Bí quyết trị rụng tóc sau sinh tại nhà hiệu quả


Những nguyên nhân gây rụng tóc

Có một số nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc nhiều:

– Yếu tố di truyền từ gia đình.

– Sự thay đổi nội tiết tố do dậy thì, mang thai, sinh con, mãn kinh, …

– Tình trạng căng thẳng kéo dài, lo âu tột độ hay sang chấn tâm lý.

– Chế độ ăn kém dinh dưỡng, thiếu chất như sắt, kẽm, protein, vitamin,…

– Chăm sóc tóc không đúng cách: cột tóc cao, dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tác động nhiệt lớn, sử dụng hoá chất gây hại như duỗi, nhuộm,…

– Tuổi tác càng cao, càng dễ lão hoá và rụng tóc.

– Một số tình trạng bệnh lý như nấm da đầu, bệnh về tuyến giáp, tuyến yên hay ung thư.

– Một số loại thuốc điều trị bệnh, quá trình hoá trị, xạ trị gây rụng tóc.

Để trị được chứng rụng tóc trước hết bạn cần ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, không cột tóc quá chặt. Nếu rụng tóc sinh lý sau sinh thì thông thường 3-4 tháng sẽ hết rụng. Các mẹ cũng có thể áp dụng những cách dưới đây để giảm tóc rụng và tóc con mọc nhanh hơn nhé

Cách trị rụng tóc bằng phương pháp dân gian

Dầu dừa tươi nguyên chất: Bạn thoa một lượng khoảng 10 –

15 ml dầu dừa trực tiếp lên da đầu và tóc và massage nhẹ nhàng cho tinh chất

trong dầu dừa thấm đều. Sau khi thoa, bạn để ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch lại

với dầu gội và nước ấm. Bạn có thể quan sát thấy lượng tóc rụng giảm rõ rệt và cũng

bóng mượt hơn hẳn sau hơn 2 tuần sử dụng dầu dừa tươi.

Dầu dừa kết hợp với chanh: Bạn cho 10ml dầu dừa vào pha

chung với 1/2 quả chanh vắt lấy nước để tạo thành hỗn hợp xoa đều lên mái tóc. Tương tự,

bạn cũng để ủ khoảng 30 phút rồi gội lại thật sạch bằng dầu gội và nước ấm.

Cách trị rụng tóc tại nhà này nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp tóc chắc

khỏe, giảm dần gãy rụng.

Gội đầu bằng vỏ bưởi tươi: Bạn lấy 300g vỏ bưởi tươi và

rửa sạch bụi. Sau đó, cho vào nồi nước nấu sôi trong 5 phút rồi đổ ra thau, để

nguội. Bạn gội sạch đầu với dầu gội như bình thường rồi lau cho tóc hơi khô bớt

rồi gội lại với nước vỏ bưởi, không cần xả lại với nước.

Cách trị rụng tóc bằng sả và vỏ bưởi

Khi kết hợp vỏ bưởi với sả bạn sẽ có công thức trị rụng tóc cực kỳ tốt. Không những thế công thức này còn giúp da đầu khỏe mạnh, hạn chế tối đa nấm và gàu phát triển.

Hướng dẫn trị rụng tóc bằng sả và vỏ bưởi tại nhà:

  • Bạn cần 3 cây sả tươi và vỏ một trái bưởi. Sơ chế sả theo cách tương tự ở trên; vỏ bưởi bạn bỏ bớt phần vỏ trắng rồi sắc thành từng lát mỏng.
  • Bỏ sả, vỏ bưởi và lượng nước vừa đủ gội đầu vào nồi rồi tiến hành đun trong 10 phút. Trong quá trình đun nhớ đậy nắp, nếu mở nắp tinh dầu bưởi sẽ dễ bị bay hơi. Tắt bếp rồi đổ ra chậu lớn cho nước nguội bớt rồi lọc lấy phần nước.
  • Tiến hành gội đầu bằng nước sả và vỏ bưởi, massage da đầu như những hướng dẫn trước. Để dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn bạn không nên xả lại với nước sạch. Dùng khăn lau khô tóc và để tóc khô tự nhiên.

Bồ kết

  • Cho khoảng 10 quả bồ kết khô rửa qua bằng nước sạch. Cho bồ kết nướng sơ qua để phân tán saponin.
  • Sau đó giã nát phần bồ kết vừa mới nướng xong.
  • Cho 2 lít nước sạch + bồ kết gãi nát vào nấu cho thật sôi. Cho vỏ bưởi vào nấu sôi 3 phút thì nhắc xuống.
  • Để nước nguội hoặc pha thêm nước lạnh để gội đầu. Khi gội chú ý massage vùng chân tóc để saponin được dịp thấm vào da đầu. Xoa nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc. Để tóc khoảng 15 phút thì có thể lau khô.

Tuy đây là cách làm tốn khá nhiều thời gian nhưng ngược lại nó mang lại rất nhiều công dụng hiệu quả.

Nếu không có thời gian để nấu các bạn có thể sử dụng dầu gội thảo dược bán sẵn nhớ mua sản phẩm uy tín chất lượng nhé. Sau khi gội lúc tóc còn hơi ẩm một xíu thì dùng tinh dầu bưởi xịt vào da đầu và chân tóc sau đó mát xa nhẹ nhàng.

Hi vọng những chia sẻ về bí quyết trị rụng tóc sau sinh này sẽ hữu ích với các mẹ.

#tuanlecheckin


6

5 Bình luận

Tóc mình cũng rụng rất nhiều, cảm ơn mom

0

Trả lời

để em thử coi sao, đến h vẫn bị rụng huhu

0

Trả lời

Hay quá cảm ơn chia sẻ của bạn. Cho phép mình share bài về áp dụng dần nhé

0

Trả lời

Sau sinh tóc mình rụng quá trời, nhiều lúc còn phải ganh tị với cái sàn nhà luôn

0

Trả lời

Cảm ơn bạn nhiều lắm nhé, mình dùng vỏ bưởi nấu để gội, để mình thử cách của bạn

0

Trả lời

Giới thiệu về nhóm
Chăm sóc mẹ sau sinh sẽ đòi hỏi nhiều thông tin và kiến thức để giai đoạn hậu sản diễn ra nhẹ nhàng và an toàn dành cho mẹ.
Tìm cộng đồng của bạn
Hãy cùng khám phá các Cộng đồng liên quan đến chuyên mục sức khỏe mà bạn quan tâm nhất.