Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Cho dù có tham gia bao nhiêu khóa học làm cha mẹ, đọc bao nhiêu sách về nuôi dạy con đi chăng nữa, thì khi lần đầu tiên được bế một em bé sơ sinh nhỏ xíu đỏ hỏn trong tay, chắc hẳn cha mẹ nào cũng sẽ thấy bối rối và lúng túng. Và trong quá trình chăm sóc bé, bạn bỗng nhận ra rằng, dường như không có một công thức nào về cách nuôi dạy con có thể áp dụng chung cho tất cả mọi đứa trẻ.

Song, bằng kinh nghiệm của mình, các cha mẹ truyền lại cho nhau những bí quyết để việc

chăm sóc bé sơ sinh

, trở nên dễ dàng và nhẹ nhàng hơn

1. Luôn chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của bé

Khóc là cách duy nhất để em bé sơ sinh giao tiếp với cha mẹ, vì vậy, hãy chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của bé. Nắm tay siết chặt có thể chỉ ra rằng bé đang bị căng thẳng hoặc đói. Còn khua chân múa tay liên tục là biểu hiện bé muốn chơi. Ngay cả cử chỉ tưởng chừng như đang chơi của bé là kéo tai cũng có thể là dấu

Nếu như người phương Đông thường lựa chọn đặt tên cho con theo Phong Thủy thì người Phương Tây chuộng cách đặt tên con theo cung Hoàng Đạo. Nếu vợ chồng bạn quan tâm tới cách đặt tên này thì hãy để chúng tôi bật mí ngay nhé.

Dựa vào cung hoàng đạo có thể biết được tính cách, con người của bé. Nhờ đó ba mẹ có thể đặt một cái tên phù hợp với cung mà bé sở hữu. Đặt tên phù hợp với tính cách của bé sẽ rất thú vị và ý nghĩa đó. Nếu bé chưa sinh ra ba mẹ hãy dựa vào ngày dự sinh để xác định nhé.

Có 12 cung Hoàng Đạo tất cả, và chúng được chia theo ngày sinh của bé, cụ thể:

• Bé sinh trong khoảng 22/12 – 19/1: Cung Ma Kết
• Bé sinh trong khoảng 20/1 – 18/2: Cung Bảo Bình
• Bé sinh trong khoảng 19/2 – 20/3: Cung Song Ngư
• Bé sinh trong khoảng 21/3 – 20/4: Cung Bạch Dương
• Bé sinh trong khoảng 21/4 – 20/5: Cung Kim Ngưu
• Bé sinh trong khoảng 21/5 – 21/6: Cung Song Tử
• Bé sinh trong khoảng 22/6 – 22/7: Cung Cự Giải
• Bé sinh

Nhiệt miệng luôn là căn bệnh luôn rình rập “tấn công” các bé vào mùa nắng nóng. Nhưng mẹ đừng lo, những cách hữu hiệu sau đây sẽ giúp bé yêu thoát khỏi các nốt lở đáng ghét đó.

1. Cho bé ngậm chất chát

Chất chát có tính sát trùng (kháng khuẩn, kháng vi-rút) nên sẽ rất nhanh chóng chữa lành các nốt lở do nhiệt miệng. Bạn không cần tìm kiếm ở đâu xa. Có những chất chát lành tính, rất dễ kiếm trong tự nhiên. Ví dụ như nước chè xanh, rau dắp cá, húng chanh (tần dày lá), vỏ xoài… Cho bé ngậm một ngụm nước chè xanh (không cần uống nhé, chỉ ngậm rồi nhả ra thôi) trong khoảng 5-10 phút, bé sẽ đỡ nhiều.

2. Uống nước khế chua

Khế là một trong những loại quả có tác dụng thanh nhiệt rất cao. Bạn có thể áp dụng thử “bài thuốc” đơn giản, lành tính, không tác dụng phụ này: Dùng 2-3 quả khế tươi, giã nát, đổ ngập nước sôi vào đun sôi một lúc, có thể cho chút ít đường phèn nếu bé không chịu uống chua, chờ khi nguội thì cho bé ngậm và nuốt d

Hạt sen vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng, kết hợp với thịt gà tạo thành một món ăn vừa ngon vừa bổ lại lạ miệng mà mẹ nào cũng muốn nấu cho con ăn.

Nguyên liệu:

– Hạt sen 30g

– Thịt gà lọc xương 300g

-Nấm hương 20g

– Hành xanh

– Cà rốt 30g

– Các gia vị: đường, muối, hạt nêm…

Cách làm:

Bước 1: Cho hạt sen khô ngâm nước cho nở. Nấm hương ngâm làm tương tự sau đó rửa sạch, thái làm đôi. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và xắt hạt lựu. Luộc sơ vì cà rốt rất lâu chín.

Bước 2: Thịt gà thái miếng vuông nhỏ, ướp với chút hạt nêm, tiêu và để cho ngâm gia vị, rồi xào qua.

Bước 3: Luộc hạt sen hoặc cho vào vào nồi hấp khi thấy sen bở mềm.

ước 4: Cho chảo dầu lên bếp đun sôi cho hành lên phi thơm. Tiếp theo cho gà đã xào và cho tiếp hạt sen, nấm hương, cà rốt vào xào cùng, đảo đều tay nêm nếm cho vừa ăn để lửa nhỏ liu riu cho gà và hạt sen chín mềm.

Cuối cùng rắc hành xanh thái nhỏ, múc ra đĩa hoặc

Gà ác còn được gọi là “siêu thực phẩm” giàu dinh dưỡng với hơn 18 các loại Acid Amin, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhất là với trẻ nhỏ vì giúp tăng đề kháng và phát triển xương chắc khoẻ!

Gà ác hầm táo đỏ hạt sen bí non

Thịt gà ác kết hợp rất hợp với các loại củ quả như: bí đỏ, khoai tây, cà rốt…tạo nên vị thơm ngon và tăng dưỡng chất. Món gà ác hầm táo đỏ hạt sen đặc biệt khuyên dùng bồi bổ cho bé, tăng năng lượng cho bé vừa qua khỏi cơn ốm. Mẹ tham khảo ngay công thức món ngon này để vào bếp nấu cho bé ngay thôi:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 con gà ác làm sạch tầm 200-300gram
• 10 hạt sen, 6 trái táo đỏ, vài quả kỷ tử
• 1 trái bí đỏ non
• 1 tép hành, 1 tép tỏi
• ½ trái nước dừa tươi

Cách thực hiện:

• Gà ác làm sạch, cắt thành khúc, mẹ có thể chia làm 4 hoặc 6 phần
• Hạt sen và táo đỏ, kỷ tử rửa sạch
• Hành tỏi băm nhuyễn cho vào chảo phi thơm,

Lựa chọn tên cho con là một trong những quyết định quan trọng nhất của cha mẹ. Tên con không chỉ để gọi, mà còn ẩn chứa những thông điệp về tương lai của con. Do vậy, việc đặt tên con theo phong thủy là vô cùng quan trọng.

Đặt tên con theo phong thủy có lợi ích gì?

Phong thủy là một bộ môn nghiên cứu về sự ảnh hưởng của không gian sống và môi trường xung quanh đến con người. Khi áp dụng phong thủy vào việc đặt tên, người ta tin rằng nó có thể tạo ra một sự cân bằng và hài hòa, từ đó mang lại những điều tốt lành, thu hút tài lộc cho đứa trẻ.

Một cái tên hợp phong thủy sẽ phản ánh được bản mệnh và ngũ hành của bé, giúp tăng cường những yếu tố tốt và giảm bớt những ảnh hưởng xấu.

Đặt tên con theo phong thủy cũng giúp bé dễ dàng hòa nhập và được mọi người yêu mến, từ đó mở ra nhiều cơ hội trong cuộc sống và công việc sau này. Ngoài ra, một cái tên hay và ý nghĩa còn thể hiện được tình cảm và sự quan tâm của cha mẹ đối với con cái.

Đặt tên con gái

Chăm con, dù ở độ tuổi nào các mẹ cũng quan tâm đến lượng con ăn bao nhiêu là đủ, với bé 1 tuổi ngoài ăn dặm thì sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu, vậy thì bé 1 tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa môi ngày là đủ, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé

Nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng của trẻ 1 tuổi

Để đảm bảo nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng trong từng giai đoạn phát triển của bé thì cần đáp ứng đủ lượng sữa hàng ngày. Ở giai đoạn dưới 1 tuổi, vì sữa là nguồn dinh dưỡng chính, giúp cung cấp canxi, DHA và một số dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của cơ thể nên nhu cầu về lượng sữa mỗi ngày của bé là khá lớn.

Mẹ có thể áp dụng công thức 110 kcal/kg cân nặng để tính mức năng lượng mà bé cần trong một ngày. Đối với bé khoảng 1 tuổi có cân nặng từ 9 - 13 kg sẽ cần khoảng 900 - 1300 calo/ngày để đáp ứng đủ năng lượng cho bé hoạt động, vui chơi, phát triển.

Ngoài ra, bên cạnh sữa thì nguồn năng lượng

Giảm chất lượng tinh trùng là nguyên nhân gây hưởng tới sức khỏe sinh sản của nam giới và cả hạnh phúc gia đình. Đây cũng là một trong các yếu tố dẫn đến vô sinh của nhiều cặp vợ chồng. Dưới đây là những thói quen làm giảm chất lượng tinh trùng mời các bạn tham khảo

1. Thói quen ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh trùng:

• Hút thuốc lá: Hóa chất trong thuốc lá làm hỏng DNA tinh trùng, giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng.
• Uống rượu bia: Uống nhiều rượu có thể làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng tiêu cực đến sản xuất tinh trùng.
• Sử dụng chất kích thích: Ma túy và các chất kích thích khác gây hại cho tinh hoàn và làm giảm khả năng sinh sản.
• Tiếp xúc nhiệt độ cao: Mặc quần bó sát, ngồi lâu, tắm nước quá nóng, hoặc đặt laptop lên đùi có thể là

Sau sinh là thời điểm quan trọng để mẹ phục hồi sức khỏe, chăm sóc làn da và vóc dáng. Để lấy lại nét đẹp thanh xuân, mẹ có thể tham khảo một số cách làm đẹp trong tháng ở cữ dưới đây:

1. Chườm bụng với muối thảo dược

Sau sinh, mỡ bụng là vấn đề Muối thảo dược sẽ giúp mẹ xẹp bụng sau sinh rất hiệu quả. Đây là một trong những cách làm đẹp trong tháng ở cữ được nhiều chị em áp dụng.

Để đạt hiệu quả giảm mỡ cao, mẹ nên chườm trong 6 – 12 tuần sau sinh. Khi chườm, bạn chỉ nên để túi chườm lên bụng, tránh xa vết mổ. Nếu làn da quá nhạy cảm, mẹ nên cân nhắc kỹ trước khi thực hiện cách làm đẹp trong tháng ở cữ này nhé.

2. Xông hơi toàn thân với thảo dược

Xông hơi với thảo dược là phương pháp chăm sóc da chỉ sử dụng nhiệt và tinh dầu. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ này rất dễ thực hiện tại nhà. Để da đàn hồi và thải độc cơ thể tốt hơn, mẹ chỉ cần đun sôi những nguyên liệu k

Ốm nghén trong thai kỳ làm nhiều chị em mệt mỏi. Dưới đây là các kiểu nghén khi mang thai và cách khắc phục cho mẹ có một thai kỳ nhàn tênh!

Ốm nghén là phản ứng của cơ thể trước hàng loạt thay đổi khi phái đẹp bước vào thai kỳ. Vì thế, các triệu chứng nghén cũng rất đa dạng, tùy thuộc vào từng người. Các kiểu nghén khi mang thai thường gặp như:

Ốm nghén nhẹ

Phần lớn các trường hợp ốm nghén khi mang thai đều ở mức nhẹ. Các mẹ bầu thường chỉ cảm thấy buồn nôn, nôn mửa và ăn uống không ngon miệng như trước. Một số trường hợp có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc lo lắng nhẹ khi trải qua giai đoạn này.

Khi bị nghén nhẹ, mẹ bầu thường bị mệt mỏi. Tuy nhiên, lúc này, bạn vẫn có thể kiểm soát được chế độ ăn uống và nghỉ ngơi. Điều này sẽ đảm bảo cơ thể của mẹ được cung cấp đủ dưỡng chất.

Ốm nghén nặng

Nghén nặng (hyperemesis gravidarum – HG) là một trong các kiểu nghén khi mang thai hiếm gặp. Chỉ có 1/1.000 mẹ bầu gặp phải tình