Công dụng của tinh dầu vỏ bưởi.

<3 Sáng sớm nay tranh thủ nấu tinh dầu vỏ bưởi. Mùi thơm nhè nhẹ dễ chịu quá chừng. Công dụng của tinh dầu vỏ bưởi thì rất nhiều nhưng hôm nay mình muốn chia sẽ thêm thông tin về công dụng giúp giảm cân mà mình tham khảo được và đang áp dụng nhe, nhà mình tham khảo nhé:

– Trong bưởi có chứa một số enzyme có tác dụng cao trong việc đốt cháy chất béo. Các nghiên cứu cho thấy những enzyme này còn góp phần thay đổi nồng độ insulin, có ảnh hưởng lớn đến việc trao đổi chất, hạn chế tích mỡ trong cơ thể. Hơn thế, bưởi chứa rất nhiều nước, cho nên sau khi ăn sẽ chiếm rất nhiều không gian dạ dày, làm cho ta dễ có cảm giác no, theo đó khống chế được lượng thức ăn ăn vào.

– Có 2 cách tận dụng tinh dầu trong vỏ bưởi để giảm cân, giảm mỡ hiệu quả:

<3 Massage bụng: Cho vài giọt tinh dầu ra tay, xoa nóng, massage nhẹ nhàng khắp bụng giúp đánh tan mỡ bụng, làm cơ thể săn chắc, gọn gàng hơn.

<3 Trà bưởi: Chuẩn bị 1 quả bưởi, ngò rí 1 muỗng lớn, mật ong vừa đủ, nước đun sôi 200ml. Thái lát múi bưởi, xay lấy nước, đổ vào khay đá. Ngò rí rửa sạch, bỏ vào ấm trà, đổ 200ml nước ấm vào để 3 phút, chắt nước vào ly cho nguội. Nêm với mật ong và bỏ đá viên ép bưởi vào uống.