Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Nguyên liệu làm Bún nước tương đậu hũ Cho 4 người

Bún tươi 1 kg

Đậu hũ 6 miếng chiên vàng

Dưa leo 3 trái

Xà lách/ Rau thơm/ Diếp cá 1 ít

Đậu phộng rang thơm 150 gr

Ớt 3 trái, tỏi băm vài nhánh

Nước tương xì dầu 8 muỗng canh

Dầu ăn 150 ml

Muối/ đường 1 ít

Pha nước chan

Chuẩn bị một cái chén, lần lượt cho 8 muỗng canh nước tương xì dầu, 1 muỗng canh đường, đậu phộng đã giã trước đó, tỏi băm và ớt cắt nhỏ vào.

Dùng muỗng khuấy đều hết khi đường tan hết là đã hoàn thành phần nước tương rồi đó.

Thành phẩm

Cho một lớp bún vào tô, rồi cho tiếp rau sống, dưa leo, đậu hũ và chan nước tương lên và trộn đều là có thể thưởng thức rồi đó.

Đậu hũ giòn rụm, vị béo ngậy ăn cùng với nước tương mặn ngọt vừa phải rất hợp. Bún nước tương ăn kèm với rau sống, dưa leo nên không hề bị ngấy.

Vừa đơn giản l

1. Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng đầu nằm ở đâu

Vị trí cũng như tư thế nằm của thai nhi có vai trò rất quan trọng bởi nó sẽ đánh giá thai nhi sẽ chào đời bằng phương pháp sinh thường hay sinh mổ.

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng đầu

Kể từ tuần thứ 2 của thai kỳ, phôi thai và bắt đầu có sự di chuyển vào tử cung, tìm một vị trí thích hợp ở thành tử cung để báo vào. Khi đã ổn định, nó sẽ tách thành 2 nhóm tế bào: một nhóm phát triển thành nhau thai, một nhóm phát triển thành thai nhi.

Thai nhi không ngừng phát triển theo từng tháng nên ba tháng đầu, vị trí của thai cũng không ngừng thay đổi. Vị trí chủ yếu vẫn là quay đầu lên phía trên nhưng thỉnh thoảng thai nhi cũng quay đầu xuống dưới.

Ở thời điểm này, mẹ cũng nên lưu ý đến tư thế nằm của mình bởi nó cũng sẽ quyết định rất nhiều đến tư thế và sự phát triển của bé. Dù thai nhi còn nhỏ nên mẹ có thể thoải mái hơn nhưng mẹ lưu ý không nên nằm sấp và không ôm gối khi ngủ.

Ăn dặm tự chỉ huy là gì?

Ăn dặm tự chỉ huy còn gọi là phương pháp BLW (Baby Led Weaning). Đây là phương pháp ăn dặm cho phép bé tự quyết định. Do đó đòi hỏi ba mẹ phải tôn trọng quyết định của bé.

Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể theo phương pháp này, trên nguyên tắc sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong năm đầu đời. Ăn dặm bé chỉ huy giúp con tận hưởng bữa ăn một cách chủ động.

• Tinh thần chính của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy (BLW) là: Ăn cùng bé – cùng lúc, cùng bàn và cùng món ăn.
• Bé của mẹ sẽ tự ăn, khám phá và thưởng thức bữa ăn gia đình ngay từ lần ăn dặm đầu tiên của mình.
• Sự khác biệt lớn nhất giữa cách ăn dặm tự chỉ huy và ăn dặm truyền thống là trình tự mà bé học nhai và nuốt.
• Với cách ăn dặm truyền thống, bé học nuốt trước khi nhai, và mọi thứ hoàn toàn ổn cho đến khi bé gặp phải một miếng thức ăn hơi to hay chuyển sang ăn lợn cợn. Với cách ăn dặm tự chỉ huy, bé học nhai trước khi nuố