Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Hàu, một loại hải sản có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy thì ăn hàu có tác dụng gì cho nữ giới, cùng tìm hiểu với mình nhé

Hàu chứa dồi dào vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể phụ nữ, bao gồm: Kẽm, Sắt, Vitamin B12, Omega-3, Protein, Chất chống oxy hóa. Ngoài ra, hàu còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác như: Vitamin D, kali, selen, magie,… đều là những dưỡng chất đóng góp quan trọng vào việc duy trì sức khỏe tổng thể cho cơ thể.

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, hàu mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho các chị em như:

• Tăng cường sinh lý nữ giới
• Cải thiện sức khỏe sinh sản
• Giảm đau bụng kinh, tăng cường hệ miễn dịch
• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Hỗ trợ sức khỏe da, tóc và móng
• Cải thiện tâm trạng

Mặc dù hàu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng phụ nữ cũng cần lưu ý một số điều sau khi ăn hàu để đảm bảo an toàn và sức khỏe khi ăn hàu:

• Nên chọ

Có thể nhiều chị em chưa biết sử dụng que thử thai. Bài viết dưới đây mình chia sẻ Cách dùng que thử thai chính xác nhất tại nhà nè

Thời điểm thử thai

Thời gian sớm nhất bạn có thể sử dụng que thử thai là 10 ngày sau khi quan hệ. Nếu thử thai sớm quá, nồng độ HCG trong nước tiểu sẽ dưới hoặc bằng ngưỡng que thử thai, trong khi que thử thai chỉ phát hiện được nồng độ lớn hơn hoặc bằng 40 mIU/ml. Vì vậy sẽ không ra được kết quả 2 vạch cho dù bạn có thai.

Thời gian thử thai chính xác nhất là từ 2 tuần đến một tháng sẽ cho kết quả chính xác 100%. Nếu thử thai muộn quá, lượng nước tiểu chứa lượng HCG quá lớn sẽ làm ức chế que thử làm đảo lộn kết quả, lúc này cần pha loãng nước tiểu để có kết quả đúng.

Hướng dẫn dùng que thử thai

Thực tế, không ít chị em chưa biết cách dùng que thử thai dẫn đến kết quả không chính xác. Thông thường, quá trình thử thai bằng que có các bước cơ bản như sau:

Bư

Bé sơ sinh cần chuẩn bị những gì đầy đủ và tiết kiệm nhất? Để chắc chắn không bỏ sót một vật dụng cần thiết nào cho bé cưng, mẹ cùng tham y danh sách những vật dụng sau đây nhé!

1. Quần áo, tã bỉm cho bé

Việc chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé, mẹ có thể thực hiện từ lúc bắt đầu mang thai cho đến ngày sinh. Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị những đồ bằng vải trước khi sinh cho bé gồm có:

• Áo quần cho bé sơ sinh: 10 - 20 bộ.
• Trẻ sốt cao, từng có biểu hiện hôn mê, co giật hay bị khó thở.
• Tã dành riêng cho bé mới sinh: (dán 2 bên): 10 cái cỡ nhỏ nhất, 10 cái cỡ tiếp theo. Tã bỉm mặc khi đi ngủ và miếng tã lót để dán vào tã vải.
• Vớ tay, vớ chân, nón và yếm đắp ngực khi ngủ: mỗi thứ 5 - 10 cái.
• Áo khoác dài tay bằng vải cotton có nón liền cho trẻ sơ sinh: 5 - 10 cái.
• Khăn lông lớn quấn người em bé, khăn kê đầu cho em bé nằm và khăn lau khô sau khi tắm: hơn 10 cái.
• Khăn sữa: 20 - 30 cái lớn, nhỏ. Khăn lót mông loại chống t

Trong dân gian không thiếu những phương pháp lợi sữa, giúp sữa mẹ về dào dạt sau sinh. Cùng tham khảo những nước uống lợi sữa cho mẹ sau sinh dưới đây nhé:

• Nước lọc ấm: Mẹ bỉm nên uống đủ 2l nước ấm nóng mỗi ngày cũng sẽ giúp mẹ tiết sữa nhé.
• Sữa nóng: Uống một cốc sữa nóng mỗi ngày còn giúp cho sữa về dồi dào hơn.
• Chè vằng: Chè vằng thái nhỏ và phơi khô cả thân lẫn lá, dùng nấu nước để uống thì rất lợi sữa cho mẹ sau sinh.
• Nước gạo lứt không chỉ giúp mẹ tăng tiết sữa mà còn làm cho sữa mẹ có mùi thơm dễ chịu. Gạo lức là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, sắt, magie, kali… Gạo lức còn giúp cho mẹ thanh lọc các chất độc trong cơ thể.
• Nước lá vối: Giúp cơ thể giải nhiệt, thanh lọc gan, hơn nữa lại có tác dụng kích thích sữa ở mẹ sau sinh. Có thể uống nước nụ hoặc lá vối khi đã phơi khô hoặc còn tươi.
• Nước lá đinh lăng

Trước khi cạo lông vùng kín nữ chị em thường thắc mắc có xui không? Cùng đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết nhé

Lông vùng kín nữ bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi dậy thì và tùy vào cơ địa của từng người mà lông vùng kín rậm rạp hoặc thưa thớt. Chị em thường lựa chọn cách cạo để giảm bớt sự rậm rạp.

Cạo lông vùng kín nữ có xui không cũng tùy vào quan điểm của mỗi người. Nhưng nếu cân nhắc thật kỹ có thể thấy phương pháp làm đẹp này giúp chị em thay đổi bản thân theo hướng tích cực. Tỉa lông vùng kín không chỉ giúp chị em có hình thể đẹp hơn mà còn trở nên tự tin hơn.

Tuy nhiên bạn cần chú ý cạo lông vùng kín nữ một cách an toàn:

1. Khử trùng dao cạo của bạn.
2. Làm ướt lông mu để dễ cắt hơn.
3. Chọn một loại kem tự nhiên, kem dưỡng ẩm hoặc gel để bôi trơn da giảm nguy cơ kích ứng hoặc nổi mụn.
4. Giữ chặt da và cạo từ từ và nhẹ nhàng theo chiều lông mọc.
5. Rửa sạch dao cạo sau mỗi lần vuố

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng bị ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt, đây là một số biện pháp và cách điều trị hiệu quả có thể giúp bạn cải thiện tình hình và phòng tránh tình trạng tái phát.

• Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Luôn giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, sử dụng nước ấm và sữa rửa phụ khoa nhẹ để làm sạch vùng kín hàng ngày.
• Chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp: Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hương liệu hoặc chất tạo màu, vì chúng có thể gây kích ứng và tăng nguy cơ ngứa. Chọn băng vệ sinh và tampon không mùi, không chất tẩy trắng để giảm kích ứng.
• Tránh sử dụng các sản phẩm gây kích ứng: Tránh xà phòng, chất tẩy rửa mạnh, giấy vệ sinh có mùi và các sản phẩm vệ sinh cá nhân có chứa alcohol hoặc chất bảo quản khác, những thứ này có thể làm tăng nguy cơ ngứa và kích ứng.
• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Nếu ngứa do nhiễm nấm, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc chống nấm dạng kem hoặc viên

Chẳng mấy mẹ bầu muốn chia sẻ về chứng bệnh “khó nói” này. Bị trĩ khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy khó chịu, dễ bị stress, ảnh hưởng đến tâm lý và thể chất. Vậy Bà bầu bị trĩ có nguy hiểm không?

Bà bầu bị trĩ thường không nguy hiểm và không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, nó có thể gây ra một số phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Mặc dù hiếm gặp, tuy nhiên đôi khi bệnh trĩ ở bà bầu có thể dẫn đến một số biến chứng, đặc biệt là khi không được điều trị kịp thời. Các biến chứng có thể bao gồm:

• Tắc nghẽn búi trĩ: Búi trĩ bị chèn ép, dẫn đến thiếu máu và hoại tử.
• Nhiễm trùng: Búi trĩ bị nhiễm trùng, gây ra các triệu chứng như sưng đỏ, nóng rát, chảy mủ.
• Thiếu máu: Chảy máu nhiều do trĩ có thể dẫn đến thiếu máu.

Điều trị trĩ ở bà bầu phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm: