Giảm cân sau sinh

c hạn chế ăn nhiều dầu mỡ, vận động nhiều nha

ăn ít lại nhen đừng dùng thuốc nguy hiểm ạ

ăn bữa nhỏ ấy bạn, đừng ăn 1 lần quá o, hạn chế hết mấy thực phẩm dễ tăng cân

hạn chế đồ dầu mỡ, tinh bột, nhưng vẫn phải đủ chất nhé, kết hợp thể dục thể thao, từ từ sẽ về dáng thui nè