Mình chỉ dùng mỗi ddvs để chăm sóc cobe thì có đủ không ạ?

Chào bạn,

Bạn chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín được coi là tạm đầy đủ để chăm sóc vùng kín sau sinh. Bên cạnh việc sử dụng dung dịch vệ sinh, bạn cũng cần biết thêm các típ chăm sóc khác để phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa như sau;

• Sử dụng quần áo thoáng mát, dễ thấm khô, thay quần chíp mỗi 6 tiếng để đảm bảo vùng kín luôn khô ráo.
• Không quan hệ tình dục trong thời gian hành kinh. Vệ sinh vùng kín nam và nữa trước và sau khi quan hệ.
• Khi vệ sinh vùng kín, tuyệt đối không được thụt rửa sâu vào âm đạo, bạn chỉ cần vệ sinh bên ngoài vùng kín là đủ.
• Bổ sung lợi khuẩn bằng đường uống: Bạn có thể bổ sung probiotic, sữa chua lợi khuẩn hoặc men vi sinh bằng đường uống để tăng lợi khuẩn đường âm đạo, đường ruột, nhằm hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.
• Khám phụ khoa định kì hoặc ngay khi có dấu hiệu viêm nhiễm như ngứa, ra khí hư để phát hiện sớm viêm nhiễm và điều trị sớm.
• Chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe chung.

Chúc bạn khỏe mạnh

Bác sĩ Hoàng Công Hải

Chào bạn,

Trước hết, mình muốn nhắc nhở rằng tư vấn về sức khỏe nên được thảo luận và theo dõi cùng với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Tuy nhiên, mình có thể chia sẻ một số thông tin tổng quát về chăm sóc vùng kín sau khi sinh:

1. Dùng Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ (DDVS): Việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ là một cách tốt để duy trì vệ sinh. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với pH của âm đạo (khoảng 3.5-4.5) để tránh làm mất cân bằng tự nhiên của hệ thống.
2. Rửa Sạch Nhưng Tránh Sử Dụng Quá Nhiều Sản Phẩm: Rửa sạch khu vực ngoại tiết nhưng hạn chế sử dụng quá nhiều sản phẩm chứa hóa chất mạnh, vì nó có thể làm mất cân bằng pH và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
3. Thay Đổi BVS Thường Xuyên: Nếu bạn đang hành kinh, hãy thường xuyên thay đổi bỉm để tránh tình trạng ẩm ướt, góp phần giảm nguy cơ viêm nhiễm.
4. Vệ Sinh Sau Khi Đi Tiểu và Đại Tiện: Hãy lau sạch từ phía trước ra phía sau sau khi đi tiểu và đại tiện để tránh nhiễm khuẩn từ hậu môn vào âm đạo.
5. Không Sử Dụng Kháng Sinh Mà Không Cần Thiết: Sử dụng kháng sinh có thể ảnh hưởng đến hệ thống vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
6. Kiểm Tra Định Kỳ và Thăm Bác Sĩ Nếu Có Vấn Đề: Nếu bạn gặp vấn đề như ngứa, đau, hoặc có mùi kháng khuẩn khó chịu, hãy thăm bác sĩ để được kiểm tra và điều trị.

Nhớ rằng, mọi người có cơ thể và nhu cầu khác nhau, vì vậy bạn nên thảo luận với bác sĩ để đảm bảo rằng bạn đang thực hiện các biện pháp phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của mình.