Chăm sóc gia đình

4 chủ đề
11k tương tác
3.3k thành viên
avatar

Tạo một bài đăng

Hình ảnh

Video

Bài đăng hot nhất

Chào mừng thành viên mới tháng 03 - 2025

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 03/2025 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


🌷✨ [Minigame 8/3] - GHÉP YÊU THƯƠNG - NHẬN QUÀ “SHE” MÊ 🎁



✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí!


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn TẠI Đ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
5
Xem thêm bình luận
Bật mí cách nấu lẩu riêu cua bắp bò chuẩn vị, ngon ngất ngây

Nguyên liệu cần chuẩn bị (dành cho 4 đến 5 người ăn):

  • Cua đồng: 1 Kg.
  • Sườn sụn: 500 gr
  • Bắp bò: 500gr
  • Đậu hũ: 200 g
  • Bún sợi nhỏ: 2 kg
  • Cà chua: 300gr
  • Tỏi: 10gr
  • Ớt: 10gr
  • Mắm tôm: 50 gr
  • Hành khô: 50gr
  • Cơm mẻ: 10 gr
  • Dấm bỗng: 10gr (nếu có)

Rau nhúng lẩu:

  • Rau muống bào: 200gr
  • Hoa chuối bào: 200gr
  • Tía tô: 200 gr
  • Kinh giới: 200gr
  • Giá: 200 gr
  • Ngò tàu: 200 gr


Gia vị nêm:

  • Hạt nêm: 10gr
  • Đường:10 gr
  • Muối: 10 gr
  • Dầu ăn: 10 ml

Hướng dẫn cách chọn nguyên liệu ngon

Chọn bắp bò ngon


Chọn bắp bò ngon

Một trong những nguyên liệu giúp tạo hương vị ngon cho món lẩu cua đồng đó chính là phần bắp bò. Bắp bò phải có độ mềm, thơm và dai vừa phải để khi nhúng l

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Mách bạn cách làm món bắp bò hấp gừng sả hấp dẫn
  • Thịt bắp bò: 700gr
  • 1 lon bia.
  • Sả khoảng 4 đến 5 cây
  • Gừng tươi khoảng 1 củ.
  • 1 muỗng sả băm
  • Tỏi 5 tép.
  • 2 muỗng cà phê tiêu xay
  • 1 muỗng cà phê hạt nêm
  • 1 muỗng cà phê đường
  • Dầu ăn: 1 muỗng cà phê
  • Rau ăn kèm theo như xà lách, rau thơm, một vài lá mới (diếp cá, tía tô, kinh giới…). Tùy vào sở thích mà lựa chọn những loại rau mà bạn yêu thích.
  • Bún tươi 1kg.
  • Bánh đa nướng sẵn.


Bật mí cách chọn bắp bò ngon

  • Nếu muốn chọn thịt bò ngon, bạn nên quan sát màu sắc của thịt. Thịt tươi sẽ thường có màu đỏ tươi, mỡ bò thường có màu vàng nhạt.
  • Những miếng bắp bò ngon sẽ có các vân mỡ dày đặc xen kẽ qua thớ thịt có màu trắng trong và không bao giờ thâm đen.
  • Nên chọn những miếng thịt nhỏ và mềm, khi ấn vào có độ mịn, đàn hồi tốt.
  • Nhìn vào thịt thấy có các nang nhỏ màu trắng, dễ rơi ra thì đó có thể là sán. Không nên mua những miếng thịt n
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
1
CÁ TRỨNG – LOẠI CÁ DINH DƯỠNG BÉO NGẬY CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Trong tất cả các loại cá trên thị trường hiện nay thì cá trứng là loại có giá trị dinh dưỡng cao. Thành phần của cá trứng có chiếu rất nhiều đạm, giàu vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể như vitamin B12, protein, kẽm, phốt-pho, mangan, selen, omega 3, ít chất béo bão hòa và cholesterol nên đây chính là lựa chọn hoàn hảo nhất cho sức khỏe cả gia đình.


Dù vậy, cá trứng lại không phải là loại thực phẩm nên ăn thường xuyên vì chúng chứa hàm lượng chất béo rất lớn. Có lẽ vì điều kiện sống là ở vùng nước lạnh nên cá trứng cần hàm lượng chất béo lớn hơn so với các loài cá khác để giữ nhiệt cho cơ thể tốt hơn.

Trên thị trường Việt Nam, phần lớn cá trứng đều là cá được nhập khẩu từ nước ngoài nên bạn sẽ không thể tìm mua được loài cá này khi còn tươi sống. Cá trứng bạn có thể mua được là loại đã được cấp đông, nhập khẩu từ Nauy hay Nhật.

Cá trứng có hình dạng nhỏ như con cá kèo, xương nhỏ, mềm... và điểm đặc biệt hơn cả là bụng cá luôn chứa đ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
Đổi món cho ngày cuối tuần và ngày Lễ

Niềm vui nhỏ bé của mình là được cùng cả gia đình ăn những món ăn mà cả nhà ai cũng thích. Vào ngày nghỉ hay ngày Lễ thì gia đình mình hay tổ chức ăn uống cùng nhau. Đợt Lễ này thì mình đã làm món bò bít tết cho cả nhà hưởng thức vừa để thay đổi khẩu vị cũng vừa cung cấp một lượng dinh dưỡng lớn cho cả nhà sau một tuần làm việc vất vả.

Cách làm bò bít tết siêu dễ tại nhà mà không cần phải ra nhà hàng, ai cũng có thể làm được. Mọi người tham khảo cách làm của mình nha.

Nguyên liệu: Thịt bò (400g), tiêu, muối, khoai tây, bắp trái, lá hương thảo tươi

Cách làm:

• Thit bò cắt khúc, cho một ít tiêu và muối xoa đều 2 mặt miếng thịt đợi 15 phút cho thịt thấm đều (không ướp nhiều gia vị để giữ độ ngọt của thịt)

• Khoai tây cắt miếng múi cam đem chiên vừa vàng

• Bắp cắt khúc chiên vừa vàng

• Áp chảo thịt bò (mỗi mặt khoảng 2 phút, nếu cho mẹ bầu hoặc bé ăn thì để lâu hơn cho thịt chín) cho ít bơ và lá hương thảo

• Bày thịt ra dĩa cùng khoai tây

... Xem thêm
Đổi món cho ngày cuối tuần và ngày Lễ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
4
Xem thêm bình luận
Đau bao tử

Mọi người chia sẻ cho em cách chữa bệnh đau bao tử hiệu quả với, không dùng thuốc tây có được không ạ, vì em thấy thuốc tây uống nóng quá?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
Nhổ lông vịt nhanh chóng

Nhà mình rất thích ăn thịt vịt nhưng rất ngán làm lông. Các mom chỉ giúp mình cách để nhổ lông vịt ít ra lông con nhanh và hiệu quả nhất ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
3
Xem thêm bình luận
Hiệu quả tuyệt vời từ nghệ

Mình nghe nói nghệ có tác chữa rất nhiều bệnh, đặc biệt là bệnh đau bao tử, không biết như thế có đúng không các mom và mình sử dụng nhiều nghệ quá có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
THỊT BẢO QUẢN TRONG TỦ LẠNH TỐI ĐA ĐƯỢC BAO LÂU?

Trong ngăn đông:

- Thịt heo, bò, gà sống: 12 tháng

- Thịt heo, bò, gà chín: 6 tháng

- Thịt xay: 4 tháng


Trong ngăn mát:

- Thịt heo, bò sống: 5 ngày

- Thịt heo, bò chín: 4 ngày

- Thịt gà sống: 2 ngày

- Thịt xay: 2 ngày

Nếu bảo quản trong ngăn mát, bạn nên ướp thịt cùng gia vị để thịt tươi lâu hơn nhé!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
CÁ – LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG THỂ THIẾU HẬU COVID

Cá là loại thực phẩm dinh dưỡng, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên tất cả mọi người nên dung thường xuyên, đặc biệt là đối với phụ nữ mang tai, trẻ nhỏ, người lớn tuổi và người sau khi mắc covid đã khỏi.


Cá là thực phẩm giàu đạm và omega 3, một loại axit béo lành mạnh mà cơ thể không tự sản xuất ra được. Cá loại cá như cá hồi, cá sapa, cá cam, cá mòi,… chứa nguồn axit béo omega-3 phong phú. Khoảng 60% bộ não của bạn được làm từ chất béo và một nửa số chất béo đó là loại omega-3. Não bộ sử dụng omega-3 để xây dựng các tế bào não và thần kinh. Những chất béo này rất cần thiết cho việc học tập và trí nhớ.

Omega 3 cũng có một vài lợi ích bổ sung cho não bộ. Chúng làm chậm sự suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác và giúp tránh khỏi bệnh Alzheimer. Mặt khác, khi không nhận đủ omega-3 khiến suy giảm khả năng học tập, cũng như tăng khả năng trầm cảm.

Theo Healthline, Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên nên bổ sung cá trong thực đơn hàng ngày, ít nhất là 2 lần/

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
BUỔI SÁNG ĂN GÌ ĐỂ NẠP NĂNG LƯỢNG CHO CẢ NGÀY

"Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng hậu và ăn tối như một kẻ hành khất."

ọCác chuyên gia dinh dưỡng đã nói rằng: Kể từ bữa ăn tối hoặc bữa ăn khuya từ tối trước, khoảng 12 - 15 tiếng đồng hồ, dạ dày “trống rỗng”, nên ngay sau khi thức dậy, cơ thể cần được bổ sung năng lượng.

nVì thế, bữa ăn sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bổ sung năng lượng cho cả ngày dài. Bỏ bữa ăn sáng hoặc ăn sáng không đúng cách đều gây hại cho sức khỏe.

Bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn trong bữa sáng phù hợp nhu cầu, mục đích của bản thân để khỏe, đẹp hơn nhé!

mĐối với những người đang trong quá trình giảm cân, ngoài việc bổ sung rau củ, lựa chọn thịt nạc, ít mỡ như thịt ức gà, thịt file bò, thịt thăn heo,… và lượng vừa phải cũng hỗ trợ quá trình giảm cân tốt hơn.

uThực đơn ăn bữa sáng cho người muốn tăng cân cần kết hợp đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, vitamin và chất khoáng. Do đó, người muốn tăng cân không thể bỏ qua các món ăn giàu năng lượng như

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
1
Giới thiệu về nhóm
Chăm sóc gia đình dựa trên các mẹo vặt hay và hữu ích được thảo luận, chia sẻ bởi cách thành viên.
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!