Cộng đồng
Chăm sóc mẹ sau sinh
Bà đẻ ăn được cá gì?
avatar
Trương Nguyễn Diễm Phương
Chăm sóc mẹ sau sinh
2 năm trước

Bà đẻ ăn được cá gì?

Bà đẻ sau sinh ăn được cá gì để bồi bổ và tăng sữa vậy các mom? Chỗ mình các bà chỉ cho ăn các loại cá nước ngọt như cá lóc, cá lòng tong thôi ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
5
7
avatar
Nhã Thy

Thắc mắc bà đẻ ăn được cá gì đã được bác sĩ Hoàng Công Hải tư vấn, mom tham khảo nhé

2 năm trước
Thích
Trả lời
avatar
Bs. Hoàng Công Hải
Chuyên gia
Đại học Y Hà Nội
Sản - Phụ khoa

Chào bạn,


Cá là thực phẩm tốt cho bà bầu vì bổ sung nhiều đạm và vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên không phải loại cá nào cũng có thể ăn tùy thích. Theo FDA và ACOG, phụ nữ có thai nên ăn khoảng 250-350gam cá mỗi tuần. Bạn có thể ăn các loại cá như cá hồi, cá trích, cá bơn, cá tuyết, cá thu nhật, cá rô nước ngọt,...Một số loại cá bạn nên ăn với mức hạn chế hơn như cá ngừ, cá chép, cá mú, cá chim lớn (170g/tuần), hoặc nên tránh ăn như cá thua vua, cá ngừ mắt to, cá kiếm,...Bạn cũng cần tránh các loại thủy hải sản gây dị ứng cho bạn. Chúc bạn khỏe mạnh.


Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng MarryBaby nhé.

Bs. Hoàng Công Hải (Bác sĩ Sản phụ khoa)

2 năm trước
Thích
Trả lời
Đ
Đỗ Ánh Ngọc

Em ăn bình thường hết á, chưa thấy bị sao.

2 năm trước
Thích
Trả lời
avatar
Community Admin
Kiểm duyệt viên

Chào bạn,

Cảm ơn câu hỏi của bạn, Admin đã gửi thắc mắc của bạn đến bác sĩ. Bác sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn nhớ theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.


Trong thời gian chờ bác sĩ tư vấn, bạn cứ thoải mái trao đổi và tâm sự cùng mẹ bỉm khác nhé!


Chúc bạn nhiều sức khoẻ!

2 năm trước
Thích
Trả lời
avatar
Kim Mi

Mình ăn cá hồi cá chép đồ á mom

2 năm trước
Thích
Trả lời
avatar
Hoàng Nhiên

Mình ăn tất tần tật á, trừ cá ngừ, cá nục vì sợ ngứa, cá thu thì sợ chứa nhiều thủy ngân cũng không ăn

2 năm trước
Thích
Trả lời
avatar
Lê Ánh Linh

Mình không ăn được cá biển vì tanh quá, cá sông cá đồng ăn bình thường bạn

2 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!

Chào mừng bạn đến Cộng Đồng!

Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết

Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.

Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.

Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.