng vitamin dồi dào, đa dạng như E, A, C và các hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm. Lô hội không chỉ giúp tế bào chết được tẩy đi một cách nhẹ nhàng mà còn kháng khuẩn, kháng viêm, thúc đẩy hình thành tế bào da mới. Vì thế, chúng được ứng dụng rộng rãi ở lĩnh vực làm đẹp, trong đó có trị thâm mông.

Cách làm đơn giản như sau: Lấy một bẹ lô hội tươi rồi rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần thịt trong. Bạn xay nhuyễn và thêm chút sữa

Nha đam được ví như “thần dược” có tác dụng trị thâm, nám sạm da, tàn nhang bởi có chứa lượng nước lớn, giúp cấp ẩm sâu cho làn da và giàu các thành phần làm đẹp da như vitamin C, B1, A, E.. giúp giảm thâm nám và ức chế sản sinh melanin. Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết các cách trị nám sau sinh bằng nha đam hiệu quả.

Xem thêm: cách làm đẹp trong tháng ở cữ

5 cách trị nám sau sinh bằng nha đam cho mẹ tại nhà

Mẹ có thể tham khảo và thực hiện ngay tại nhà các cách trị nám sau sinh bằng nha đam mang lại hiệu quả tối ưu :

Chữa nám với mặt nạ nha đam tươi

Dùng nha đam nguyên chất mang lại hiệu quả trị nám cao hơn. Mẹ chỉ cần chuẩn bị lá nha đam tươi, gọt vỏ xanh, giữ lại phần thịt bên trong, sau đó đắp nha đam lên khuôn mặt đã được rửa sạch và thư giãn trong 15 phút, rửa mặt lại với nước là được. Công thức này nên áp dụng khoảng 2 lần/tuần để giảm thâm nám cho làn da đẹp.

Xem thêm: thuốc dha nào tốt