8 cách làm đẹp trong tháng ở cữ, mẹ đừng bỏ lỡ cơ hội “tút tát” sau sinh nhé!

Sau sinh là thời điểm quan trọng để mẹ phục hồi sức khỏe, chăm sóc làn da và vóc dáng. Để lấy lại nét đẹp thanh xuân, mẹ có thể tham khảo một số cách làm đẹp trong tháng ở cữ dưới đây:

1. Chườm bụng với muối thảo dược

Sau sinh, mỡ bụng là vấn đề Muối thảo dược sẽ giúp mẹ xẹp bụng sau sinh rất hiệu quả. Đây là một trong những cách làm đẹp trong tháng ở cữ được nhiều chị em áp dụng.

Để đạt hiệu quả giảm mỡ cao, mẹ nên chườm trong 6 – 12 tuần sau sinh. Khi chườm, bạn chỉ nên để túi chườm lên bụng, tránh xa vết mổ. Nếu làn da quá nhạy cảm, mẹ nên cân nhắc kỹ trước khi thực hiện cách làm đẹp trong tháng ở cữ này nhé.

2. Xông hơi toàn thân với thảo dược

Xông hơi với thảo dược là phương pháp chăm sóc da chỉ sử dụng nhiệt và tinh dầu. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ này rất dễ thực hiện tại nhà. Để da đàn hồi và thải độc cơ thể tốt hơn, mẹ chỉ cần đun sôi những nguyên liệu kinh giới, tía tô hay ngải cứu khoảng 10 phút, sau đó tiến hành xông mặt. Ngoài ra, sau khi xông, phái đẹp nên uống thêm một ly nước để bù lại lượng nước đã mất nhé.

3. Dưỡng da với rượu nghệ

Rượu nghệ sau khi ngâm được 100 ngày thì đổ vào một bát nhỏ. Sau đó, mẹ hãy dùng miếng vải để thấm rượu và thoa lên da mặt hay các vùng da bị thâm trên cơ thể. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ này nên được thực hiện trước khi để đạt hiệu quả cao nhất.

4. Làm đẹp da từ cám gạo

Nếu muốn lấy lại làn da trắng mịn, mẹ không thể bỏ qua cám gạo. Bạn hãy kết hợp cám gạo với dầu dừa, mật ong hay lòng đỏ trứng gà để đắp mặt 3 lần mỗi tuần. Thường xuyên thực hiện cách làm đẹp trong tháng ở cữ sẽ giúp mẹ nhận được nhiều thay đổi tích cực trên làn da đấy!

5. Sữa tươi không đường, đậu đỏ

Đậu đỏ chứa các dưỡng chất như vitamin A, E, C, B6 và axit folic. Những dưỡng chất này có thể giúp làm sáng da nhờ khả năng ức chế melanin. Đậu đỏ khi kết hợp sữa tươi sẽ giúp làm mịn và sáng da, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da.

Mẹ có thể trộn bột đậu đỏ với sữa tươi cho tới khi hỗn hợp hơi sệt. Sau đó, bạn hãy thoa đều hỗn hợp lên mặt, toàn thân hay các vùng da cần cải thiện, sau đó giữ nguyên khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Để cải thiện làn da, mẹ nên thực hiện cách làm đẹp trong tháng ở cữ này 2 lần mỗi tuần nhé.

6. Dùng trà xanh

Trà xanh là nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên, rất an toàn cho mẹ sau sinh. Bạn có thể trộn trà xanh cùng sữa chua không đường, cho tới khi hỗn hợp sánh mịn. Sau khi vệ sinh da với nước, mẹ hãy lau khô mặt rồi thoa hỗn hợp lên da, massage vùng da thâm sạm. Bạn giữ nguyên hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút, sau đó tắm lại với nước sạch.

7. Uống gừng với nước ấm

Uống nước gừng ấm sẽ giúp cân bằng dạ dày, làm ấm bụng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho mẹ sau sinh. Trước bữa ăn, bạn chỉ cần uống một ly nước gừng ấm. Sau một thời gian duy trì thực hiện cách làm đẹp trong tháng ở cữ này, mẹ sẽ thấy sự thay đổi tích cực ở vóc dáng của mình.

8. Giảm cân sau sinh với khoai lang

Sau sinh, mẹ có thể thay thế các thực phẩm giàu tinh bột như cơm trắng, bánh mì… bằng khoai lang. Loại củ này sẽ giúp tạo cảm giác no lâu, từ đó giảm thèm ăn đáng kể, hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân sau sinh.

Với những cách làm đẹp trong tháng ở cữ ở trên, hy vọng sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại sự tự tin sau sinh. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý các cách làm đẹp trong tháng ở cữ đã đề cập chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé.

Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!