Tuổi teen

Chăm sóc da đúng cách ở tuổi dậy thì là bước rất quan trọng để giúp làn da khỏe mạnh, giảm mụn trứng cá. Cùng note lại cách chăm sóc da tuổi dậy thì dưới đây nhé

Vệ sinh da:

- Rửa mặt 2 lần/ngày sáng - tối bằng nước ấm với sữa rửa mặt phù hợp với type da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên; không chà xát mạnh, không dùng khăn rửa mặt. Dùng khăn bông mềm mại nhẹ nhàng thấm khô da mặt, không lau kỹ để tránh tổn thương da. Không dùng sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày vì sẽ khiến da bị khô, dễ kích ứng.

- Dùng nước tẩy trang để loại bỏ dầu thừa và tế bào chết trên bề mặt da. Lưu ý không dùng nước tẩy trang gốc dầu để giảm tình trạng bít tắc.

Bảo vệ da:

- Thoa kem chống nắng ngày 2 lần để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

- Nếu có trang điểm, chỉ sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp, trang

Việc chọn trường, chọn ngành nghề phù hợp luôn là một quyết định quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến tương lai và sự nghiệp của mỗi người. Sau đây, là những bí quyết chọn ngành nghề phù hợp nhé!

1. Thế mạnh của bản thân là gì?

Trước hết bạn cần nắm được thế mạnh của bản thân, vì đây là một yếu tố quan trọng trong lựa chọn nghề nghiệp. Hãy tự hỏi bản thân: Bạn thường làm điều gì tốt nhất? Bạn học tốt những môn học nào? Bạn có những năng khiếu gì?

Bạn có thể xác định thế mạnh bản thân bằng cách:

- Lên danh sách những gì bạn làm tốt

- Những việc bạn cảm thấy tự tin và thoải mái khi làm

- Dựa vào phản hồi từ người khác

Ví dụ cụ thể:

- Thế mạnh giao tiếp: Bạn dễ dàng kết nối với người khác, thuyết phục họ và có thể giải quyết các mâu thuẫn trong nhóm. Bạn có thể phù hợp với nghề bán hàng, marketing, hoặc quản lý nhân sự.

- Thế mạnh phân tích: Bạn giỏi trong việc nhìn nhận và phân tích các vấn đề phức tạp.

Theo quan niệm phương Đông, con gái nhiều lông tay chân thể hiện sự giàu sang, phú quý. Tuy nhiên dưới góc nhìn khoa học đây là điều đáng quan ngại về cả vấn đề sức khỏe lẫn tính thẩm mỹ. Bài viết này sẽ cung cấp một số thông tin và cho bạn cái nhìn tổng quát về câu hỏi ‘Con gái có nhiều lông tay lông chân thì sao?’

Đối với nữ giới, thường sẽ ít lông nhưng khi hormone Testosterone phát triển quá mức dẫn đến con gái nhiều lông tay chân, lông mọc rậm, đậm, cứng thì không chỉ gây mất tính thẩm mỹ mà còn có thể liên quan đến các bệnh lý về sinh sản và nội tiết tố. Nếu lông tay chân mọc nhiều một cách bất thường thì có thể là dấu hiệu của những vấn đề sau: di truyền, hội chứng đa nang buồng trứng, tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh, xuất hiện khối u bất thường, tác dụng phụ của thuốc.

Việc lông xuất hiện quá nhiều và rậm rạp gây không ít bất tiện và rắc rối cho chị em. Vì vậy dưới đây sẽ là một số lời khuyên để giải đáp cho thắc mắc ‘Con gái có nhiều l

Mụn tuổi dậy thì là vấn đề gây phiền toái, khiến bạn trở nên tự ti và ngại giao tiếp với mọi người. Dưới đây là một số cách xử lý mụn tuổi dậy thì hiệu quả và nhanh chóng để hạn chế tình trạng sẹo và giúp làn da phục hồi tốt hơn.

1. Trị mụn tuổi dậy thì bằng các mẹo tự nhiên

• Trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng bột nghệ: Thành phần curcumin có trong bột nghệ có tác dụng kích thích tái tạo tế bào da. Ngoài ra, chúng còn có khả năng ức chế tế bào viêm nhiễm và làm giảm thâm, sẹo trên da.
• Trị mụn trứng cá bằng mật ong: Các enzym có trong mật ong là thành phần dưỡng ẩm cho làn da rất tốt. Mặt khác chúng còn giúp tăng sinh collagen và giúp da đàn hồi tốt hơn.
• Trị mụn trứng cá bằng cà chua: Cà chua chứa nhiều beta – caroten với tác dụng kích thích tái tạo tế bào và đẩy lùi tế bào da bị bệnh ra bên ngoài.
• Trị mụn trứng cá bằng nha đam: Nha đam cung cấp một lượng lớn nước và một số khoáng chất, vitamin thiết yếu. Không chỉ giúp cân bằng độ

Khi đến kỳ kinh nguyệt, cơ thể của phụ nữ có những thay đổi về hormone, sức khỏe và cảm giác. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ này. Vậy con gái đến tháng không nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Ăn uống ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?

Các triệu chứng trong thời kỳ kinh nguyệt có thể được khắc phục bằng cách ăn các loại trái cây và rau xanh, trong khi những loại thực phẩm khác như đồ cay và thịt đỏ lại làm cho các triệu chứng đó trở nên nghiêm trọng hơn.

Những triệu chứng trong ngày "đèn đỏ" bao gồm: đau bụng, đau bụng, nhức đầu, buồn nôn, đầy bụng, tiêu chảy,... Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, việc thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống và hạn chế những loại khác có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

1.Thực phẩm chứa nhiều muối:

• Lý do: Muối làm tăng khả năng giữ nước trong cơ thể,