Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Sôi bụng là hiện tượng chúng ta thường gặp. Thế nhưng nếu bụng kêu ọc ọc thường xuyên thì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe. Cùng tìm hiểu nguyên nhân sôi bụng và cách khắc phục xem sao nhé!

Bụng kêu ọc ọc bụng là gì?

Bụng kêu ọc ọc là hiện tượng thông thường, phát ra tiếng kêu từ trong ruột do nhu động ruột bị kích thích quá mức. Đó có thể là sự kết hợp các âm thanh tạo nên bởi nhu động của lòng ống tiêu hóa, thức ăn và hơi trong ống tiêu hóa, dịch tiêu hóa.

Bụng sôi ọc ọc là do đâu?

Bất kỳ ai cũng có thể nghe thấy tiếng bụng réo. Tình trạng này có thể xuất phát từ các nguyên nhân như:

Đói bụng

Khi dạ dày không có thức ăn để tiêu hóa, các hoocmon trong não sẽ kích thích ham muốn ăn, sau đó gửi tín hiệu tới dạ dày. Vì thế dẫn đến các cơ quan trong đường ruột co bóp liên hồi, tạo ra những tiếng sôi bụng.

Thực phẩm khó tiêu

Tình trạng mất ngủ và những biểu hiện thay đổi cơ thể là điều mà nhiều phụ nữ trải qua trong lúc mang thai. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc “Mới mang thai có bị mất ngủ không?", hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

1. Mới mang thai có bị mất ngủ không?

Thời gian mới mang thai có bị mất ngủ không? Câu trả lời là có. Đa số trong thai kỳ chị em phụ nữ đều gặp phải các vấn đề liên quan đến giấc ngủ.

Trong 3 tháng đầu mang thai, chị em sẽ có xu hướng ngủ nhiều hơn, nhưng chất lượng giấc ngủ lại có xu hướng giảm đi rõ rệt. Nhiều trường hợp mẹ bầu cũng gặp phải tình trạng mất ngủ vào ban đêm khi mới mang thai thời điểm 3 tháng đầu và 3 tháng giữa của thai kỳ.

Dẫu chứng mất ngủ có thể xảy đến thì lúc này mẹ bầu đừng quá lo lắng vì mặc dù hiện tượng này có thể gây khó chịu nhưng hoàn toàn không có hại cho bé yêu trong bụng. Đặc biệt, nếu chứng mất ngủ gây ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của mẹ bầu, bác sĩ có

Mới đây, đề xuất chính sách khuyến khích sinh con và hỗ trợ dân số của UBND TP HCM đã thu hút nhiều sự quan tâm. Theo nội dung tờ trình vừa được gửi HĐND thành phố trong kỳ họp khai mạc sáng 9/12, phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi sẽ được thưởng 3 triệu đồng.

Ngoài ra, các mẹ và bé thuộc diện nghèo, cận nghèo còn được hỗ trợ chi phí tầm soát trước và sau sinh, với mức 2 triệu đồng. Chính sách này nhằm nâng cao chất lượng dân số trong bối cảnh mức sinh của thành phố đang ở mức rất thấp – chỉ 1,32 con/phụ nữ (năm 2023), thấp hơn nhiều so với mức sinh thay thế là 2,1.

Không chỉ dừng ở cá nhân, TP HCM còn đề xuất chính sách khen thưởng cho các xã đạt thành tích cao trong công tác dân số. Các xã liên tục đạt tỷ lệ trên 60% cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ sinh đủ 2 con sẽ nhận bằng khen và mức thưởng tiền mặt từ 30-60 triệu đồng tùy theo thời gian duy trì kết quả.

Một số người chia sẻ rằng, mức hỗ trợ 3 triệu đồng là bước đầu ý nghĩa, nhưng để chính sách thực sự hi

Theo kinh nghiệm của người xưa: “Con gái giống cha giàu ba họ, con trai giống mẹ khổ ba đời”. Vậy điều này có đúng trong xã hội hiện đại không?

Có rất nhiều người hiện nay vẫn sống trong những quan niệm cổ hủ như “con trai giống mẹ thì nghèo”, điều đó là hoàn toàn sai lầm, con trai giống mẹ là một điều tốt, khổ hay sướng đó là do sự nỗ lực và sự phấn đấu của mỗi người.

Đối với một người lười thì chắc chắn họ sẽ không thể nào sướng được, còn đối với một người chăm chỉ thì chắc chắn họ sẽ không khổ.

Như bạn đã biết, không có ai lười mà trở thành tỷ phú cả, vì thế bạn không nên chạy theo những quan niệm cổ hủ như “con trai giống mẹ sẽ khổ ba đời”, đó là một điều không chính xác và không có một cơ sở khoa học nào chứng minh con trai giống mẹ sẽ khổ ba đời.

Với những điều mà mình đã chia sẻ đến bạn có trong bài viết này, hi vọng là bạn đã có thể tìm cho mình được

Đặt tên con gái họ Phan là gì sao cho hay và ý nghĩa, đồng thời cũng gợi ý những cái tên đẹp cho bé. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo bài viết để chọn cho con gái yêu một cái tên thật ưng ý nhé.

Theo quan niệm của người Việt Nam, con gái thường được miêu tả là dịu dàng, thùy mị. Khi đặt tên cho con gái, các bậc cha mẹ thường chọn những tên mang ý nghĩa này. Dưới đây là một số gợi ý tên con gái họ Phan dịu dàng, thùy mị:

• Phan Thảo My: Con gái đẹp, hiền lành, dễ thương.
• Phan Thùy Dung: Con gái xinh đẹp, trong sáng, thuần khiết.
• Phan Thùy Tiên: Con gái xinh đẹp, dịu dàng, thanh tú.
• Phan Mai Phương: Con gái xinh đẹp, hiền lành, dịu dàng.
• Phan Ngọc Trâm: Con gái xinh đẹp, quý phái, sang trọng.
• Phan Duyên Quỳnh: Con gái xinh đẹp, duyên dáng, dịu dàng.
• Phan Bảo Anh: Con gái xinh đẹp, đáng yêu, tài giỏi.
• Phan Diệu Hu

Sữa Fami là một trong những loại sữa đậu nành phổ biến và được nhiều người yêu thích. Vậy con gái uống sữa Fami có tốt không? Câu trả lời là có, sữa Fami mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của các bạn gái.

Tại sao sữa Fami lại tốt cho con gái?

• Nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào: Protein giúp xây dựng và phục hồi các tế bào, hỗ trợ tăng trưởng và phát triển cơ thể, đặc biệt tốt cho các bạn gái đang trong giai đoạn dậy thì.
• Chứa nhiều canxi: Canxi rất quan trọng cho sự phát triển xương và răng chắc khỏe, giúp ngăn ngừa loãng xương ở tuổi trung niên.
• Ít chất béo bão hòa: Giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Chứa isoflavones: Đây là hợp chất có hoạt tính estrogen tự nhiên, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, giảm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt và mãn kinh.
• Cung cấp các vitamin và khoán

Việc phụ nữ không có kinh nguyệt có thể mang thai hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, cụ thể:

• Nguyên nhân gây vô kinh:
• Vô kinh nguyên phát: Nếu buồng trứng không hoạt động bình thường, khả năng rụng trứng và thụ thai sẽ rất thấp.
• Vô kinh thứ phát: Có nhiều nguyên nhân gây vô kinh thứ phát như rối loạn nội tiết, các vấn đề về tử cung, stress, giảm cân đột ngột, v.v. Trong một số trường hợp, phụ nữ vẫn có thể rụng trứng và mang thai dù không có kinh.
• Tuổi: Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, khả năng mang thai sẽ giảm đáng kể do trứng ít và chất lượng kém hơn.
• Các yếu tố khác: Sức khỏe tổng quan, lối sống, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Một số trường hợp phụ nữ không có kinh vẫn có thể mang thai:

• Mang thai ngoài tử cung: Trứng thụ tinh nhưng làm tổ ở bê

Nước ép lựu và giảm cân: Sự thật hay hư cấu?

Nhiều người cho rằng nước ép lựu có thể hỗ trợ quá trình giảm cân. Điều này không hoàn toàn sai, nhưng cũng không phải là một phép màu. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Tại sao nước ép lựu lại được cho là có tác dụng giảm cân?

• Giàu chất xơ: Chất xơ trong lựu giúp tạo cảm giác no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hạn chế lượng thức ăn nạp vào.
• Ít calo: So với nhiều loại nước ép khác, nước ép lựu chứa ít calo hơn, giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.
• Chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa trong lựu giúp bảo vệ tế bào, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý:

• Không phải là thần dược: Nước ép lựu chỉ là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh, không thể giúp bạn giảm cân nếu không kết hợp với

Từ xưa đến nay, nhiều người tin rằng mẹ bầu không nghén thường sinh con trai. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong số rất nhiều quan niệm dân gian được truyền miệng, và chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh được điều này.

Giới tính của bé được quyết định ngay từ khi trứng và tinh trùng kết hợp. Cụ thể:

• Trứng: Mang nhiễm sắc thể X
• Tinh trùng: Có thể mang nhiễm sắc thể X hoặc Y
• Bé gái: Khi tinh trùng mang nhiễm sắc thể X kết hợp với trứng (X), thai nhi sẽ có cặp nhiễm sắc thể XX, tức là bé gái.
• Bé trai: Khi tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y kết hợp với trứng (X), thai nhi sẽ có cặp nhiễm sắc thể XY, tức là bé trai.

Các yếu tố ảnh hưởng đến giới tính thai nhi:

• Nhiễm sắc thể của tinh trùng: Như đã giải thích ở trên, nhiễm sắc thể của tinh trùng quyết định giới tính của thai nhi.
• May mắn

Giảm 10kg trong 1 tháng mà không tập thể dục là mục tiêu không hề dễ dàng và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Giảm cân hiệu quả đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục đều đặn. Chỉ dựa vào việc điều chỉnh chế độ ăn uống mà không có hoạt động thể chất sẽ khiến quá trình giảm cân diễn ra chậm hơn, đồng thời có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác như:

• Mất cơ: Khi giảm cân quá nhanh và không tập luyện, cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy cả cơ bắp thay vì chỉ mỡ thừa, dẫn đến tình trạng cơ thể yếu ớt.
• Chuyển hóa chậm: Việc giảm cân quá nhanh và đột ngột có thể làm giảm tốc độ trao đổi chất, khiến bạn dễ tăng cân trở lại sau khi kết thúc quá trình giảm cân.
• Thiếu năng lượng: Không có đủ năng lượng từ hoạt động thể dục có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và khó tập trung.
• Các vấn đề về sức khỏe khác: Giảm cân quá nhanh có thể gây ra các