Làm thế nào để kích sữa đủ cho con ti

Mẹ nên hút sữa thường xuyên cách nhau khoảng 2-3h, tránh hút quá ít hoặc quá nhiều.

Massage bầu ngực giúp dễ dàng tiết sữa, nên massage mỗi lần 3 phút.

Thường xuyên cho bé bú trực tiếp ti mẹ

Trẻ bú sữa bằng ti mẹ càng nhiều càng kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều hơn.

Để có nhiều sữa mẹ cần lưu ý là nhớ uống đủ lượng nước mỗi ngày nhé.

Ăn một số món ăn lợi sữa như: móng giò, gà ác....

Tránh một số món ăn dễ làm mất sữa: bắp cải, lá lốt

Có thể uống nước chè vằng thay nước bình thường để sữa về nhiều và thơm nhé

• Căng thẳng là “kẻ thù” của sữa mẹ.
• Cố gắng ngủ đủ (dù chỉ là các giấc ngắn), nhờ người thân hỗ trợ việc nhà để mẹ có thời gian nghỉ ngơi.
• Quan trọng nhất là kiên trì và đừng bỏ cuộc. Sữa mẹ có thể về chậm, nhưng nếu làm đúng cách và đều đặn thì kiểu gì cũng đủ cho con bú thôi.

Mình cũng từng rơi vào cảnh sữa ít, con không chịu bú, stress vô cùng luôn. Nhưng sau một thời gian kiên trì làm theo mấy cách sau thì sữa về nhiều hẳn, con bú thoải mái luôn ấy.

Cho bé bú liên tục: Cứ 2–3 tiếng là cho bú, cả ngày lẫn đêm. Bé bú càng nhiều thì cơ thể càng kích sữa ra nhiều. Quan trọng là bé phải ngậm đúng cách, chứ ngậm hời hợt là không hiệu quả đâu.

Kết hợp hút sữa đều đặn: Sau khi bé bú xong, mình hút thêm mỗi bên khoảng 15–20 phút. Ban đêm cũng ráng hút 1–2 cữ để giữ lượng sữa. Có hôm mệt muốn xỉu nhưng ráng nghĩ tới con là lại có động lực.

Ăn uống đầy đủ + uống nhiều nước: Ngày nào mình cũng uống 2–3 lít nước ấm. Mình thấy ăn cháo móng giò, canh rau ngót, đu đủ hầm xương khá lợi sữa. Cũng uống thêm ngũ cốc lợi sữa, hợp cơ địa nên sữa về nhanh.

bé sinh bao lâu ròi mom, sữa ít hay nhiều do cơ địa nữa, ko phải cứ ăn nhiều là sữa nhiều, mẹ cứ uống nhiều nước ấm, mát xa ngực và hút theo lần đều đặn để kích sữa. Khó quá thì dùng sữa ct, ko bú bình thì dùng muỗng đút cho con, miễn sao con no là được. Con ngta dễ thì trộm vía, con mình khó thì đành chịu mom à, cố lên nè. Tinh thần và ngủ đủ giấc rất quan trọng