Mẹ sinh mổ có được uống trà sữa không?

Sau sinh mổ, nhiều mẹ vẫn “thèm” hương vị ngọt béo của trà sữa. Tuy nhiên, cơ thể lúc này còn yếu, đang trong giai đoạn hồi phục nên việc uống trà sữa cần được cân nhắc kỹ. Cùng xem mẹ sinh mổ có nên uống loại đồ uống hấp dẫn này không nhé!

💧 1. Trà sữa không tốt cho vết mổ và quá trình hồi phục

Sau sinh mổ, cơ thể mẹ cần dưỡng chất lành mạnh để tái tạo mô, liền sẹo. Trong khi đó, trà sữa lại chứa nhiều đường và chất béo khó tiêu.

• Hàm lượng đường cao có thể làm tăng nguy cơ viêm, khiến vết mổ lâu lành hơn.
• Chất béo bão hòa trong kem béo, sữa đặc hoặc topping dễ gây đầy bụng, khó tiêu.
• Uống trà sữa lạnh ngay sau sinh còn khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, rối loạn tiêu hóa.

🍼 2. Ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ

Nếu mẹ đang cho con bú, việc uống trà sữa cũng không được khuyến khích.

• Caffein trong trà có thể khiến bé bú vào bị kích thích, khó ngủ, cáu gắt.
• Các chất phụ gia, hương liệu, phẩm màu trong trà sữa có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
• Uống nhiều trà sữa còn làm giảm lượng sữa mẹ, khiến sữa nhạt, ít dưỡng chất.

🥗 3. Mẹ sinh mổ muốn uống trà sữa – nên như thế nào cho an toàn?

Nếu thật sự “nhớ vị” trà sữa, mẹ vẫn có thể thỉnh thoảng uống với điều kiện an toàn:

• Chỉ uống sau sinh ít nhất 1–2 tháng, khi cơ thể đã ổn định.
• Tự nấu trà sữa tại nhà bằng sữa tươi không đường và trà nhạt, tránh dùng bột béo công nghiệp.
• Uống nóng hoặc ấm, không thêm đá.
• Giới hạn 1 ly nhỏ/tuần, và không uống vào buổi tối.

🍵 4. Thức uống thay thế lành mạnh cho mẹ sinh mổ

Thay vì trà sữa, mẹ có thể chọn:

• Sữa hạt ấm (đậu nành, hạnh nhân, óc chó) giúp lợi sữa, tốt cho tiêu hóa.
• Trà gạo lứt hoặc trà thảo mộc nhạt giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ.
• Nước ấm pha mật ong, gừng giúp tăng sức đề kháng, giảm lạnh bụng.

Hy vọng những chia sẻ trên giúp mẹ hiểu rõ hơn về việc uống trà sữa sau sinh mổ, từ đó lựa chọn thức uống phù hợp để vừa khỏe mạnh vừa có nguồn sữa dồi dào cho bé yêu nha!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!