Sau sinh bổ sung thêm những gì cho bẹ
Sau sinh cần bổ sung gì cho mẹ không ạ. Em sinh mổ cho con bú mẹ hoàn toàn. Sinh xong thì em thấy bình thường, được gần 2 tháng em không biết do hút sữa nhiều hay e thiếu chất mà cứ cảm thấy người rệu rã, ớn ớn sống lưng, tay chân tê rần, mỗi lần ngủ dậy khó chịu cực kì.
Vậy mình cần bổ sung gì hay cần đi khám ạ các mẹ?
cơ thẻ mẹ sau sinh cần 6 tháng để phục hồi hoàn toàn, nên mẹ phải nghỉ ngơi nhiều hơn, bổ sung dinh dưỡng, canxi sắt nữa
thiếu sắt với canxi đó mom
các mẹ bỉm sữa cần bổ xung thường xuyên loại thuốc bổ dành cho mẹ sau sinh giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe vóc dáng vào cuộc chiến nuôi dạy bé yêu Vitamin và các khoáng chất sau sinh.
Ngoài một chế độ ăn phong phú và đa dạng, mẹ cần chú ý bổ sung những chất dinh dưỡng như sắt, các mẹ có thể bổ sung sắt qua các nguồn thực phẩm như thịt bò, cá hải sản...
Bổ sung canxi và sắt nha