Chăm sóc mẹ sau sinh

Sau khi sinh ngực của mẹ bỉm có kích cỡ lớn hơn thường ngày, đồng thời phải cho bé bú thường xuyên nên rất bất tiện khi phải mặc áo ngực. Việc này cũng là điều lo ngại của các mẹ bỉm khi không mặc áo ngực thì sẽ làm mất thẩm mỹ và lo ngại ngực bị chảy xệ, sồ sề.

Nhưng trên thực tế mẹ bỉm cho con bú nên thả rong vì phần ngực của mẹ bỉm thay đổi khá nhiều về kích cỡ trong quá trình mang thai và khi cho con bú, một phần cũng do tuyến sữa hoạt động khiến phần ngực trở nên dễ bị tổn thương.

Ngoài ra, phần gọng áo ngực có thể làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự thay đổi tự nhiên của ngực, khiến mẹ bỉm khó chịu, đau vì gọng áo ngực chà xát vào bầu ngực. Mặc áo ngực trong giai đoạn cho con bú còn có thể làm tắc ống dẫn sữa, gây viêm vú làm ảnh hưởng đến bé khi đang dùng sữa mẹ.

Các bác sĩ khuyên rằng mẹ bỉm có thể mặc áo ngực từ tuần thứ 2-3 sau khi sinh. Những mẹ bỉm không nên ngưng sử dụng áo ngực quá lâu để tránh làm

Sữa mẹ xuống quá nhiều là vấn đề khiến các mẹ đau đầu mỗi khi cho con bú. Vì nếu sữa ra quá nhiều mà bé không kịp bú thì có thể dẫn đến tình trạng bị sặc và dễ dẫn đến tình trạng tắc sữa. Bài viết hôm nay sẽ giúp các mẹ “bỏ túi” một số cách dùng tay chặn sữa khi cho con bú hiệu quả để tránh những trường hợp xấu xảy ra.

Cách dùng tay chặn sữa gồm 4 bước như sau:

• Mẹ đặt 4 ngón tay áp vào thành ngực ở dưới vú;
• Ngón tay trỏ nâng vú;
• Ngón tay cái để ở phía trên;
• Các ngón tay của bà mẹ không nên để quá gần núm vú và không nên khum lại như gọng kìm khi đỡ vú vì sẽ chặn dòng sữa chảy ra.

MỘT SỐ MẸO NHỎ NGĂN SỮA CHẢY NHIỀU

Một vài mẹo nhỏ sau cũng sẽ giúp ích trong quá trình bạn áp dụng cách ngăn sữa chảy nhiều khi cho con bú. Tham khảo những gợi ý sau:

• Dùng tay nhấn nhẹ núm vú khi cho bé bú: Cách này không chỉ cản lại đường đi của sữa, giúp sữa chảy chậm hơn mà con giúp con bú dễ dàng hơn
• Hút hoặ

Sau khoảng thời gian vượt cạn, cơ thể của mẹ rất yếu, nếu không biết cách kiêng cử sẽ làm ảnh hưởng đến cho con, ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ sau này, mà muốn chữa lành lại phải trải qua 1 thời gian rất dài rất dài mới được hồi phục. Chính vì thế kiêng cử là yếu tố hàng đầu để giúp các gái đẻ tránh khỏi các bệnh hậu sản sau này. Bài viết này sẽ chia sẻ Cơm cữ cần kiêng gì cho các mẹ tham khảo nhé.

Cơm cữ cần kiêng gì?

Trong những ngày đầu sau sinh, đặc biệt lại sinh vào mùa hè thì những món ăn như cháo, đồ ăn loãng sẽ tốt cho các mẹ hơn, sau đó có thể chuyển sang cơm sau 3 – 5 ngày. Đặc biệt với sinh mổ thì chỉ nên ăn cháo cho đến khi có thể xì hơi được mới chuyển qua ăn thịt, cá,…

Trong tháng ở cữ các mẹ nên chú ý kiêng cữ, đặc biệt trong chế độ ăn để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ cũng như nguồn sữa cho con bú. Tuy nhiên các mẹ cũng không nên kiêng khem quá nhiều.

Sau khi sinh các mẹ cần kiêng một số đồ ăn có tính hàn như b

Sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ếch luôn là câu hỏi được nhiều mẹ bỉm quan tâm vì một phần sợ ăn ếch sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé; một phần là sợ nếu kiêng ăn ếch thì sẽ bỏ lỡ dinh dưỡng mà thịt ếch mang lại.

Thịt ếch là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin B, photpho và canxi. Protein trong thịt ếch có giá trị sinh học cao, giúp phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho mẹ sau sinh. Vitamin B giúp tăng cường hệ miễn dịch, photpho và canxi giúp xương chắc khỏe.

Về mặt y học, thịt ếch là loại thực phẩm an toàn cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, thịt ếch đồng dễ bị nhiễm giun sán. Chính vì thế, thịt ếch cần được chế biến chín kỹ để loại bỏ ký sinh trùng trước khi ăn. Phần nội tạng của ếch là nơi chứa nhiều ký sinh trùng, độc tố nhất. Chính vì thế, mẹ cũng không nên ăn phần nội tạng ếch.

Mẹ sau sinh có thể ăn thịt ếch sau khi vết thương tầng sinh môn đã lành, khoảng 2-3 tuần sau sinh.

Trong thời gian đầu sau sinh, mẹ cần

Theo lời khuyên của các bác sĩ Nha Khoa, việc kiêng nhổ răng chỉ nên tiến hành trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Với các trường hợp bà mẹ sau sinh hoàn toàn có thể thực hiện nhổ răng bình thường.

Mặc dù vậy, các mẹ vẫn cần thực hiện thăm khám và theo dõi tình trạng bản thân có phù hợp để nhổ răng hay không. Tại những địa chỉ nha khoa uy tín, các bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe chung để xác định mức độ phù hợp của các mẹ.

Lưu ý khi thực hiện nhổ răng cho các bà mẹ

Mặc dù sau khi sinh 2 tháng có thể nhổ răng được, các mẹ vẫn cần nghiêm túc chú ý đến sức khỏe bản thân. Chất lượng sữa và độ dinh dưỡng bị ảnh hưởng nếu các chị em không để ý đến các vấn đề dưới đây.

Thăm khám và nhận sự tư vấn từ bác sĩ nha khoa

Các chị em cần lựa chọn các cơ sở nha khoa uy tín để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ từ đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm. Các vấn đề bản thân gặp phải cần được chia sẻ rõ ràng để bác sĩ có thể đưa ra chỉ đị

Sau khi kết hôn và sinh con, cuộc sống của người mẹ thường phải thích nghi với nhiều thay đổi, bao gồm cả việc quản lý sự nghiệp và quan hệ xã hội của họ. Trong giai đoạn này, nhiều người mẹ cảm thấy bị bế tắc và lưu luyến so với cuộc sống trước khi chỉ cần lo lắng về việc gia đình, nấu nướng và chăm sóc con cái. Trong khi đó, tài chính của gia đình thường phụ thuộc chủ yếu vào người chồng, gây ra rất nhiều áp lực và mâu thuẫn trong mối quan hệ.

Gần đây, một người mẹ chia sẻ trên mạng xã hội về trải nghiệm nghỉ thai sản của mình, khiến nhiều phụ nữ khác cảm thấy xót xa về tình cảm của người phụ nữ này. Trong bài viết, người mẹ này kể về việc phải liệt kê mỗi khoản chi tiêu hàng ngày cho chồng, trong đó cụ thể từng khoản tiêu xài từ ăn uống đến chăm sóc con cái. Câu chuyện này khiến nhiều người cảm thấy đau lòng, vì cách ngôn từ và thái độ không hài lòng của người chồng.

Câu chuyện này phản ánh thực tế mà nhiều gia đình, đặc biệt là những gia đình có điều kiện kinh tế eo

Thâm mông là tình trạng thâm sạm, xỉn màu của làn da vùng mông. Bệnh dù không gây mất thẩm mỹ lớn song vẫn là nỗi bận tâm lớn của không ít chị em, nhất là vào mùa hè khi đi biển mặc bikini hoặc quần ngắn. Sau đây là một số cách trị thâm mông chị em có thể dễ dàng áp dụng tại nhà.

1 Một số cách trị thâm mông hiệu quả, đơn giản tại nhà

Sau đây là một số cách trị thâm mông mà bạn có thể áp dụng tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên, sẵn có

Trị thâm mông bằng lô hội

Đây vốn là một nguyên liệu với lượng vitamin dồi dào, đa dạng như E, A, C và các hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm. Lô hội không chỉ giúp tế bào chết được tẩy đi một cách nhẹ nhàng mà còn kháng khuẩn, kháng viêm, thúc đẩy hình thành tế bào da mới. Vì thế, chúng được ứng dụng rộng rãi ở lĩnh vực làm đẹp, trong đó có trị thâm mông.

Cách làm đơn giản như sau: Lấy một bẹ lô hội tươi rồi rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần thịt trong. Bạn xay nhuyễn và thêm chút sữa

Phun môi là kỹ thuật sử dụng bút phun thêu có sử dụng đầu kim siêu nhỏ để tác động trực tiếp lên môi. Cùng tìm hiểu xem mẹ bầu có phun môi được không nhé!

Phụ nữ sau sinh nhan sắc sẽ xuống cấp ít nhiều, vì thế không ít mẹ đã tìm nhiều phương pháp tân trang nhan sắc. Trong đó phun môi là kỹ thuật được rất nhiều yêu thích vì giúp đôi môi thêm thu hút, tươi trẻ và hồng hào. Tuy nhiên bà mẹ sau sinh đang cho con bú thì có được xăm môi không, cùng tìm hiểu nhé!

1. Cho con bú có phun môi được không?

Cho con bú có phun môi được không là câu hỏi được rất nhiều phụ nữ mang thai thắc mắc. Vì thế mẹ bỉm phải hết sức cẩn trọng và lưu ý khi áp dụng các phương pháp thẩm mỹ khi đang cho bé bú vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến em bé.

Ngoài những người mắc bệnh nhân mắc huyết áp, tim mạch, thì bà bầu và mẹ đang cho con bú cũng nằm trong đối tượng không được phun môi. Vì mực xăm không đảm bảo sẽ chứa chứa thủy ngân, chì và một số chất độc hại khác không chỉ gây