Bệnh và tình trạng sức khỏe

Trẻ nhỏ rất dễ bị viêm phế quản khi thời tiết thay đổi. Ngoài việc giữ ấm và vệ sinh môi trường sống, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh cho bé, các mẹ tham khảo bài viết nha

🥦 1. Tăng cường rau xanh và trái cây giàu vitamin C

• Vitamin C có trong cam, quýt, kiwi, bưởi, súp lơ xanh, rau cải… giúp tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp.
• Mẹ nên cho bé ăn trái cây tươi hoặc làm nước ép, sinh tố để dễ hấp thu.

🥚 2. Bổ sung đủ đạm cho sự phát triển và hồi phục

• Chất đạm giúp cơ thể sản sinh kháng thể, hỗ trợ bé chống lại tác nhân gây bệnh.
• Nguồn đạm tốt: thịt nạc, cá, trứng, sữa, các loại đậu.
• Nên cân bằng giữa đạm động vật và thực vật để bé hấp thu tốt hơn.

🥛 3. Sữa và các chế phẩm từ sữa

• Cung cấp canxi, vitamin D và lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó nâng cao miễn dịch.
• Nếu bé không uống được sữa tươi, có thể dùng sữa chua, phô mai.

🥜 4. Bổ sung thực phẩm giàu kẽm và sắt

• Kẽm và sắt có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.
• Có nhiều trong: thịt bò, gan, hải sản (hàu, tôm, cua), hạt bí, mè.
• Thiếu kẽm dễ khiến trẻ biếng ăn, dễ mắc bệnh đường hô hấp.

💧 5. Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày

• Nước giúp làm loãng dịch nhầy đường hô hấp, hạn chế tình trạng khò khè.
• Ngoài nước lọc, mẹ có thể cho bé uống nước ép hoa quả, canh, súp để tăng lượng dịch đưa vào cơ thể.

🚫 6. Hạn chế thực phẩm không tốt cho hệ hô hấp

• Tránh đồ ngọt, nước ngọt có gas, thức ăn nhanh, chiên rán nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế cho trẻ ăn đồ lạnh vì có thể làm tăng nguy cơ viêm họng và viêm phế quản.

Hy vọng những gợi ý dinh dưỡng trên sẽ giúp mẹ chăm sóc bé tốt hơn, giúp con khỏe mạnh và ngừa viêm phế quản hiệu quả.

Bệnh tic là rối loạn thần kinh khiến trẻ có những cử động hoặc âm thanh lặp đi lặp lại ngoài ý muốn. Tình trạng này thường xuất hiện ở trẻ từ 5 – 10 tuổi và dễ bị nhầm lẫn với thói quen xấu. Cha mẹ cần nhận biết sớm để có hướng can thiệp kịp thời.

1. Dấu hiệu vận động (tic vận động)

• Nháy mắt liên tục dù mắt không có vấn đề gì.
• Nhăn mặt, chun mũi, mím môi hoặc nhún vai lặp đi lặp lại.
• Gật đầu, rung tay hoặc giậm chân không kiểm soát.

2. Dấu hiệu âm thanh (tic âm thanh)

• Hắng giọng, ho khan, khịt mũi nhiều lần mà không phải do bệnh hô hấp.
• Phát ra âm thanh vô nghĩa như lẩm bẩm, càu nhàu, lặp từ hoặc tiếng kêu bất thường.

3. Đặc điểm thường gặp kèm theo

• Trẻ không kiểm soát được hành động, thường xuất hiện nhiều hơn khi căng thẳng hoặc mệt mỏi.
• Các động tác hoặc âm thanh xảy ra theo cơn, lặp lại nhiều lần trong ngày.
• Giảm bớt khi trẻ tập trung cao độ vào một hoạt động yêu thích.

4. Khi nào cha mẹ cần đưa trẻ đi khám?

Nếu các biểu hiện trên kéo dài trên 1 tháng, có xu hướng tăng dần và ảnh hưởng đến học tập, sinh hoạt hoặc tâm lý của trẻ, cha mẹ nên đưa con đến chuyên khoa thần kinh hoặc tâm lý để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Bệnh tic ở trẻ tuy không nguy hiểm ngay nhưng có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển tâm lý và chất lượng cuộc sống. Cha mẹ đừng bỏ qua những dấu hiệu nhỏ để kịp thời hỗ trợ con nhé!

Viêm amidan là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nhiều cha mẹ băn khoăn không biết trẻ bị viêm amidan có nên cắt không, hay chỉ cần điều trị bằng thuốc? Cùng tìm hiểu với mình nhé

Viêm amidan ở trẻ là gì?

Amidan là hai khối mô nằm ở họng, có vai trò như một “hàng rào miễn dịch” giúp cơ thể ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập qua đường hô hấp.

Trẻ em dễ bị viêm amidan hơn người lớn do sức đề kháng còn yếu, thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm hoặc vệ sinh răng miệng chưa tốt.

Một số triệu chứng thường gặp:

• Đau rát họng, khó nuốt.
• Sốt, mệt mỏi.
• Amidan sưng to, đỏ, có mủ.
• Hơi thở hôi, nói giọng khàn, ngủ ngáy.

Trẻ bị viêm amidan có nên cắt không?

Không phải trẻ nào bị viêm amidan cũng cần phẫu thuật. Thông thường, bác sĩ chỉ chỉ định cắt amidan trong những trường hợp:

• Trẻ viêm amidan tái phát nhiều lần trong năm (từ 5–6 lần trở lên).
• Amidan sưng quá to, gây tắc nghẽn đường thở, khiến trẻ ngủ ngáy, khó thở, thậm chí ngưng thở khi ngủ.
• Điều trị bằng thuốc nhiều lần nhưng không hiệu quả.

Ngược lại, nếu trẻ chỉ viêm amidan nhẹ, số lần tái phát ít thì cha mẹ không nên vội vàng cho con đi cắt, mà cần theo dõi và điều trị nội khoa theo hướng dẫn của bác sĩ.

Lợi ích và rủi ro khi cắt amidan

• Lợi ích: giúp trẻ không còn viêm tái đi tái lại, cải thiện giấc ngủ, thở dễ dàng hơn, ăn uống ngon miệng hơn.
• Rủi ro: có thể gặp biến chứng như chảy máu, nhiễm trùng sau mổ, đồng thời mất đi một phần “hàng rào miễn dịch” tự nhiên.

Do đó, việc quyết định cắt amidan cho trẻ cần cân nhắc kỹ và chỉ thực hiện khi thật sự cần thiết.

Trẻ mấy tuổi thì cắt amidan được?

Thông thường, bác sĩ khuyên chỉ nên cắt amidan khi trẻ từ 5 tuổi trở lên vì lúc này sức khỏe ổn định hơn, giảm nguy cơ biến chứng.

Với trẻ dưới 5 tuổi, chỉ cắt khi amidan gây biến chứng nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống và hô hấp.

Chăm sóc trẻ sau khi cắt amidan

Sau phẫu thuật, cha mẹ cần lưu ý:

• Cho trẻ nghỉ ngơi nhiều, tránh chạy nhảy, vận động mạnh.
• Cho ăn đồ mềm, nguội, dễ nuốt như cháo loãng, súp, sữa.
• Bổ sung đủ nước, tránh đồ cay nóng, cứng, giòn.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe, nếu trẻ bị chảy máu, sốt cao hoặc khó thở thì cần đưa đến bệnh viện ngay.

Tóm lại, không phải trẻ nào bị viêm amidan cũng cần cắt. Cha mẹ nên quan sát tình trạng bệnh của con và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định.

Hy vọng bài viết này giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về việc có nên cắt amidan cho trẻ, từ đó đưa ra lựa chọn an toàn và tốt nhất cho con.

Nhiều mẹ lo lắng, loay hoay tìm giải pháp khi trẻ hay ốm vặt và thường xuyên gặp vấn đề viêm đường hô hấp trên khi giao mùa. Để giải quyết nỗi lo này, mẹ hãy áp dụng ngay 5 biện pháp giúp tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa sau đây nha:

Vì sao cần tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Giao mùa là thời điểm thời tiết, nhiệt độ thay đổi liên tục tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Chúng xâm nhập và gây bệnh ở những trẻ có hệ miễn dịch yếu.

Vì thế, việc tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa là việc làm vô cùng cần thiết để con luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

5 biện pháp đơn giản giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Năm biện pháp đơn giản sau sẽ củng cố hệ miễn dịch, hạn chế những ảnh hưởng của mầm bệnh tới cơ thể của trẻ. Các mẹ cùng note lại nhé:

Giữ vệ sinh cho bé và môi trường xung quanh

Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường xung quanh bé có tác dụng loại bỏ bớt và hạn chế tối đa sự tiếp xúc giữa trẻ và mầm bệnh.

Vì thế, mẹ hãy hướng dẫn con rửa tay thật sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, ho, hắt hơi. Vùng mũi - họng của bé cũng cần làm sạch bằng cách cho bé chải răng, súc miệng bằng nước muối sinh lý.

Ngoài ra, mẹ nên thường xuyên làm sạch đồ chơi và môi trường xung quanh để loại bỏ bớt virus trên các mặt bám.

Chú ý giữ ấm khi giao mùa

Khi thời tiết giao mùa sẽ có những đợt giảm nhiệt độ đột ngột, nhất là vào buổi sáng - tối làm tăng nguy cơ con bị ho, đau họng, cảm lạnh.

Để khắc phục tình trạng thay đổi nhiệt độ liên tục trong ngày, mẹ có thể cho con mặc khoảng 2 - 3 lớp áo mỏng. Khi nhiệt độ tăng, trẻ có thể bỏ dần các lớp áo cho tới khi con cảm thấy dễ chịu.

Luyện tập thể dục

Luyện tập thể dục giúp máu lưu thông tốt hơn, loại bỏ bớt các chất độc qua đường mồ hôi, kích thích con ăn uống ngon miệng hơn.

Vì thế, mẹ hãy cho con tham gia vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bóng đá, cầu lông… nhé.

Ngủ đủ giấc

Sau 1 ngày hoạt động, trẻ cần một giấc ngủ ngon để phục hồi cơ thể. Đồng thời, giấc ngủ còn tăng miễn dịch của cơ thể thông qua việc thúc đẩy tế bào lympho T hoạt động.

Vì thế, mẹ hãy cho con ngủ đủ 9 - 12 giờ mỗi ngày (tùy thuộc từng độ tuổi) nhé.

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng đa dạng, cung cấp đủ vitamin và khoáng chất sẽ giúp hệ miễn dịch của bé hoạt động hiệu quả hơn. Nên chế độ ăn đa dạng với các nhóm dưỡng chất sẽ giúp con tăng đề kháng tốt hơn.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp các ba mẹ nắm được cách tăng đề kháng cho con yêu hiệu quả. Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể cho trẻ đúng cách là điều cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện, giảm nguy cơ bệnh tật đó nha!