Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Cùng là D3K2 mà sao “con nhà người ta” bổ sung thì ngủ ngon, mẹ nhàn, còn “con nhà mình” vẫn ọ ọe, vặn mình, quấy khóc cả đêm? Vậy mẹ hãy xem ngay có đang mắc 1 trong 5 sai lầm dưới đây không nhé!

1. Bổ sung chưa đúng loại

Cùng là D3K2 nhưng có rất nhiều loại từ giá cả đến chất lượng. Nếu mẹ lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tổng hợp, lẫn tạp chất sẽ cho hiệu quả không cao. Vì vậy, việc đầu tiên mẹ cần lựa chọn được sản phẩm D3K2 tự nhiên, với K2 ở dạng vitaMK7 là dạng có độ tinh khiết cao nhất, cho hiệu quả hấp thu vượt trội.

2. Bổ sung chưa đủ liều

Nhiều mẹ mặc định là D3K2 chỉ nên nhỏ 1, 2 giọt vì nếu nhỏ nhiều thì gây hại cho bé. Nhưng trên thực tế, mỗi sản phẩm D3K2 có cách dùng và định lượng vitamin D3 trên số giọt là khác nhau. Hiện nay, các bác sĩ đều khuyên trẻ dưới 1 tuổi cần bổ sung liều dự phòng là 400IU D3. Như D3K2 LineaBon cần bổ sung 6 giọt mới đáp ứng đủ lượng D3 khuyến nghị. Nếu mẹ chỉ bổ sung 1-2 giọt LineaBon thì sẽ không đủ liều như khuy

1. Không đi vệ sinh quá lâu

Sau khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ, thai nhi phát triển nhanh hơn, bụng bà bầu ngày càng lớn, cơ thể trở nên cồng kềnh khiến việc di chuyển trở nên khó khăn, mỗi lần đi vệ sinh cũng trở thành nỗi ám ảnh. Nếu bà bầu đi vệ sinh quá lâu, máu sẽ dồn xuống phía dưới dễ dẫn đến lượng máu cung cấp cho vùng đầu và chi dưới không đủ, gây ra hiện tượng tê bì chân tay, chóng mặt, chướng bụng, không tốt cho sức khỏe thai nhi.

Mặt khác, nếu mẹ ngồi ở tư thế không đúng trong thời gian dài sẽ khiến bụng bị chèn ép, không gian trong tử cung bị nhỏ lại khiến em bé cảm thấy khó chịu, tình trạng thiếu oxy rất dễ xảy ra.

Có một số nguyên nhân khiến bà bầu đi vệ sinh quá lâu như không đi tiêu được vì táo bón, hoặc cũng có thể vì thói quen nghịch điện thoại. Cho dù là vì lý do gì thì mẹ bầu cũng nên khắc phục, không nên kéo dài thời gian đi vệ sinh quá lâu nếu không sẽ gây nguy hiểm cho em bé trong bụng và hậu quả

1. Thay đổi cảm xúc/xã hội: Trẻ trong độ tuổi này có thể:

• Quan tâm nhiều hơn về ngoại hình, cơ thể, và quần áo.
• Tập trung vào bản thân nhiều hơn, thường dao động giữa những kỳ vọng cao vào bản thân và sự thiếu tự tin.
• Cảm xúc thay đổi thất thường.
• Cho thấy sự hứng thú và bị tác động bởi bạn bè đồng trang lứa.
• Ít thân mật với ba mẹ; đôi khi có thể hỗn hào hoặc tức giận bất chợt.
• Cảm thấy áp lực và nhiều thách thức từ việc học.
• Có thể có vấn đề về ăn uống.
• Cảm thấy buồn bã, trầm uất rất nhiều, điều này có thể ảnh hưởng đến điểm số ở trường, lạm dụng rượu và chất kích thích, quan hệ tình dục không lành mạnh và nhiều vấn đề khác.

1. Suy nghĩ và học tập:

• Bắt đầu có những suy nghĩ phức tạp.
• Có thể diễn tả cảm xúc và suy nghĩ tốt hơn.
• Phát triển cảm nhận về đúng và sai mạnh mẽ.