Chăm sóc gia đình

Chuyên mục : Mùa gì Hoa Quả nấy 😅

DỨA ! Một trong những hoa quả giàu vitamin A - C - B6 --> Chống lão hoá - Trẻ hoá da rất TỐT mà nhiều chị em bỏ qua 😅😅

Dứa : Hoa quả ĐỈNH CAO không dành cho các bạn đang bi đau dạ dày cấp hoặc viêm loét dạ dày mạn tính tái phát liên tục !!! Đây là 1 trong những trái cây ngoài bổ sung nước và vtm rất tốt cho da thì còn cho cả cơ thể đấy nhé <3

Lợi ích của việc ăn dứa nhiều hơn nguy cơ. Tuy nhiên, có những tình huống mà bạn có thể cần phải thận trọng.

1. Không ăn dứa dập nát.

2. Khi gọt dứa phải bỏ hết lớp vỏ, cắt sâu cho hết mắt.

3. Rửa sạch dứa bằng nước muối trước khi ăn.

4. Người có bệnh chảy máu hoặc có nguy cơ chảy máu (chảy máu cam, sốt xuất huyết, vết thương lớn, phụ nữ băng huyết…) không nên ăn dứa.

4. Không nên ăn dứa tươi vào lúc đói vì các acid hữu cơ của dứa và bromelin tác động mạnh vào niêm mạc dạ dày, ruột, gây n

Cách chùi xoong nồi bị cháy.

1. Sử dụng muối

Cách làm sạch xoong nồi bị cháy đen bằng muối đã là cách làm rất phổ biến. Đơn giản chỉ cần rắc muối trắng vào nồi và cho thêm một ít dấm, sau đó ngâm nồi trong vòng 10-15 phút. Tiếp theo bạn dùng miếng chà nồi chà nhẹ nhàng thì các vết cháy sẽ bong ra. Sau đó đổ thêm 1 ít dấm và ngâm trong vòng 10 đến 15 phút. Tiếp theo bạn đem xoong nồi đi rửa sạch. Vậy là bạn đã có chiếc nồi sáng bong như mới rồi nhé.

2. Sử dụng chanh

Sử dụng 2 quả chanh, cắt thành từng lát mỏng sau đó xếp lên đáy nồi bị cháy. Cho thêm ít nước vào nồi rồi đun sôi. Khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ và sử dụng thìa đè lên các miếng chanh và chà lên đáy nồi cho đến khi thấy các vết cháy bị bong ra. Nhưng các bạn lưu ý phải làm thật cẩn thẩn để tránh bị bỏng nhé. Sau khi chà xong, tắt bếp và rửa lại nồi như bình thường. Nếu nồi vẫn chưa sạch hẳn bạn có thể đổ nước vào nồi ngâm thêm qua đêm rồi mới rửa lại. Chắc chắn lúc đó chiếc nồi

NHỮNG MẸO CHỮA BỆNH HAY

1. BỊ ONG ÐỐT: Hãy chà 1 viên Aspirin lên vết chích.

2. CAO MÁU: ăn nhiều rau cần.

3. CHÁN ÐỜI: Uống B-complex và amino acid.

4. CHOLESTEROL: uống sinh tố E.

5. HAY QUÊN: Uống nhân sâm (gingsen) hay ginko biloba.

6. HÔI NÁCH: Hãy ăn nhiều rau ngò (parsley).

7. KHÓ CHỊU TRƯỚC KINH KỲ: Hãy uống sinh tố B6.

8. KHÓ NGỦ: Uống sinh tố B6 sẽ dễ ngủ hơn.

9. LÊN CƠN SUYỂN: hãy uống ngay 1 ly cà phê đậm.

10. MUỐN HẾT NGÁY: Hãy ôm gối khi ngủ, hoặc nằm nghiêng hẳn về phía tay trái

11. MUỐN KHÔNG BỊ MUỖI CHÍCH: Uống nhiều sinh tố B1.

12. MỎI LƯNG: Hãy uống sinh tố B5 và B-complex.

13. MỤN: hãy ăn nhiều đậu.

14. MỤT CÓC: Dùng sinh tố A sẽ hết.

15. MẮT CƯỜM: dùng sinh tố B2.

16. NẤC CỤT: Bịt kín hai lỗ tai lại sẽ hết ngay lập tức.

17. NHỨC RĂNG: Ðể một cục nước đá trên huyệt hợp cóc giữa ngón trỏ & ngón cái sẽ bớt 80%.

18. NỔI MỤN TRONG MIỆNG: Lành trong 1-2 ngày

Mẹo bảo quản nước ép

👉Chúng mình khuyên bạn nên uống nước ép tươi ngay sau khi ép, tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian để lúc nào uống thì mang máy ra ép.

Để tiết kiệm thời gian, bạn làm sẵn nước ép cho gia đình trong vài ngày. Như vậy, bạn có thể dễ dàng tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh ngay cả khi lịch trình công việc bận rộn nhất.

Mình đã nhận được rất nhiều câu hỏi như: Nước ép bảo quản được trong bao lâu? Làm thế nào để bảo quản nước ép được lâu mà vẫn giữ được hương vị và dinh dưỡng của nước ép?

👉Và câu trả lời như sau:

📌 Nước ép sau khi ép không nên để ngoài quá 30p. Nhưng nếu bảo quản tốt ở ngăn mát tủ lạnh thì có thể giữ được tới 72h

📌 Bạn nên cho nước ép vào chai thủy tinh đóng nắp kín, nên đổ đầy chai để giảm sự oxy hóa của nước ép bên trong.

📌 Có một cách khác để bảo quản tốt, giữ dinh dưỡng cho nước ép là thêm 1 lát cam or nước chanh tươi. Tăng cường vitamin C và axid citri

🤲Giặt thảm là một vấn đề khiến nhiều người đau đầu vì sợ sẽ không làm sạch được thảm và có thể khiến thảm bị hư. Nhưng các bạn đừng lo lắng nhé, qua bài viết này thì chúng ta sẽ biết được mẹo giặt thảm vừa sạch, vừa tiện lợi bằng máy giặt nhé.

👉Bước 1 Loại bỏ bụi bẩn trên thảm

Các bạn mang thảm ra khu vực sàn trống rồi giũ thảm với lực vừa phải để bụi trong phải rơi bớt ra ngoài. Kế tiếp, các bạn dùng máy hút bụi để loại bỏ những hạt bị, tóc, lông động vật trên thảm và cũng như khu vực nơi giũ thảm.

👉Bước 2 Tiến hành giặt thảm bằng máy giặt và xà phòng

Bạn hòa tan một chậu nước với một ít xà phòng rồi cho thảm vào, bạn sử dụng bàn chải để chà những vết bẩn cứng đầu, sau đó xả lại với nước. Kế tiếp, các bạn vò sơ và vắt bớt nước của thảm rồi cho thảm vào lồng giặt. Cuối cùng, bạn cho bột giặt vào hộp đựng xà phòng rồi nhấn chọn chế độ giặt len - sợi để giặt máy giặt.

Những dòng máy giặt thường đều

⭐⭐⭐ CHẾ BIẾN THỨC ĂN BẢO TOÀN CHẤT DINH DƯỠNG

Một số lỗi trong chế biến thức ăn có thể mang bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bé thành một bữa ăn thiếu chất dinh dưỡng. Gần đây, hội nghị thường niên của Hiệp Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Anh có thảo luận những hướng dẫn thêm vào để giúp cha mẹ tránh mắc những lỗi trong chế biến, để bảo toàn tối đa các chất dinh dưỡng cho bữa ăn của bé. Đôi lúc do cha mẹ không để ý hoặc không biết vô tình mắc lỗi, nhưng những lỗi này nếu kéo dài rất dễ dẫn đến những thiếu hụt vi chất quan trọng.

Các vi chất dinh dưỡng quan trọng: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, vitamin E, Vitamin nhóm B, Canxi, sắt, kẽm và magie.

🔥 LUỘC, NẤU VỚI 1 ÍT NƯỚC, NẤU CANH

Vitamin mất nhiều từ 50%- 60%: Vitamin C và vitamin nhóm B, đặc biệt Vitamin B3 (niacin), Vitamin B1 (thiamin).

Lợi ích: Chất béo omega-3 được bảo toàn tốt. Do đó, các loại cá chứa omega-3 DHA/EPA như cá thu, cá hồi, cá chép, hoặc lươn dùng phương pháp này chế biế

🌺Hôm nay mình chia sẽ một số cách giữ thực phẩm tươi ngon, mọi người thực hiện xem nhé :

🌹1.Phết dầu lên trứng

Thoa dầu thực vật lên vỏ trứng trước khi cho vào tủ lạnh. Dầu sẽ giúp trứng tươi thêm 3-4 tuần.

🌹2. Dùng thìa cạo vỏ gừng

Chiếc thìa nhỏ hữu ích hơn bạn tưởng đấy. Hãy dùng thìa để nạo vỏ củ gừng, củ nghệ, rất nhanh gọn và không lãng phí như khi dùng dao 2 lưỡi.

🌹3. Bảo quản bánh kem

Sau khi cắt bánh kem, hãy dùng 2 lát bánh mì phủ lên mặt cắt của bánh. Khi tiếp xúc với không khí, bánh mì sẽ cứng và chớm ôi nhưng phần bánh kem sẽ luôn mềm ngon.

🌹4. Giữ chanh tươi ngon

Nếu bạn nấu ăn và chỉ cần dùng một ít nước cốt chanh, hãy dùng tăm đâm thủng vỏ ngoài và vắt nước ra. Sau đó dùng miếng băng dính dán lên lỗ thủng, như vậy chanh vẫn sẽ tươi khi cất vào tủ lạnh.

5. Bảo quản phô mai

Cắt lát phô mai đủ dùn

Cùng với các loại hải sản tươi ngon, cua biển luôn là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình. Không còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức cua tươi, có nhiều thịt và ngọt. Hãy cùng mình tìm hiểu cách bảo quản cua sống lâu trong nhiều ngày để phục vụ các bữa ăn cho gia đình.

Bảo quản cua biển sống lâu

Khi mua cua biển còn sống bạn nên chọn những con trông khỏe mạnh, còn nguyên vẹn, không bị mất chân hay càng. Mua về cho cua vào thùng ẩm để bảo quản, để cua ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Thường xuyên vẩy nước hoặc trải khăn ẩm để cua không bị khô và chết.

Không đậy nắp thùng đựng cua quá kín, bạn nên dùng rổ để đậy hờ rồi dùng vật nặng chằng lên trên.

Tuyệt đối không nên cho cua sống vào nước, chúng sẽ bị sốc nhiệt mà chết. Đồng thời không đựng cua trong túi nilon kín, cua sẽ bị chết ngạt.

Cách bảo quản cua sống trong tủ lạnh

Gần giống như cách bảo quản tôm tươi, cua sống cũng cần được sơ chế kỹ lưỡng

Thời tiết chuyển mùa với những cơn mưa kéo dài khiến nhiều nên trong người cảm thấy uể oải, mệt mỏi và khó chịu.

🌷🌷những lúc như thế, một tách trà gừng sẽ giúp mình cảm thấy tỉnh táo và khỏe mạnh hơn đấy!

🌺🌺Gừng là một loài thực vật hay được dùng làm gia vị, thuốc. Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Trong hầu hết các thang thuốc Đông y, dù bệnh hàn hay nhiệt, hư hay thực, các thầy thuốc vẫn thường dùng từ 3 đến 5 lát gừng sống vào để điều trị.

🌷 🌷 Trà gừng là loại thức uống khá phổ biến, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Uống trà gừng mỗi ngày có tác dụng giúp bạn khỏi mệt mỏi, giảm stress, phấn trấn tinh thần. Đặc biệt, trà gừng giúp bạn bảo về sức khỏe tim mạch, giảm đau đầu, cảm cúm và chứng đau bụng kinh của chị em phụ nữ…

🌺🌺Một tách Trà gừng mật ong mỗi sáng rất tốt cho cơ thể

Nguyên liệu ch