Chủ đề: Mẹ bầu thích uống nước dừa cần lưu ý

Hôm trước thấy có mẹ chia sẻ về việc thích uống nước dừa khi mang thai, mình cũng muốn chia sẻ cùng các mẹ trong hội bài này tham khảo:

Mặc dù có rất nhiều lợi ích trong việc uống nước dừa, các bác sĩ khuyên cáo bà bầu không nên uống nước dừa trong 3 tháng thai kì đầu. Nguyên nhân là do nước dừa có tính hàn, dễ gây lạnh bụng và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Do đó, tốt nhất, hãy bắt đầu uống từ 3 tháng chu kì giữa của thai kì.

>>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho nước ối

Không nên uống nước dừa trước khi đi ngủ vì nó có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Không nên uống nước dừa ngay khi vừa tập thể dụng hoặc khi cơ thể đang mệt mỏi và nóng. Điều đó có thể làm cho bà bầu bị cảm đột ngột.

Tốt nhất là hãy mua quả dừa về nhà và uống trực tiếp để đảm bảo dừa không bị pha hóa chất và vệ sinh.

Nguồn tham khảo: camnangmangthai