Chăm sóc gia đình

Trộn nhân: trộn đều thịt băm với cá thác lác, bún tàu, nấm mèo và 2m hành tím băm, nêm 1 ít tiêu, 1/2m nước mắm, 1m đường, 1/2m bột canh, 1/2m bột ngọt.

– Nhồi nhân vào trái khổ qua, thoa 1 lớp mỏng nước mắm sống bên ngoài giúp nhân không bị rơi ra khi nấu.

– Đun sôi nước, thả khổ qua vào, cho 1 trái ớt đập dập vào, nêm 1m bột canh, 1/2m bột ngọt 1/2m đường, hớt bọt, để lửa nhỏ, hầm kỹ đến khi khổ qua chín, nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy hầu hết các cơ quan trong cơ thể sẽ nghỉ ngơi khi chúng ta đi ngủ. Duy nhất hệ tiêu hóa vẫn phải làm việc để tiêu thụ hết lượng thức ăn của tối hôm trước. Khoảng rạng sáng là lúc hệ tiêu hóa nghỉ ngơi. Vì vậy, nếu bạn tiếp tục ăn uống vào lúc 5h – 6h sáng thì gần như nó chẳng được nghỉ chút nào. Làm việc liên tục như vậy sẽ khiến hệ tiêu hóa dễ suy yếu, dễ mắc bệnh.

Để thưởng thức món trà ngon, bạn cần phải tìm hiểu qua phong cách của người uống trà sao cho nghệ thuật nhất. Người xưa có câu “rượu ngâm nga, trà liền tay” tức là trà phải uống ngay lúc còn nóng mới ngon. Tay nâng ly trà, nhấp từng chút một để cảm thụ hương vị của trà khi chạm vào đầu lưỡi, thẩm thấu vào ruột gan để thấy tâm hồn mình lắng đọng lại. Sau đó lấy vài mẩu bánh trung thu nhâm nhi. Đến đây thì bạn sẽ cảm nhận được hương vị Trung Thu đúng nghĩa rồi đó!

Nguồn: sưu tầm

🤦 Mỗi ngày các chị em đều phải đau đầu vì không biết lên thực đơn cho bữa ăn như thế nào để không bị ngán mà lại đầy đủ dinh dưỡng nhất cho cả nhà.

🎁 Với gợi ý từ món thịt bò của MarryBaby, mẹ sẽ có "1 bụng" công thức với nhiều món đa dạng dinh dưỡng và hợp khẩu vị với từng thành viên trong gia đình

https://www.marrybaby.vn/gia-dinh/nau-an-ngon/cac-mon-rau-xao-voi-thit-bo

Mình bị đau lưng sau sinh dữ lắm, mà tập các động tác này cải thiện nhiều, các mom nào bị giống mình thử tập nha! Bảo đảm sẽ có sự khác biệt nè