Tuổi teen

Trong giai đoạn dậy thì cần phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để trẻ được phát triển khỏe mạnh. Nguồn thực phẩm phải đa dạng, cung cấp đầy đủ các chất từ protein, carbohydrate, vitamin, canxi, chất xơ, chất khoáng... và các yếu tố vi lượng.

Một số các loại thực phẩm nên cho trẻ ăn trong tuổi dậy thì để con phát triển thể chất ổn định, đạt tiêu chuẩn bao gồm:

- Tăng cường ăn các loại rau củ quả để bổ sung vitamin và chất xơ, tăng khả năng miễn dịch cho trẻ, phòng ngừa bệnh tật tốt hơn;

- Bánh mì, gạo hay các loại ngũ cốc là những thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của não bộ cũng như cơ bắp;

- Ở giai đoạn dậy thì, sắt rất quan trọng. Sắt là nguyên tố cần thiết cho việc tạo máu để mang oxy đi khắp cơ thể. Đặc biệt ở các bé gái, khi dậy thì sẽ có những kỳ kinh nguyệt đầu tiên nên hàng tháng trẻ sẽ bị mất đi một lượng máu nhất định. Bổ sung sắt cho trẻ để tăng cường việc tạo máu, giảm thiểu nguy cơ mắc thiếu

💝 Cả nhà thân yêu ơi! Nhân dịp tháng 5 là tháng khỏe mạnh vì gia đình nên Admin tổ chức Minigame này với mong muốn cả nhà sẽ cùng nhau sống vui khỏe nhé! Các thành viên sẽ có cơ hội nhận 100.000đ khi vượt qua thử thách “Nhanh tay lẹ mắt - Bắt trọn quà to”.

🎁 3 phần quà là e-voucher trị giá 100.000đ cho 3 bạn may mắn được chọn ngẫu nhiên

*Bạn có thể sử dụng E-voucher tương đương tiền mặt để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Now,…

Cách thức tham gia:

👉 Bước 1: Chụp lại khoảnh khắc các mảnh ghép xuất hiện đúng vị trí với nhau.

👉 Bước 3: Đăng nhập tài khoản và bình luận ảnh chụp + 1 con số may mắn bất kì từ 1-99 dưới bài đăng này.

⏳ Minigame chỉ kéo dài đến hết ngày 29/5/2022

Kết quả sẽ được công bố vào ngày 30

Cũng đều có hai chân và hai tay, cũng có một ngày 24 tiếng không hơn không kém, thế nhưng sự nhìn nhận, đánh giá về phụ nữ và đàn ông lại chẳng hề giống nhau. Một người chồng được xem là giỏi giang khi anh ta có một công việc tốt, có nhiều mối quan hệ ngoài xã hội và kiếm được nhiều tiền. Còn người vợ được xem là giỏi giang, chu toàn là khi cô ấy vừa biết kiếm ra tiền để không mang tiếng phụ thuộc chồng, vừa khéo léo chăm sóc cho nhà cửa, chồng con, chu đáo từng bữa ăn giấc ngủ.

Thế nên mai này có con gái, mình sẽ chẳng bao giờ dạy con ba chữ “phải hy sinh”. Ngày tiễn con về nhà chồng, mình sẽ không cầm tay con mà dặn dò “phải hy sinh vì nhà chồng” hay “có gì cũng phải nhẫn nhịn con nhé!”. Hôn nhân là dấu mốc thiêng liêng của cuộc đời mỗi con người, là khi con quyết định sẽ nắm tay ai đó đi đến hết cuộc đời. Đừng khiến sự kiện ấy trở thành điều gì đó nặng nề, là mốc thời gian “đánh dấu” việc người phụ nữ phải gấp lại mọi ước mơ còn đang dang dở

Mình

Vì cả nghìn lý do bố mẹ ạ, và hôm nay em biết thêm lý do mới! Các bố mẹ cùng tham khảo nhé!

Bố mẹ đều biết giai đoạn “ khủng hoảng tuổi lên 3”, biết về “ tuổi teen nổi loạn “ mà vẫn cứ mắng, cứ kể khắp nơi: ôi nó bướng lắm, nó nghịch mà ương lắm, hay: giờ nó càng ngày càng hư ra...bla...bla.

NHƯNG: KHÔNG phải tại con đâu.

Tại tạo hoá ấy!

Vì cứ 3 năm chu trình phát triển lại thay đổi một lần, các bán cầu não trái phải thay nhau phát triển và ứng với nó là các giai đoạn phát triển THÂN, TÂM, TRÍ.

*Pt THÂN: từ 0- 3 tuổi, 9-12 tuổi, 18-22 tuổi

Giai đoạn này: con đáng yêu, ngoan ngoãn, tình cảm. Dễ rèn tính, rèn thói quen.

Cha mẹ đặc biệt chăm lo đến thể chất, dinh dưỡng. Và định hướng thói quen tốt cho con.

*Pt TÂM: từ 6- 9 tuổi, 15- 18 tuổi, 25- 28 tuổi và về sau.

Giai đoạn này con dễ bị tác động tâm lý, dễ xúc cảm, căng thẳng.Con luôn cần sự lắng nghe, đồng cảm.

Lúc này cha mẹ cần nhất là khiến con luôn cảm thấy bình an chứ k

Tuổi teen là giai đoạn phức tạp nhất trong đời người. Sự chuyển tiếp từ một đứa trẻ bắt đầu thành người lớn là rất sống còn và quan trọng. Để hiểu nó thấu đáo, bạn cần biết rõ những gì sẽ xảy ra.

Dưới đây là những điều quan trọng sẽ xảy ra trong thời kỳ này:

1. Phát triển thể chất

Dường như mọi đứa trẻ đều đột ngột lớn bổng và trở nên cao hơn. Tuổi dậy thì mang đến hàng loạt những thay đổi thể chất. Trẻ bắt đầu sẵn sàng để trở thành người lớn.

2. Thay đổi tâm tính

Sự thay đổi mạnh mẽ của hoóc môn ở tuổi dậy thì khiến cho các cô cậu thiếu niên hay buồn bã và thất thường. Thêm vào đó là những xáo trộn tình cảm do giai đoạn chuyển tiếp này mang lại. Tất cả đã tạo nên sự xáo trộn tính khí ở tuổi teen.

3. Hoang mang và mất định hướng

Điều này là do mọi thứ xung quanh các em dường như đều thay đổi đột ngột. Trẻ cần được tư vấn thỏa đáng để có những phản ứng hợp lý trước