Các mẹ cho em hỏi mẹ ít sữa ăn gì cho nhiều sữa ạ.

ăn các món canh có xương hầm, gà hầm, hoa quả, uống nhiều nc ấm trong ngày nha

ăn uống đa dạng, ăn hoa quả nữa nè, uống nhiều nước ấm trong ngày à cả cho con ti trực tiếp thường xuyên nữa nha

trong ngày uống nhiều nước ấm, ăn giàu đạm, ngủ đủ giấc, tâm lý thoải mái sữa sẽ về nè mom

Móng giò nè

hầm canh ăn nha b

Uống chè vằng nhé m

Muốn nhiều sữa và duy trì được lượng sữa bạn hãy làm đầy đủ các việc sau mỗi ngày nha:

1: Giữ tinh thần thật thoải mái

2: Uống đủ 3 lít nước ấm mỗi ngày

3: Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

4: Vắt sữa đúng cữ

Ăn đa dạng thức ăn bổ sung nước hoa quả các loại thực phẩm giàu đạm chất béo protein, ngủ đủ giấc, uống nước ấm, chịu khó cho bé ti nhiều nha

mom uống nhiều nước ấm sữa nóng rồi cho bé ti mẹ nhiều vô ạ.nếu mẹ ít sữa bé ti it mom nên kết hợp hút sữa theo cữ để sữa nhanh về hơn nhé.m